6.PAUSA ACTIVA, DESCASO VISUAL, EVITA CATARATAS Y SEQUEDAD OCULAR, OXIGENA TU CEREBRO.

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en este video encontraras ejercicios para aumentar y mejorar la PRODUCCIÓN DE LAGRIMAS en tus ojos y mejorar la calidad de la lagrima permitiendo una mejor OXIGENACIÓN OCULAR, pudes realizar esta PAUSA ACTIVA de DESCASO VISUAL paraEVITA CATARATAS CAUSADAS POR LAS MICRO ONDAS DE PANTALLAS SEGÚN LA F.D.A, evitar la SEQUEDAD OCULAR, y FORTALECER MÚSCULOS OCULARES. ESPERO TENGAS UNA AGRADABLE EXPERIENCIA.

Опубликовано:

11 сен 2024

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Комментарии : 16

@MagdaBuitragoGmasMiLAU 3 года назад

Todos los días, no sabes cuanto te agradezco, y aunque no había escrito antes, si he compartido tus videos con todos mis grupos de whatsapp y con cuanta persona se me atraviesa. Un abrazo

@gymhome3960 3 года назад

Te lo agradezco mucho, este tipo de comentarios me motivan en gran manera, Magda espero tengas un excelente fin de semana 😄👍

@jesuspalencia729 4 года назад

Sin duda la mejor Pausa ! Nunca la había hecho y de verdad funciona

@gymhome3960 3 года назад

Gracias David, espero tengas un excelente día y muchos éxitos 👍👍👍👍

@paolapenaranda9015 4 года назад

Definitivamente es el tipo de ejercicios/pausas activas que realizaré en la jornada laboral virtual. Gracias por tan buen contenido!!!

@roykalu0 3 года назад

jajaja igual

@matias_ignaciocs5812 3 года назад

Muchas gracias, tengo sequedad ocular, y supongo que este video me ayudara

@gymhome3960 3 года назад

Espero te mejores pronto, te recomiendo consultar tu oftalmólogo para que te recete un tratamiento para tu sequedad ocular

@matias_ignaciocs5812 3 года назад

@@gymhome3960 Por supuesto, gracias

@nicolas15986 3 года назад

Hay alguna contra indicación segun la condición en la que se encuentre la persona? Por ejemplo si tiene queratocono o algo así?

@gymhome3960 3 года назад

Te recomiendo consultar tu oftalmólogo puesto que cada síntoma como por ejemplo el mareo, que presenta tu cuerpo mientras realizas ejercicio, puede ser el aviso de que algo no está bien.

@nicolas15986 3 года назад

O también si me mareo todo el tiempo con facilidad, hay alguna contra indicación?

@gymhome3960 Год назад

Este ejercicio lo puedes hacer sentado aumenta la oxigenación de los ojos y la calid de la lágrima.

@franciscoalonso6662 4 года назад

yo me senti un poco mareada, sera por que acababa de hacer ejercicio? ademas estoy gorda

@gymhome3960 4 года назад

Te envío un especial, te agradezco mucho por contactarme, si estás haciendo ejercicio por primera vez te recomiendo siempre realizar por lo menos 10 minutos de movilidad articular suave acompañado de respiración profunda antes de sentarte o acostarte, te recomiendo el video de movilidad articular de miembros superiores que subí a comienzo de año