Tez zrezygnowałam z nabiału 2 lata temu i jestem bardzo zadowolona - odetkały mi sie zatoki. Sama robie mleka roślinne - kokosowe, migdaliwe z pestek dyni i jogurt , majonez oraz śmietankę z nerkowcow .kapitalbe do desetow, owoców. Świetny tez jest jogurt z fermentowanych płatków owsianych. Właśnie dziś upieklam chlebek gryczany wedlug Twojego przepisu już kokejny raz , jest przepyszny
Każdy wybiera sam zgodnie z tym z czym rezonuje. Kiedyś chodziłam do kardiologa starej szkoły /czyt. tej rzetelniejszej/ i on od razu zakazał picia kawy. Teraz już nie ma takich lekarzy.
@@RytmyNaturydietetyk No tak ale podobno jakieś najnowsze badania były 2 lata temu bardzo szeroko omawiane. I okazało się że kawa jest bardzo zdrowa tylko w ilościach dwóch trzech filiżanek małych dziennie.
Z badaniami ostrożnie. Ja opieram się na swoim samopoczuciu i to są sygnały dla mnie a nie jakieś sponsorowane badania. Ja kawy nie piję i już nigdy do niej nie wrócę. Ale to moje subiektywne nastawienie i paskudne doświadczenia z kawą.
ze wszystkim sobie w miare radze ale z ta kofeiną... odstawienie powoduje tak silne migreny 3 dniowe .. . juz nie wiem ile podejśc miałam ,że po pol roku nie piłam i znowu . eh ale w koncu sobie i z kawa poradze
a ja powiem tak. Byłam na diecie bez nabiału, ale ze względu na wygodę podróżowania, włączyłam nabiał, najpierw gorączka 40 stopni, potem ok, celulit w moim przypadku był jak nie jadłam nabiału, a teraz jestem "nabita". Więc co organizm, to inna historia. Nie wiem czy nabiał mi nie służy, bo w sumie chyba nigdy takiego prawdziwego nabiału tak naprawdę nie jadłam. No może w Zakopanem oscypki.
@@RytmyNaturydietetyk Pani jest wszestronnie obeznana,w każdym kierunku,I Pani wiedzą przekazywana nam jest bardzo cenna,za którą dziękujemy.Wszystkie naturalne produkty,w odpowiednich dawkach są bardzo zdrowe, w tym,I mleko,I z niego przetwory.Pozdrawiam bardzo śliczną Panią.
Dzień dobry Pani Agnieszko. Moja mama uwielbia panią słuchać. Chciałaby zakupić kilka kosmetyków ale nie wie gdzie. Czy może pani polecić jakieś sklepy gdzie można je zakupić? Chodzi o : skwalan z oleju z oliwek 100%, olej z kocanki 100%, kwas hialuronowy 0,5 g. w proszku, kwas PHA oraz olej jojoba. Wszystko nierafinowane. Pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego a przede wszystkim zdrowia! Moja mama (Grażyna Tomczyk)właśnie zakupiła u pani dietę wegetariańską. Pozdrawiam
Pięknie Ci moja Droga dziękuję za te cenne porady. Czas zacząć nie *odchudzanie* ale *odgrubianie* Głodówka źle się ludziom kojarzy. Ale post choćby wodny już znacznie lepiej brzmi. I czas go u mnie zacząć 😊 Pasty nie uzywam od dawna ,kawy nie pije od lat kosmetyki bardzo skromne ilości stosuję od wielkiego dzwonu jak mawiasz. Ale to trochę mało i tak bo nader czesto popelnialam greszki "spożywcze " Eh. No cóż powiem sobie że odstawienie sklepowego jedzenua to dla mojego zdrowia szeroko rozumianego, bo tak w rzeczywistości jest. Nie łatwe to jak sie ma dorastającą młodzież w domu i na przekór kupują energetyki i inne "wynakazki " Eh. Zrobię tetaz kolejne podejście, żeby być przykładem. To zapewne zadziała. Jeszcze raz dziękuję za wszystko, za to ze jesteś, że dzielisz się z nami poradami 🌸💖🍀
Zaznaczyłam, że niezbyt wiele tego nabiału od zwierząt szczęśliwych, karmionych trawą i to przefermentowanego. Ja osobiście w ogóle nie jadam nabiału i jest ok.
@@RytmyNaturydietetyk Też kiedyś myślałem , że z roślin pozyskam wapń, przez dziesięć lat unikałem nabiału i zacząłem mieć niedobory, nadciśnienie się odezwało z arytmią, ale od 1,5 roku wróciłem do nabiału , tylko fermentowany i wszystko wraca do normy
@ireneuszrojek1693 Kłania się źle skomponowana dieta niestety. Człowiek nie potrzebuje mleka innych stworzeń na dodatek przeznaczonych dla osesków i to nie ludzkich. Ale tak to może wyglądać jeśli nie ma się wiedzy i doświadczenia w układaniu diet roślinnych. Wówczas tak się może dziać.
