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【時短】腕を太くするためにはこれをやってください 

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2 окт 2024

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Комментарии : 58   
@コトブキ-o7h
@コトブキ-o7h 3 месяца назад
会員さんが撮影に完全に無反応なの、何かすごいな。
@蓮-r7l
@蓮-r7l 3 месяца назад
人と重量を比べるのは良くない、って名言やな
@taku8332
@taku8332 3 месяца назад
いつも思うけどカメラマンのコメント面白いよな
@佐々木坂本-q1m
@佐々木坂本-q1m 3 месяца назад
肘痛いのに50キロ丁寧なのすごい😂ジムで50やってる人そうそう見ない
@aston5652
@aston5652 Месяц назад
「もしかしてダリとかやった」は、昔見たと思って調べたら、レモンチャンネル2個目の動画の一番最後ですね! いつも楽しい動画ありがとうございます。
@純粋です
@純粋です Месяц назад
なんでこのコメだけいいね付いてないんだよw
@aston5652
@aston5652 Месяц назад
​@@純粋です 書いたばかりだからだと思います! しかも1ヶ月前の動画ですしw (私は数回リピートしたところです)
@lemonchannel111
@lemonchannel111 Месяц назад
コメントで赤スパ(?)は初めてです😍😍 ダリまで見てくれて本当に嬉しいです☺️   ハラダマン
@はや-o1e
@はや-o1e 15 дней назад
合トレみたいっす!😊
@Day_3
@Day_3 3 месяца назад
やっぱハラダマンつよいな スクワットハムさんより強いのビビった
@けろ-v7e
@けろ-v7e 3 месяца назад
背中の合トレ見たいです!
@黒塗りの高級車-c4k
@黒塗りの高級車-c4k 3 месяца назад
ハラダマンの福岡の公務員専門学校時代の話聞きたい!
@瀧波ちゃん
@瀧波ちゃん 3 месяца назад
原田くんの復帰一生待ってる
@makoto1649
@makoto1649 3 месяца назад
ハムちゃんの鬼気迫るトレ顔がいちいちおもろいんよなぁ😂なんでやろ?
@user-og5xr3od7q
@user-og5xr3od7q 3 месяца назад
9:05 アップのように見えてメイン    めちゃくちゃわかる笑
@susa2439
@susa2439 3 месяца назад
そりゃ全盛期の原田君からしたら60分は時短やしバー系のカール50は軽いよなぁ 完全復活してほしいね
@Wonton0208
@Wonton0208 3 месяца назад
60分で効かせて終わらせられるのはええですね 重量が全く扱えない分セット数で補ってるから時短なんてとてもできない😢
@user-uc1gc6wz4z
@user-uc1gc6wz4z 3 месяца назад
ハラダマンさんがちょいちょいピースしてるのおもろい笑笑 背中の合トレ見たいです!
@無課きんにく
@無課きんにく 3 месяца назад
歳の差カップルの夜どうしてんのか気になるね
@俺がふみーん-l4g
@俺がふみーん-l4g 3 месяца назад
重さを持てなかったら毎回ドロップするとかの方が個人的には追い込める気がする
@ichtsh
@ichtsh 3 месяца назад
ハムちゃん、セットとセッティングはやってる人じゃん
@ゴリラ-s9z
@ゴリラ-s9z 3 месяца назад
4:47 伊藤さん肩でかくなってる
@おけおけ-o9q
@おけおけ-o9q 3 месяца назад
アームカールするときどーしても手首が痛いから、EZバーーベル買おうか検討してます
@ぴよぴよ-z1g4n
@ぴよぴよ-z1g4n 3 месяца назад
男性で1500kcalってすごい😮 背中合トレ見たいです!
@いけぬ-z2g
@いけぬ-z2g 3 месяца назад
原田さん加圧トレーニングとか良いんじゃないですか? 軽い重さしか使わないし成長ホルモンの分泌を促すから関節痛い人とか、怪我の治りとかとの相性もいいと思います。時間なくて忙しい人でもなかなかの効果得られると思います。
@carta4502
@carta4502 3 месяца назад
リカさんと夜の有酸素...😅
@keg1117jp
@keg1117jp 3 месяца назад
気になるよね😂
@ajmtppp777.
@ajmtppp777. 3 месяца назад
気になるんよね。
@瀧波ちゃん
@瀧波ちゃん 3 месяца назад
気にならんやろ
@深夜のラーメン-f3u
@深夜のラーメン-f3u 3 месяца назад
いや気になるやろ
@sen556
@sen556 3 месяца назад
60分は時短扱いだったのか
@ajmtppp777.
@ajmtppp777. 3 месяца назад
28:19 そうなんよね 山崎恭介がよくやってるモノマネだ!
@kkkeibo576
@kkkeibo576 3 месяца назад
いつか隼人くんとハムさんの腕トレ対決みたいです!
@野球馬鹿-j9i
@野球馬鹿-j9i 3 месяца назад
50kg…普通に凄い( >﹏< *)
@cola-aaa
@cola-aaa 3 месяца назад
レモンジムの会計やりたい!笑
@lemonchannel111
@lemonchannel111 3 месяца назад
お願いします!笑
@touboudasei2023
@touboudasei2023 2 месяца назад
某駅で、りかさんを見かけたことありまして、 めっちゃくちゃ綺麗な方でした。
@中村あかせせ
@中村あかせせ 3 месяца назад
原田さん、ライターネックレスしてたけど、おタバコ吸うのですか?
@yuuki-j4t
@yuuki-j4t 2 месяца назад
おでこ伸びたで腹ちぎれましたw ハラダさん頑張って下さい!!
@酒豪弐
@酒豪弐 2 месяца назад
3:20 ジャグラーのペカり音みたいなのした
@わきくさお-j2r
@わきくさお-j2r 3 месяца назад
ハラダマントレーニング上手いんよなぁ
@アマタツ-w6m
@アマタツ-w6m 3 месяца назад
60分の腕トレって時短なん!?
@user-wi2pc5fx4x
@user-wi2pc5fx4x 3 месяца назад
腕はスーパーセットとかにしないと時間かかるからなぁ
@獅童-x3k
@獅童-x3k 2 месяца назад
中野に是非!
@keitakasajima0604
@keitakasajima0604 3 месяца назад
僕も脚の次に二頭がキツイです💦
@user-lk2nf4xw9v
@user-lk2nf4xw9v 3 месяца назад
スニーカーどおゆうこと。。。
@yoshikihide40
@yoshikihide40 3 месяца назад
合トレみたいです!!
@Mammuthus_UMAI
@Mammuthus_UMAI 3 месяца назад
たったの1500!?
@ngtk5757
@ngtk5757 3 месяца назад
合トレ見たい!
@猫-l8i
@猫-l8i 3 месяца назад
前々から気になってたけどガングリオンマジックってなんぞ?
@りょーすけ-r1z
@りょーすけ-r1z 3 месяца назад
しこりですよ。ハムちゃんの手にあります。確かハムちゃんの腕トレかなんかの動画でit's a ガングリオンマジックってハムちゃんが言ってました。
@user-zp6tl3tv4z
@user-zp6tl3tv4z 3 месяца назад
2頭3頭で1時間が時短じゃないって言ってる人いるの怖すぎる
@susa2439
@susa2439 3 месяца назад
どこのRU-vidもそうなんやけど 視聴者でベンチはおろかスクワット100上がる人半分いないのが現実 層が広いのは悪いことではない
@umi5917
@umi5917 3 месяца назад
@@susa2439筋トレ3年目でスクワット120なの普通に鬱案件だと思ってたんだけどもしかして世間はそんなことない?
@susa2439
@susa2439 3 месяца назад
@@umi5917 情熱度にもよりますね
@umi5917
@umi5917 3 месяца назад
@@susa2439 基本1日2部位やってるんでジムには3時間篭ってます 週5でやれる週もあれば正直1回も行かない週もあるって感じですw(トータルだと大体行けてる回数は月の半分くらい)
@スマホ低存
@スマホ低存 Месяц назад
@@umi5917よわい
@話聞こか-c9c
@話聞こか-c9c 2 месяца назад
背中の合トレ見たいなぁ
Далее
背中が苦手な人はこれをやってください
45:06
Провал со стеклянным хлебом…
00:41
なーすけ、その背中でプロになれんの?
44:53