Тёмный

7 พอดแคสต์ รวมเคล็ดลับดูแลตัวเอง ให้แก่ช้าและสุขภาพดี | Podcast Longplay MM 

Mission To The Moon
Подписаться 889 тыс.
Просмотров 77 тыс.
50% 1

ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องดูแลตัวเอง
เพราะสุขภาพที่ดีไม่ใช่เพียงแค่
เรื่องของการไม่เจ็บป่วย
แต่ยังเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ
และมีความสุขในทุกๆ วัน
.
ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วย
ความเร่งรีบและความเครียด
การดูแลสุขภาพกายและใจ
จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมากขึ้นกว่าเดิม
.
ด้วยเหตุนี้เราจึงคัดสรรและรวบรวม 7 พอดแคสต์
ที่เต็มไปด้วยเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง
ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้
รับรองว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดี
และมีชีวิตที่มีคุณภาพขึ้นอย่างแน่นอน!
.
.
#สุขภาพ
#รักตัวเอง
#พัฒนาตัวเอง
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: missiontothemo...
Facebook: / missiontothemoonofficial
Instagram: / missiontothemoon.co
Twitter: / mission2moonth
RU-vid: / @missiontothemoonmedia
TikTok: / missiontothemoon.co
SoundCloud: / missiontothemoon
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: www.clubhouse....
Shopee : shope.ee/9eovn...
Lazada : s.lazada.co.th...
Line OA : lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : shop.line.me/@...

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 49   
@goldnet2
@goldnet2 15 дней назад
ข้อดีของการฟังพอดแคสแบบนี้ คือ เปิดไว้ มันจะเข้าหูอัตโนมัติ เราจะคิดตาม คือ มันจะเข้าหู เข้าสมองเราอัตโนมัติ อาจะไม่ทั้งหมด แต่มันจะมีเรื่องใดเรื่องนึงที่สมองเราจะรับรู้และเข้าใจแน่ๆ (นี่ขนาดฟังไปด้วยทำอย่างอื่นไปด้วยนะ)
@AdaYaldiz
@AdaYaldiz 15 дней назад
จริงค่ะ เลิกน้ำตาลยากมากปีที่แล้วตั้งใจลดน้ำหนักเมื่อก่อนกินชานมไข่มุกวันละสามแก้วตอนเลิกกินคือจะเป็นบ้ามากในหัวคือมีแต่ชานมไข่มุก ตอนนี้เปลี่ยนมาเปผ้นน้ำเปล่าแล้วค่ะ พยายามห้ามตัวเองให้กินเดือนละ 2-3 ครั้ง และชินกับการกินน้ำเปล่าแล้ว และท้ายที่สุดคือน้ำหนักลดขนาดกินของอื่นๆปกติแต่ไม่กินน้ำตาลน้ำหนักยังลด
@WaenRingAround
@WaenRingAround 15 дней назад
ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายแบบง่ายๆ ทำมาได้ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ หลังจากที่เลี่ยงมานานจนรู้สึกผิดกับตัวเอง สะสมความรู้สึกผิดกับตัวเองเข้าไปอีก มันกระทบไปทุกมิติเลย ตอนนี้ความรู้สึกภายในค่อยๆดีขึ้นตามลำดับค่ะ
@POOMพาเที่ยว
@POOMพาเที่ยว 11 дней назад
ผมก่อเป็น😅😊 20:44
@GotKongpob
@GotKongpob 16 дней назад
ฟังเพลินมากๆเลยครับ กำลังทำความสะอาดห้องพอดี ทำไปได้ความรู้ไปด้วย ดีมากๆเลยครับ
@Jjoy334
@Jjoy334 3 дня назад
โชคดีที่เปิดมาเจอ ขอบคุณมากนะคะ
@fourththanapat
@fourththanapat 16 дней назад
ขอบคุณครับ เต็มอิ่มเช่นเคย
@HgthhgHgthh
@HgthhgHgthh 16 дней назад
ดีมากเลยคะ fcจาก ส.ป.ป ลาวคะ❤️
@LUCKY-hc3cg
@LUCKY-hc3cg День назад
จุกๆเลยครับอีพีนี้
@PareThitimaH
@PareThitimaH 15 дней назад
ขอบคุณค่ะ ชอบฟังเรื่องแนวๆ สุขภาพ ดูแลตัวเอง อะไรแบบนี้มาก อยากให้มีอีกเยอะๆ
@BellaForeman
@BellaForeman 9 дней назад
น้ำตาลเลิกยากมาก เลยกินแค่นิดหน่อยพอ บางวันไม่แตะเลย พออยากขึ้นมากินผลไม้บ้างขนมบ้างไม่ให้โหย ต้องกินน้ำเยอะๆก่อนหรือกินอย่างอื่นก่อน
@march12-k
@march12-k 9 дней назад
ฟังตอนวิ่ง เพลินมากครับ
@ชินจังแสนซน
❤❤❤ชอบ มีสาระดีมากค่ะ ดีต่อสุขภาพ😊
@Preeyapat_R
@Preeyapat_R 14 дней назад
การออกกำลังกายยากมากค่ะ แต่ทำได้จะดีมากๆเลย
@user-szex8rdcfgbn4
@user-szex8rdcfgbn4 14 дней назад
ขอบคุณค่ะ สุขภาพสำคัญจริงๆ แก่แล้วรู้ตัวเลย
@LEWKora
@LEWKora 13 дней назад
เย้ คอนเทนต์แนวรักษาสุขภาพ
@Guoqingx
@Guoqingx 12 дней назад
Health is Wealth
@tuktuk8411
@tuktuk8411 14 дней назад
ขอบคุณค่ะ นอนน้อยเพราะอาชีพพยาบาลกำลังถอยออกจากเวรค่ะ
@999lordvader
@999lordvader 13 дней назад
ยาวไปครับๆ รอลองเพลย์มาอีกเรื่อยๆนะครับ
@NatchaphonKhianwong
@NatchaphonKhianwong 16 дней назад
ดีทุกเนื้อหาเลยครับ
@anrycicmsgsism
@anrycicmsgsism 14 дней назад
น้ำตาลคล้ายโคเคน คล้ายกับวิตามินบีคล้ายไซยาไนด์เลยครับ
@wittayaprachachalerm8342
@wittayaprachachalerm8342 4 дня назад
ขอบคุณมาก เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ อยากขอทราบชื่อหนังสือที่อยู่ในพอตแคสที่นำมาเล่าได้ไหมครับ จะไปหาซื้อหนังสือมาอ่านเองและให้คนที่บ้านอ่านด้วยครับ🙂🙏
@Fiatmanson007
@Fiatmanson007 5 дней назад
ฟังเพลินมากค่ะ
@user-bc9ig8xq1i
@user-bc9ig8xq1i 12 дней назад
ชชอบจังประโยคที่บอกว่าเราซีเรียสเรื่องการออกกำลังกายเพราะฉะนั้นเราจะมีอุปกรณ์อยู่ใกล้ตัวตลอดทุกที่😃
@user-bc9ig8xq1i
@user-bc9ig8xq1i 12 дней назад
เพราะเราก็เป็นเหมือนกัน😊
@tanyalakkrophimai1798
@tanyalakkrophimai1798 7 дней назад
ขอบคุณมากค่ะ❤👍👍👍
@patchaneepornkoknoy6455
@patchaneepornkoknoy6455 16 дней назад
ขอบคุณค่ะ
@watcharapongpingchai7589
@watcharapongpingchai7589 16 дней назад
ชอบมากเลย
@parmneo7384
@parmneo7384 15 дней назад
ฟังยาวๆไป
@piyapornpp1035
@piyapornpp1035 14 дней назад
ชอบค่ะฟังเพลิน
@Misterjay__doublejay
@Misterjay__doublejay 14 дней назад
ขอบคุณครับ ชอบ Longplay
@pattaweebunthotuk1125
@pattaweebunthotuk1125 14 дней назад
เรื่องนี้ดีมากๆคับ
@JadeJadenipat
@JadeJadenipat 15 дней назад
ยาวๆๆ
@draft.p8264
@draft.p8264 15 дней назад
ขอบคุณครับผม
@HRKSTS
@HRKSTS 13 дней назад
ดี
@thanapongorankochasan1366
@thanapongorankochasan1366 13 дней назад
❤❤❤❤
@napasorntion
@napasorntion 5 дней назад
เบียร์เลิกยากมากๆค่ะ
@0pas
@0pas 16 дней назад
👍
@natchapolnademahakul4075
@natchapolnademahakul4075 16 дней назад
จะพยาจามนะ
@nanariin7395
@nanariin7395 13 дней назад
@ojmame
@ojmame 16 дней назад
ชอบมากค่ะ
@nnnoooo8289
@nnnoooo8289 11 дней назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะคุณพี่เสียงเพราะฟังลื่นหูมากค่ะ❤❤❤
@pakapakaaaaaa
@pakapakaaaaaa 13 дней назад
❤❤
@พรรณกมลเท่ียงแท้
ขอบคุณมากค่ะที่มาไห้ความรูดีมากเลยค่ะขอบคุณ
@ma-een
@ma-een 16 дней назад
👍👍👍
@beembeemm
@beembeemm 15 дней назад
มัดรวมเนื้อหาที่กำลังสนใจอยู่พอดีเลยค่ะ
@KatePharmacist
@KatePharmacist 12 дней назад
🛑🛑มันมีความเปลกตรงที่คนที่ไม่ใช่บุคคลากรทางการเเพทย์ชอบออกมาเผยเเพราข้อมูลผอดๆให้ประชาชนฟัง🛑🛑🛑🛑
@ศตพลจอดนอก
ได้ความรู้ดีมากๆๆครับขอบคุนหลายๆๆเด้อ
Далее
For my passenger princess ❤️ #tiktok #elsarca
00:24