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3 окт 2024

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Комментарии : 55

@mariasuarez3623 Год назад

Aguacate, avena, frutos secos, lentejas la soja, espinacas, pescados azul, semillas de chia, frutos rojos

@AnaCarrillo-j1t 9 месяцев назад

Muy buenos días. En navidad hice desastres con las comidas en aumento de grasas y el 30. De diciembre me comenzó a dar mareos horribles , Dios, que cosa para mala, no me podía parar de la cama. Mi sobrina me preparo agua de avena en hojuelas una jarra, sin cocinar, al natural y la tome por tres días y mejore. Con lo que sobraba de la avena hice arepa de avena , le coloque un huevo poca sal he hice arepitas. También me ayudó sopas de patas de poco con vegetales las comi por varios días. Eso fue lo que me hizo parar de la cama porque los mareos fueron terribles. Saludos desde Bogotá

@isabelcisternasgomez6362 3 месяца назад

Doctor , gracias por sus indicaciones pero sobre todo , reciba mi admiración porque no todos los médicos enseñan que con la alimentación podemos reducir el colesterol malo y mejorar el bueno . La mayoría sin siquiera preguntar dan la receta para que uno tome las famosas estatinas . En los centros de atención primaria en mi país 🇨🇱 donde se atienden las personas de menos educación y menos recursos en su mayoría ; todos tomando la pastilla para el colesterol y la otra para la diabetes. Se las entregan gratuitamente . Muchas gracias por su claridad y sencillez Dr.

@nidiamarcelinaramos7144 10 месяцев назад

Me encantó el video ..tengo el colesterol alto ..tengo q bajar gracias al Dr Bueno ...muchas bendiciones !!!

@luzstellamaldonadososa2149 Год назад

Muchas gracias Doctor 👍 el vídeo ha estado genial. Yo sufro de colesterol alto hace mucho tiempo. Tengo 55 años y como sano. Peso 38kilos y me han hecho pruebas y parece que mi metabolismo lo produce. Así q estoy medicada tomo atorvastatina de 60mg pk ahora lo tengo en 240. Gracias doctor me ha sido muy util la información.

@mariaestebanamolina-ds7cx 3 месяца назад

Hola buenas días saludos desde san jose costa rica sí mí angel eres un buen doctor y eres muy bello god blees you mi angel ❤❤❤❤❤❤❤

@Ferguson285 Год назад

desde que consumo 4 dientes de ajo todos los días,dejándolos reposar 10 minutos bien picados,me han salido los triglicéridos bastante bajos,y el colesterol también.SI NO LO VEO NO LO CREO

@mamba_negra 11 месяцев назад

Su apallidos lo dice ,Bueno,podés muy buena su explicación Dr muchas gracias desde Chile mil gracias Dr Bueno.

@dalbarojas4292 Год назад

Gracias Doctor lo voy a consumir los alimentos que me a consejado

@lionelmillones9953 Год назад

Muy lindo video doctor ,muy entendido y bien explicado

@SoniaBrizuela-og5ts 3 месяца назад

Desde Argentina. Gracias por sus consejos. Bendiciones. ❤

@yolandaquintanilla6474 10 месяцев назад

Gracias doctor por esa vamos a seguir esos consejos de los siete alimentos bendiciones doctor 🙏🙏

@BEAGARGA 8 месяцев назад

Gracias muy buen vídeo. Una pregunta el vino tinto se puede tomar si se tiene el colesterol malo alto?

@estherarango9323 Год назад

Mil gracias Doctor

@juliacuesta4289 Год назад

Gracias por la información 👍

@medicinaclara Год назад

Gracias por ver

@cesarvaldibia1328 9 месяцев назад

Me hice analices de todo y en todo sali bién menos en colesterol saque 225 yo estoy haciendo ejercicios de fuerza y estoy en volumen de 75 suvi 7 kiloa todo eso logre en un año y algo mas pero no como 5 veses al dia solo tres veses al dia y cuando entreno y no soy de comer grasa pero sali con colesterol elevado salgo ala calle con medio xq ya he tenido mareos y tenido q ir al urgencias pireso me hice varias pruevas y tenia colestrol quiero seguir con mi volumen para tener algo de musculo doctor nocera q lo eredado la doctora me a dado pastillas para cuando tenga mareos queria darme medicamentos para bajar el colesteroy pero una ves me dijo un medico q si uno toma una determinada pastilla vaja el colesterol y se dispara la glucosa pireso tengo miedo tomar pastillas para bajar el colesterol,quiero seguir con volumen para lograr algo de musculos tengo 50 años mido 1.77 peso 82 kilos una ves q llegue alos 84 kilos are definición y espero encontrar musculos y ya no hacer volumen xq creo q eso de subir de peso me hace daño pero yo lo hago para ganar musculos y entreno 3 veses al dia.doctor si esto seria ereditario no podria bajar de forma natural?espero sus consejos gracias.. A doctor me hice un electro cardiograma y como dice el doctor estor bien del corazón no tengo ni soplos ni arricmias q haci tome la clomipramina para mi anciedad y me digerón q me aria daño al corazón cuando tenga 60 años pero sali bastante bien q no me enfermare ni alos 70 ni 80 años.

@kathergarhernandezgarcia1192 Год назад

Buena explicación, gracias Dr.

@mariaestebanamolina-ds7cx Год назад

Hola saludos desde san jose costa rica bueno yo Soy una mujer muy sana pero muy agradable tema es usted un angel muy bello god blees you

@janinacervera6312 Год назад

Muchas gracias Dr. Bueno por la explicación. Tengo entendido que la soja no es aconsejable para el hipotiroidismo, lo demás lo consumo todo y el colesterol bueno lo tengo bastante alto..

@reinadeleste8043 11 месяцев назад

muy bueno, Dr.Bueno, saludos chaoooo

@NachoPérezLeón 10 месяцев назад

Cuantos hidratos de carbono de cereales de avena se debería de comer en el desayuno

@nellyaxt5392 3 месяца назад

Excelente enseñanza doctor muchas gracias

@medicinaclara 3 месяца назад

Gracias. Saludos

@lucyangel5141 Год назад

Gracias me gusto excelente

@imeldajuarez286 Год назад

Avena es saludable a las personas que no tienen problemas con la dichosa avena.

@estelah2762 9 месяцев назад

Gracias por este buen consejo doctor .

@medicinaclara 8 месяцев назад

Gracias por comentar

@franciscapaniagua5216 Год назад

Muchas gracias buenos consejos

@medicinaclara Год назад

Gracias por comentar

@AnaHartog Год назад

Gracias Dr.

@moniarboledas7436 6 месяцев назад

Muchas gracias,te agradezco todas las informaciones,son para mi muy válidas ❤❤

@normasanchez9450 Год назад

Para bajar colesterol y triglicéridos tomar x las mañanas un trozo de piña un trozo de pepino oh pepinillo lo llaman en Peru mitad de manzana licuar con un vaso de agua y tomar todos los días también baja de peso

@mariposavoladora4495 6 месяцев назад

Muy pocos medicos dan consejos ellos recetan!!!

@medicinaclara 6 месяцев назад

Hay de todo. Saludos

@encarnavalladolidjuarez5250 Год назад

De momento me han quitado de la dieta frutos secos y acelgas y espinacas pues estoy para operar de la vesícula gracias

@medicinaclara Год назад

Mucha suerte!

@angelessalinas-tz1qv 6 месяцев назад

Gracias Doctor❤❤

@medicinaclara 6 месяцев назад

Gracias. Saludos

@Lindahyuga 9 месяцев назад

Yo tengo colesterol y trigliseridos

@floridasilva3568 Год назад

Muchas gracias doctor yo sufro de colesterol y treliserios tabien

@lourdesceciliagonzalez3331 Год назад

buen dia el ormus en que ayuda para la salud

@SM-fm7hn 3 месяца назад

Gracias Buena informacion

@medicinaclara 3 месяца назад

Gracias por comentar

@mauracatalinaguzmangaldame1160 Год назад

Quierosaber quemarca.del cualquier con sumir.pues hay muchas marcas

@josesala4500 Год назад

Muy bien. D. Bueno.eso es lo que tienen que hacer los medico dar informacion sobre alimentacion y estilo de vida para evitar muchas enfermedades y no precisar tanta botica. Que lo ultimo sea la farmacia por que hay alimentos que evitan y mejoran cualquier enfermedad. Lo mismo que los hay que contribullen al embejecimiento prematuro y la llamada e muchas enfermedades.

@anamilenarengifoarias558 Год назад

Es verdad que las estatinas que mandan para bajar el colesterol dañan el riñon.

@williammolina9792 11 месяцев назад

Lo siento pero el aguacate está en Canarias por 11.90 € el kilo....

@edithpalaciodanza-pilates8350 Год назад

La soya esta contraindicada a el celiaco sr la avena sr. Habla para el Gluten😮

@mariaisabelcmc7372 6 месяцев назад

La inflación del cuerpo por comer exceso de carbohidratos y toxinas causa aumento de colesterol porque el colesterol proteje los tecidos de lesiones que la inflamación causa. Por lo tanto aumenta inflamación y sube el colesterol protector de los tecidos, que equivocadamente es llamado colesterol malo. No es malo, es remedio , pues mala es la inflamación que malos alimentos, mala agua, malo aire causan. Colesterol es remedio y no es malo, es un álcool lipídico. Por que no explican así ? Solo Dios sabe. Una dieta anti-inflamatoria es el camino. Hay también condición heredada geneticamente que causa colesterol aumentado aunque la persona cultive nutrición adecuada.