Не каждая женщина решится вести эти занятия: фигура...энергетика...эстетика...манера изложения...речь-- всё должно быть на УРОВНЕ!!!Вы соответствуете всем параметрам!!!Так держать!!!
Как раз думала поискать комплекс упражнений именно в йоге на снятие тазового блока, раскрытие /наполнение /проработка первой и второй чакр, женской, сексуальной энергии ! Вы - ЧУДО, выглядите роскошно ☝️💯🔝 Видно, что такая красота светит ярко изнутри, благодарю Вас 🙏🕉️
Мало кто из женщин в менопаузе да и просто после 40, имеет настолько хорошую растяжку передних мышц бёдра, чтобы лечь в такую позу, а уж тем более расслабиться... Даже просто сидеть в позе ученика могут не всё, обычно попа не касается пяток)) Но видео , конечно, полезное, на вас приятно смотреть благодарю!
Вы не поняли. Здесь не стоит задача сразу сделать идеально. С каждым занятием будет легче. Развить подвижность суставов и растяжку можно в любом возрасте. Главное постоянство занятий и не формировать, без силовых намеков, т. е. пассивно. Вообще, мне странно, что не все женщины знают подобные упр. Преподаватель грамотный и знающий, уважаю.
@@victorizyumskiy многие знают. Не многим удаётся делать. Медленно и без напряжения это естественная рекомендация. Иначе вы вообще ничего не сделаете. А сомнений в мастерства и профессионализме мастера нет. Странно, где вы это прочли...
Не знаю как попала на это видео, оно меня удивило, оказывается всю жизнь я занималась йогой в постели с мужем и даже об этом не подозревала. Все позы использую без исключений и всем девочкам советую, очень расслабляет и ещё получаешь удовольствие. Многие пишут что во время менопаузы не возможно повторить позы, но мне кажется что всё можно, если часто практиковаться, по крайней мере в 47 лет у меня всё получается.
Здорово, вы очень красивая и здоровая женщина, сразу видно!! Я каждый день делаю йогу и в принципе все эти упражнения есть в моем рационе по физич. культуре.. Благодарю!
Вы очень красивая девушка...Чистая природная красота настоящий этолон женской красоты...нынешние девушки со своими утинными губами берите пример...я восхещен
Благодарю Вас. Как женщина красивого возраста скажу ,вы прекрасны,и прекрасным изложением и подачей упражнений и фигурой.Манера подачи отличная.Уиница🙏❤️
Хоть я и мужчина, но посмотрел ваше видео с интересом ! Жаль, далеко не все женщины способны и хотят быть такими же. Вы в очень прекрасной форме, мне понравилось всё ! ))
спасибо огромное за то, что делитесь своими знаниями! я думаю, что всем будет важно и полезно быть с Вами. Рады будем и другой возможной подборке упражнений
Уже на первой позе подумала,если я так раскорячусь,боюсь даже люди из МЧС будут не в силах мне помочь🤭😂😂😂😂.А ведь раньше очень гибкой была,на шпагат без особой растяжки садилась.
Благодарю за упражнения! Не могу сесть на согнутые ноги. Первые два упражнения даже не знаю, как и выполнить. Больше всего нравится ноги на стене держать. Спасибо за комплекс! Всем здоровья!
Очень здорово! Посмотрела сегодня за вечер все видео! Благодарю, я начала полгода назад! Как же мне повезло, что этот канал открылся! Уяснила для себя маленькие , но главные нюансы!❤️благодарю Вас! Удачи во всем, у Вас непременно будет успех!🙏🏼👍
Новички, вряд ли, осилят. Изящная девушка. 10 лет ходила в студию йоги, как змея пластичная была. В 62 была очень похожа фигурой. С пандемией все забросила. Спасибо вам! Подписка.
Нашла Вас в Ютубе! Очень рада знакомству!!! Вы прекрасны: и сами, и подача информации, и отличное прокачанное тело!!! Благодарю Вас!!! Процветания Вам и Вашему каналу!!!
Восхитительная девушка, просто огонь 👍♥️🥰. Не знаю зачем мне это конечно, но как только увидел это волшебное словосочетание " Баба Йога " понял, подписка однозначно 😂😂😂
Молодец. Для девчонок полезный ролик, а вот то что ты сказала на 3.33- это гениально. Я, честно говоря, даже сомневаюсь что ты знаешь что значимость этого движения.
Самый лучший учитель это тот, кто неподпускает к себе, говоря сначало прими себя, и научись от твоего опыта. И учитель будет не нужен тебе. Учитель всегда лиш направляет, а путь проходит учиник сам. В этом плане, надо зрителю напоминать; будте собой. И слушайте своё тело. Это и вызовет интерес, и релаксацию, а порой и медитацию.
кто йогой занимается, у всех фигура улучшается, подтягивается, здесь профессионал...есть йоговская поза "рыбка" , но там спинка на полу и стопы раздвигаются а колени вместе, руки вытянуты за головой (делать нелегко)👍
Валерия, супер упражнения!!!Жду ваших видео!!!Очень хочется комплекс утренних занятий.И вообще много-много видео от вас.Вы-супер!!!!Обожаю вашу энергетику!!!!!
вам показали позы, а чтобы их было возможно выполнить надо начать с ежедневной практики, ну хотя бы Сурья намаскар, и не по одному разу, когда суставы и сухожилия станут эластичнее, можно идти дальше, но, конечно, все это ежедневная практика
Ураааа! Как я рада видеть Вас! Слежу за Вашим аккаунтом в Инстаграмм, теперь и доченьку Вашу видела))) Вы вдохновили меня со встречи у Татьяны❤️…. Тогда я только решила для себя освоить йогу….с тех пор я ждала Ваши занятия 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 кто очень чего-то хочет, тот получает))) как я рада этому видео…. Иду смотреть и двигаться
Миленькая, изобразите пож, под каким углом должна изогнуть себя женщина килограмм под 100 к примеру, чтобы в конце концов долгожданно забеременеть при хроническом загибе матки и с какой стороны и позе должен находится в этот знаменательный момент ейный партнер? Спасибо
