Упражненията са дадени от Учителя Беинса Дуно (Петър Дънов).
Първите 6 са дадени на 19 Август 1922 във Велико Търново, а музикалното е дадено през Март, 1942 в София. Изпълняват се целогодишно, а от 22 март да 22 септември се играят преди Паневритмия.
Видеото е част от филма "Упражнения за духа и тялото от Учителя Петър Дънов" (филм на Галина Герасимова). Филмът съдържа пет комплекса гинмастически упражнения, дадени от Учителя Петър Дънов в периода 1910 - 1942 година.
Учителя дава първоначално тези 6 упражнения да се играят с движение напред три крачки, след което назад три крачки. По-късно променя посоката на движението да започва с три крачки назад, след което три крачки напред.
Вътрешния смисъл на упражненията е обяснен в " Разговори при Седемте езера".
Цитат от книжката:
"Същевременно тези шест упражнения изразяват инволюцията и еволюцията.
Например при първото упражнение, когато спущаме ръцете си надолу, това означава
слизане на Духа - инволюция.
Също така и първите три крачки назад - това е пак слизане, инволюция. А издигането на
ръцете нагоре означава еволюция или възлизане; същото изразяват и трите крачки напред.
Надолу и назад са синоними, нагоре и напред - също. Инволюцията и еволюцията можем да сравним с един процес в растенията. Има аналогия.
Посяването на житното зърно в земята - това е слизане, инволюция.
А когато стръкът се издигне над земята и дава плод - това е възлизане, еволюция."
The 7 preliminary exercises were given by Master Beinsa Duno (Peter Danov).
The first 6 exercises were given on August 19, 1922, in Veliko Tarnovo, and the musical one was given in March 2024 in Sofia. The exercises can be performed all year round, and from March 22 to September 22 are played before Paneurhythmy.
This video is part of the film "Exercises for Body and Spirit by Master Petar Dаnov" (film by Galina Gerasimova). The film contains five sets of gymnastic exercises given by Master Petar Dаnov in the period 1910 - 1942.
The Master gives these 6 exercises to be played initially by moving three steps forward, then three steps back. Later, he changes the direction of movement to start with three steps back, then three steps forward.
The inner meaning of the exercises is explained in the lectures "Talks at the Seven Lakes."
A quote from the book:
"At the same time, these six exercises express involution and evolution. For example, in the first exercise, when we lower our hands down, this means descent of the Spirit - involution.
Likewise, the first three steps back - this is again a descent, an involution. And the rise of hands up means evolution or ascension; the three steps forward express the same.
Down and back are synonymous, up and forward are also. Involution and evolution can be compared to one process in plants. There is analogy.
Sowing the grain of wheat in the ground is a descent, an involution. And when the stem rises above the ground and bears fruit - this is ascension, evolution."
Link to the film in Bulgarian:
• Упражнения за Духа и Т...
Link to the film in English:
• Exercises for the Body...
Link to the film in German:
• Übungen Für Körper Und...
15 мар 2024
