Tus dominadas son increíbles y en los fondos se nota que has progresado muchísimo. Disfruta mucho del camino y procura no lesionarte, que al final es lo que más nos perjudica a los calisténicos. Saludos!!
Qué cierto y qué bueno lo de la flex, motiva mucho tu entusiasmo! Por cierto me apunto lo de las pistol squad en altura para cuando este cansado merci! Sigue así crack!
Un video super motivador y muy bien echo, se nota todo tu progreso y felicidades, todo te lo has ganado por ti misma, un consejo que yo he aplicado, en la pistol puedes tratar de usar un soporte para apoyar el talón si te cuesta la dorsiflexion de tobillo, de esa manera te ayudas y te da mas control (yo lo hago así por mis esguinces), un saludo desde chile🙌
Muy buenas sigue asi y nunca agas desidia por que luego se estanca uno que es lo que me esta pasando amy y sigue asi sin miedo al extito no se si escribi bien pero un saludo y sigue asi buen progureso😘😎😸
Muchas gracias Diego!! 🤩🤩 Pues el muscle up lo tengo abandonado porque he estado mal del manguito rotador, pero ahora volveré a por él. Mucho ánimo con tus objetivos también 💪🏽
Para el Manna la flexibilidad que hay que tener es brutal, lo dejé de intentar pero supongo que me tomaría 2 años por lo menos encontrar la flexibilidad para hacerlo tal vez es mucho 2 años, tal vez es menos, pero la cosa es que es bastante
Hola Chis! En ningún momento he criticado el gimnasio, de hecho me encanta combinar ambas, ya que el gimnasio me viene genial para entrenar lastre y pierna, y las calistenia tiene sus cosas buenas también. Lo mejor es sacar el máximo partido y que cada uno haga lo que más disfrute. Un saludo!
Cada quien elige si entrenar en el gym algunos grupos musculares o calistenia con todos los grupos musculares, de parte de mi opinión yo pienso que está excelente combinar los dos ya que así vas a tener las ventajas que te dan los dos, y así puedes disfrutar de los dos deportes y así puedes tener las ganancias de los dos deportes. No entiedo qué tiene que entrene en gimnasio o que entrene calistenia, ya con que entrene es muchísimo, argumento sin un punto, huevo sin sal.
@@sebastienfaria2613 No entendiste el comentario, el no está criticando que vaya al gym y haga calistenia, yo creo estaba criticando más que todo el hecho de que hay personas que muestran sus resultados cuando no todo es en base a calistenia, cómo vendiendo que logro todo eso con solo calistenia cuando no es así (no es el caso de la chica del vídeo), te pongo un ejemplo, imagínate el caso de una persona que muestre tremendo cuerpazo y diga que solo entrena calistenia cuando no es así y también hace entrenamiento de gym, es mentir prácticamente. Repito la chica de este vídeo no es el caso pues ella muestra perfectamente que su entrenamiento tiene ejercicios de gym, lo único que se le podría decir es que el titulo no es el mejor, pues su rutina no es totalmente a base de calistenia pues usa equipo de gym (mas que todo por las sentadillas libres, de resto no me parece mal catalogarlo como calistenia), de hecho me gustaría saber el nombre de alguna disciplina que combine las dos cosas (calistenia y gym), creo que debería de haber
No es por ser machista, pero esos ejercicios son muy difíciles para las mujeres, tengo una amiga profesora de educación física, que entrena hace más de 2 años en crossfit y aún no puede hacer una repetición en fondos con su propio peso.
@@rafaelrojas7249 ya.. al final cada persona es un mundo y depende del historial deportivo que tenga... Si ya tiene fuerza de base o no. Pero sí por lo general a las mujeres nos cuesta más
