Всем привет от "Бабы Йоги ", но не ЯГИ ! Меня зовут Валерия и практикую йогу более 20 лет. Я получила сертификаты по хатха йоге в России и по так называемой "йоге сидя" или "адаптированной йоге" в Америке. На этом канале я предлагаю вам практиковать йогу со мной. Мои видео для начинающих йогов , кому трудно опуститься на коврик, кто в возрасте или с избыточным весом . Для вас моя модифицированная йога сидя и йога с поддержкой будет полезной практикой для развития подвижности и гибкости суставов, растяжки и укрепления мышц, тренировки баланса и координации , улучшения кровообращения и сбалансированного отличного настроения! Адаптированная йога сидя и с поддержкой - практика доступная всем, безопасная , мягкая и поддерживающая ваше здоровье .
На моменте "Убирайте все продукты", засмеялась 😅 А если серьёзно, почему одни люди всё едят и много и худые, а другие хоть месяцами ничего не ешь, толстеют и всё тут
@@babayogavaleria Я могу сидеть 4 дня только на воде и чае, но вес будет стоять на месте, кто тому же, все эти 4 дня я не хожу по-большом в туалет, просто у меня останавливается обмен веществ и всё, организм как будто замирает, вес не сдвигается с места вообще, есть особо и не хочется когда настроилась на сидении на диете, но удовольствия никакого от жизни нет
@@babayogavaleria Сахар и булки не ем, просто хочу похудеть с 70 кг до хотя бы 64, но 2 года никак не получается вернуться в старую форму, просто набрала 8 кг 2 года назад и всё, вес застыл, порции очень маленькие
Благодарю Вас, прекрасная Валерия! Всегда с нетерпением жду Вашего появления! Интересно всё: и тренировки по йоге, и Ваши очень познавательные и эстетичные влоги! Здоровья и счастья, любви, удачи, благополучия Вам и Вашей семье!❤❤❤❤❤❤
❤Благодарю!Приветик!А я ужин убрала.вечером не готовлю.ем к село мояко с каким нибудь фруктов орешками и мёдом примерно в 17.00.купила себе бионергетический аппарат.делаю себе массаж.ободаю амлет кабачками и я ещё сверху добавляю любой сыр.С любовью.
❤Благодарю!Всё правильно!На самом деле всё просто надо принять что ты женщина!Это означает любить себя .релаксировать.когда есть поток любви и женщина делиться со своей любовью со всеми.Я и есть Любовь.солнце.счастье.я божество.и я как солнце даю свет и любовь всем на планете.❤С любовью!
Валерия, спасибо! Поделюсь своими уроками: 1. Танго выбирает человека. Случайные люди здесь не задерживаются. 2. В начале ты танцуешь танго так, как привык мыслить и жить, со временем начинаешь мыслить и жить так,как танцуешь танго. 3. Вставая в объятие, задавай себе вопрос: что я могу дать? И это иное качество abrazо. 4. Cabeceo мужчины, который выбрал тебя, ты не пропустишь. 5. В танго есть свобода, и нет ошибок. Любой faux pas сближает. 6. Можно не называть имя в танде, но невозможно скрыть свою суть. 7. В танго появляется стержень, опора, ощущение своего пространства - физически и ментально. 8. С приходом танго начинается mirada и cabeceo с жизнью. 9. Быть собой в танго важнее, чем быть perfect follower. 10. В танго встаешь в пару с самим собой: своими чувствами, страхами, надеждами. Если убрать из этой пары ожидания, танго перепрошьет тебя
Танцы, особенно парные, всегда учат и постоянно , но способен эти уроки познать только слышащий Это про ответственность за взаимодействие в паре 50/50 Это пастура, баланс, умение следовать, причем не столько чувствуя партнера, а слуша себя свое тело, и те импульсы, которые тебе дает партнер. И если партнерша идет не туда, делаетне то, значит партнер повел не туда, дал сигнальное понятно. Партнер дает путь, фигуры, а женщина украшает , создает вайп, который и цепляет кайф. Занимаюсь кизомбой. Все то же самое❤
❤Привет всем из Софии!Я думаю что ты правильно сделала!Как чувствуешь так и поступай!Во время медитации обратись к своим Ангелом!Чтобы они тебе помогли с тренером по танцам!Многие люди сейчас отдают энергию в пустую на телефоны!Смотрят всякую ерунду.А я хочу попробовать с кокосовой мукой пострадать себе хлеб.а так хлеб не ем вообще
Валерия, полностью Вас поддерживаю: я тоже беру индивидуальные уроки и понимаю, о чем Вы говорите. Невнимание к ученику, скука, отсутствие огня в глазах у тренера- повод искать нового педагога ❤❤
