Κακά τα ψέμματα, όλοι μας ζούμε πολυάσχολες ζωές!
Έχουμε τις δουλειές μας, μαθήματα, λογαριασμούς, οικογένεια, φίλους, social media και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, έχουμε και την κατάσταση που βιώνουμε σήμερα!
Είναι σχεδόν αδύνατον λοιπόν να μην έχουμε άγχος!
Το θέμα ομως, είναι το πως διαχειριζόμαστε το άγχος μας. Το αφήνουμε να μας καταβάλει και να μας παραλύσει ή το διαχειριζόμαστε και το χρησιμοποιούμε προς όφελός μας;
Στο σημερινό βίντεο, μαθαίνουμε πως μπορούμε να κάνουμε το άγχος να δουλεύει για εμάς!
Θα χαρώ πάρα πολύ να ακούσω την άποψη σας στα σχόλια!
Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, μην ξεχάσετε να κάνε like και subscribe!
Διαλογισμός: • Daily Calm | 10 Minute...
Άσκηση αναπνοών:
Universal breathing: Pranayama
Google play: • Daily Calm | 10 Minute...
Appstore: apps.apple.com...
Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μας και να το μοιραστείς με τους δικούς σου ανθρώπους.
Βρες μας στο instagram:
links.panosfas...
Βρες μας στο Spotify:
links.panosfas...
Γίνε μέλος των 5%ers και απόκτησε πρόσβαση σε 35+ δωρεάν σεμινάρια μόνο με το μικρό σου όνομα και το email σου!
links.panosfas...
Αν χρειαστείς κάτι, είμαι στη διάθεση σου.
Παναγιώτης
5 окт 2024
