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7 COSAS QUE SOLTAR para SER MÁS FELIZ | Sandra González✨

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Hoy te explico las 7 Cosas que debes Soltar para Ser Más Feliz, y Mejorar tu Vida y tu Trabajo 👇👇👇
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Es cierto que, la felicidad está muy relacionada con conseguir ciertas metas y objetivos en la vida. Pero también es cierto, que muchas personas que consiguen eso que creían les traería la felicidad para siempre, finalmente acaban por darse cuenta de que conseguir sus objetivos no necesariamente les aporta la felicidad que esperaban.
Porque a menudo, aparte de perseguir metas también acumulamos compromisos, quehaceres, obligaciones, malos hábitos e incluso manías que, al final, están haciendo mella en nuestro bienestar y nos restan felicidad.
Así que, hoy voy a aprovechar compartirte 7 cosas que creo que es importante soltar para ayudarte a ti mismo a ser más feliz.
¡En el video te lo explico todo!
01:34 - 01: Deja Atrás la AutoExigencia Excesiva
03:42 - 02: Deja Atrás ese Trabajo que No te Apasiona
05:58 - 03: Deja Atrás el "No Sé Qué Hacer Con Mi Vida"
08:48 - 04: Deja Atrás lo que Otros Piensen Sobre Ti
10:33 - 05: Deja Atrás la idea de "Estar Siempre Bien"
13:10 - 06: Deja Atrás la idea de que la Vida de Otros en Mejor que la Tuya
15:11 - 07: Deja Atrás la Procrastinación
¿Por cuál de estos 7 crees que deberías empezar?
Te leo en comentarios 🤓
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Опубликовано:

28 мар 2022

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Комментарии : 52

@SandraGonzalez 2 года назад

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@ricardomaiola9657 2 года назад

Muy buen vídeo, Sandra. Un par de reflexiones: 1. Si lo que estamos haciendo nos da miedo...es que vamos por el camino correcto. 2. Debemos hacer lo que debemos, aunque no tengamos ganas, ahora. 3. "Ser el Director de mi vida". Que las influencias de los demás no nos impidan conseguir lo que deseamos. 4. La vida ideal, el momento ideal, el lugar ideal, es ahora, hoy, y aquí. Es la que vamos haciendo. 5. Un síntoma claro de crecimiento es el deseo de aprender algo nuevo cada día. 6. "Lo bueno de los sentimientos negativos es que nos permiten ser más feliz". Parece una paradoja, pero es así. Tú lo dijiste. 7. Ver solo cosas maravillosas en los demás, es una falacia (salir de las redes sociales). 8. Ver y seguir solo a las personas que nos inspiran; no a los que nos muestran solo aspectos negativos de la realidad. En Argentina hay una brecha y pelea política despiadada (salir de ver TV). 9. No entrar en la falacia de la multitarea. Es una invitación a la procrastinación. 10. Sacarse de encima los pendientes, las listas interminables, diarias, que existen siempre, a diario. Y que deberíamos acabar cumpliendo lo antes posible. Saludos.

@SandraGonzalez 2 года назад

Y seguimos reflexionando! 😃 Un gran abrazo Ricardo!

@dianaserralopez8063 10 дней назад

Gracias Sandra es muy interesante ❤ yo intento buscar un ejercicio en casa

@javierleon6310 2 года назад

Hola Sandra. Te vengo siguiendo desde hace un tiempo y estoy poniendo en práctica ejercicios como los de tu Guia de claridad ....y algunas de las cosas que propones. En mi caso se da que he perdido la ilusión en mi dia a dia. Con tus mensajes me he reconocido que desde que tengo uso de razón he estado siempre haciendome las mismas preguntas, para que he venido al mundo , cual es mi objetivo de vida,.... y ahora me encuentro que ya con 49 años, dos hijos un divorcio una profesión con la que soñaba por su creatividad,sensibilidad, cercanía a las personas, dinamismo, (soy musico y profesor de musica) ..tambien me metí en el mundo de la lutheria (reparar instrumentos de viento y pianos) de jobi hacer montañismo..... y ahora me siento muerto en vida. Sin ilusión sin motivación, y no es algo nuevo, en numerosas ocasiones me llegó este sentimiento, pero me reinventaba, hacía un cambio, otro proyecto, y continuaba.....pero ahora realmente perdí mis fuerzas .... por mi cabeza lo que pasa es desaparecer y terminar. Sufro angustia, impotencia y un dolor inmenso. Mi medico dice que debo de medicarme, pero pienso que si te escribo es porque aun en el fondo no quiero quedarme quieto y terminar o esperar hundirme aún más, pero muchas de las cosas que comentas ya las hice desde hace tiempo y al final como me veo es que me llevaron al mismo punto de partida, pero agora ya sin ánimo ni a penas fuerza. Un saludo y gracias por que aunque me vea así, con tus palabras me doy cuenta que estuve andando por el camino acertado.

@SandraGonzalez 2 года назад

Ánimos! Estoy segura de que tomarás las mejores decisiones para re-conducir de nuevo tu vida. Un abrazo gigante! 🤗

@martinahernandez6392 2 года назад

❣

@HijadeZeusAngely 2 года назад

Muchísimas gracias Sandra ☺️ eres extraordinaria 💎nos ayudas y orientas muy bien. éxito para ti 🌷

@SandraGonzalez 2 года назад

Bonitas palabras, muchísimas gracias! Eres un encanto! 🧡🧡

@mariajosepatonmejia803 2 года назад

Sandra me.encantan tus consejos!! Gracias q dulce y encantadora eres!!😘

@SandraGonzalez 2 года назад

Mil gracias!! 💖

@solangeorozco3104 2 года назад

Mil gracias Sandra tus vídeos siempre son un subidón de energía cuídate saludos desde Medellín Colombia besos Sol 💕

@SandraGonzalez 2 года назад

Un abrazo grande Solange!!! 🤗

@user-yn3ef8sz9l 2 года назад

Sandra, dicen que nadie es indispensable , pero vaya que tus tips siempre caen a mí vida como si lo fueran. Por eso mañanas conscientes ,si que es una buena forma de no desconectar con aquello que nos impulsa a crecer , con aquello que nos hemos propuesto lograr. Gracias porque en simples y claras palabras palabras , siempre me llevas a la reflexión , a mantener el enfoque ,y no abandonar mis metas. Tu material siempre es de gran aporte Gracias por tanto! ,🙏🙂💚📚📝🥰💞

@SandraGonzalez 2 года назад

Oooh qué lindas palabra!! Muchísimas gracias, me encanta que mis contenidos te estén ayudando a mejorar tu vida. Un gran abrazo! 🤗🌟

@hshs3674 2 года назад

Cuanta verdad. Increíble me encantan tus vídeos y la honestidad con los que resume todo el proceso. 🙌🏻

@SandraGonzalez 2 года назад

Muchas gracias, un gran abrazo!

@irenetatay6759 2 года назад

Me encanta tu forma de explicar este video. Haces que reflexione mucho! 💞💜

@SandraGonzalez 2 года назад

💕

@germinpeguero2982 2 года назад

Muchas gracias, necesitaba escuchar esto

@SandraGonzalez 2 года назад

Oh yeah! 💪🏻

@martintiznado7163 2 года назад

muy interesante Sandra lo que comentas. Yo creo que lo que necesito es buscar otra actividad además de la que realizo para ganar mi sustento o dedicarme a otra cosa pero no es tan fácil. Saludos y Gracias de nuevo Sandra!!!

@aureahernandez528 2 года назад

Que bueno haber encontrado tu canal! Llegó justo cuando me hacía más falta reflexionar sobre todas estas cuestiones. 👍

@SandraGonzalez 2 года назад

🤗🤗

@mariajosegimeno6141 2 года назад

Gracias Sandra me ayudas a ser mejor persona. Buen camino

@SandraGonzalez 2 года назад

🤗🤗

@angieB6599 2 года назад

Gracias Sandra,los últimos días me has ayudado a enfocarme después de un gran bache en mi vida.

@SandraGonzalez 2 года назад

Cuánto me alegro Angelica! Ánimos! 🌟🌟

@margaritaestebanvega287 2 года назад

Excelente!!.. suena fácil hacerlo pero muchas veces la procrastinación nos gana. Me encantan todos tus consejos.

@SandraGonzalez 2 года назад

Si, la procrastinación nunca nos suelta jajajaja! 🤗🤗

@mariadelosangeleschavez3087 2 года назад

Gracias Sandra 😊🌹

@SandraGonzalez 2 года назад

🤗🤗

@Pam1155 2 года назад

Gracias Sandra 😊🙏

@SandraGonzalez 2 года назад

🤗🤗

@marknvb 2 года назад

Más inspirada que nunca.. Gracias 😊

@SandraGonzalez 2 года назад

Gracias! 😃🌟

@esteticaautomotrizorozcog6339 2 года назад

Excelente cómo siempre!!!

@SandraGonzalez 2 года назад

🤙 Oh yeah!

@edwingaray3960 2 года назад

Gracias por tus vídeos

@SandraGonzalez 2 года назад

🤗🤗

@yexikaaguirre5678 2 года назад

Excelente video

@lolimispotingues 2 года назад

Me encanta estos videos me ayudan aser persona

@SandraGonzalez 2 года назад

Eso es genial Loli, siempre viene bien tomarse unos momentos para reflexionar 🧡

@doadooas4984 2 года назад

Muy bien video, no sabes como me haz dado claridad, me encantaría contactarme contigo para que me puedas ayudar de una manera más personalizada.

@SandraGonzalez 2 года назад

Me alegra haberte ayudado! En mi web tienes info sobre mis programas 🌟

@liliamorales9560 2 года назад

La de la lista infinita de pendientes, esa soy yo🙄,gracias Sandra por darle nombre a esa sensación tan común por la que termino haciendo lo urgente, no lo importante, saludos

@SandraGonzalez 2 года назад

Cambia por completo el juego, tenerlo en cuenta! Ánimos! 💪🏻😊

@liliamorales9560 2 года назад

@@SandraGonzalez ♥️👍

@sandyhyuga6926 Год назад

Estoy comenzando con tu regla de 5 minutos haber si logro dejar de procrastinar y me di cuenta que tengo siempre una lista de un montón de cosas pendientes espero poder mejorar eso gracias por tus consejos

@angeespi6478 Год назад

🙂🙂🙂

@monalissadavincci 2 года назад

Me encanta el análisis, muestras otros puntos de vista en los que no caí, como el del bucle del propósito, es verdad!, te pasas el tiempo definiendo algo que sólo encuentras haciéndolo al revés: probando y practicando jajajajaja. Toma ya.

@SandraGonzalez 2 года назад

Vamoooossss! 💪🏻😎