✅น้ำมันมะกอก ตัวช่วยเพิ่มไขมันดี (HDL)ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ลดความเสี่ยงโรคไต โรคหัวใจและหลอดเลือด
สนใจสั่งซื้อได้ที่้ s.lazada.co.th/s.oQWtC?cc
7 วิธีล้างพิษไต ค่าไตดีขึ้นไวมาก
ไต เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกาย มีหน้าที่ขับของเสียในรูปปัสสาวะ และทำหน้าที่ปรับสมดุลน้ำสมดุลเกลือ หากไตเสื่อมไปแล้วจะไม่สามารถนำกลับมาเป็นปกติได้ ดังนั้นการป้องกันไม่ให้ไตวายจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆสำหรับทุกคน
ในปัจจุบันคนไม่ค่อยเลือกรับประทานอาหาร ไม่ค่อยดูแลสุขภาพ ซึ่งมีบางอาหารที่เกลือสูงมาก แต่รสชาติไม่เค็ม จึงทำให้บริโภคในปริมาณที่มาก ส่งผลทำให้ไตเสื่อม ไตวาย และเป็นโรคไต บางคนอาจต้องฟอกไต หากบริโภคมาก และติดต่อกันเป็นเวลานานๆ
หลายคนตรวจสุขภาพประจำปีมาแล้ว พบว่าค่าไต ค่าการทำงานไตลดลง ในคลิปนี้พี่กานต์ เลยจะมาแนะนำวิธีการล้างพิษไต ด้วยตัวเอง ง่ายๆทำให้ทุกคนที่บ้าน เมื่อทำแล้วจะช่วยเพิ่มค่าไต เพิ่มค่าการทำงานของไต ปัองกันโรคไตแก้ไตเสื่อม ไตวาย
1. ลดเนื้อสัตว์แปรรูป
2. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
3. ลดการใช้เครื่องปรุง
4. ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น
5. เพิ่มไขมันดี
6. ลดการกินน้ำตาล
7. ออกกำลังกาย
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย" กันด้วยนะคะ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @peekarn24 หรือ คลิ๊ก lin.ee/dm3lQZq
19 июн 2024
