7 Exercícios para MELHORAR a CIRCULAÇÃO das PERNAS com VARIZES (ATIVA A BOMBA MUSCULAR E ESTIMULA O FLUXO SANGUÍNEO) 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- 7 Exercícios para MELHORAR a CIRCULAÇÃO das PERNAS com VARIZES (ATIVA A BOMBA MUSCULAR E ESTIMULA O FLUXO SANGUÍNEO) 0:59- 7 Exercícios para MELHORAR a CIRCULAÇÃO das PERNAS com VARIZES (ATIVA A BOMBA MUSCULAR E ESTIMULA O FLUXO SANGUÍNEO) 1:04- O QUE É MÁ CIRCULAÇÃO? 1:23- O que causa má circulação? 2:26- Quais os sinais e sintomas de má circulação? 4:19- Como é feito o diagnóstico de má circulação? 4:55- Quais os 7 Exercícios para MELHORAR a CIRCULAÇÃO das PERNAS com VARIZES? 5:50- 1º exercício para melhora a circulação das pernas com varizes: caminhada 6:52- 2º exercício que ativa a bomba muscular e ativa o fluxo sanguíneo das pernas com varizes: agachamentos 7:39- 3º exercício para melhorar a circulação das pernas: elíptico 8:08- 4º exercício para melhora a circulação das pernas com varizes: bicicleta 8:30- 5º exercício que ativa a bomba muscular e ativa o fluxo sanguíneo das pernas com varizes: exercício com faixa elástica 9:04- 6º exercício para melhorar a circulação das pernas: fique na ponta dos pés e calcanhares 9:32- 7º exercício para melhora a circulação das pernas com varizes: exercício com rolo de espuma 10:21- Como prevenir a má circulação? 11:53- Quais os sinais de alarme que você precisa ver um médico com urgência? Seus pés costumam ficar frios? Sente uma queimação estranha? Talvez uma dor latejante nas pernas? 🤔 A má circulação pode ser o vilão escondido por trás desses sintomas e afeta MUITA gente! Aterosclerose, varizes e trombose venosa profunda são apenas a ponta do iceberg. Existem causas menos conhecidas que também podem estar te atingindo. 🚬 Fumar, por exemplo, pode acarretar em graves problemas circulatórios, e até mesmo a diabetes tem um papel sinistro nesse enredo! Mas, a boa notícia? Existe salvação! Nesse vídeo falamos dos 7 exercícios ESSENCIAIS que podem ser a chave para ativar sua circulação, especialmente nas pernas! Desde a simples caminhada até o uso de um rolo de espuma, descubra como essas atividades cotidianas podem mudar sua vida. 🏃♂🚴♀ Então, antes de pensar que "ficar parado" é o caminho, aperte o play e descubra como prevenir a má circulação e dizer adeus às varizes! Confira o vídeo e desbloqueie os segredos de uma ótima circulação sanguínea! 💥🩸 Ps: Não esqueça de checar os links e, claro, compartilhe o conhecimento! 😉👍 - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM EXERCÍCIOS PARA CIRCULAÇÃO - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Z-dS4FvVli4.html 👉 Angioplastia com stent -ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Brw8b0V7GTM.html 👉 A vida após um ataque cardíaco- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-81I-YPky4sI.html 👉 7 sinais de infarto em mulheres- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--LTfjwpxzFE.html 👉 Cateterismo cardíaco- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9iPWKdm0sk4.html 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tAuhR2N7jDU.html 👉 Sintomas de infarto em mulheres- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Pbl8bspFMlU.html - - - - - - - Vídeos Relacionados a MÁ CIRCULAÇÃO- - - - - - - Glaucoma- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DGWctrU_McM.html Dieta Mediterrânea- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ulkYJV9LmX0.html Pare de Roncar- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gunNL8lyNjw.html Por que não consigo emagrecer?- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8KzsZzK06XM.html Dicas para Baixar a Pressão Alta- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PsiFfziYuEk.html Como dormir melhor- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3gXbZ0QqWxw.html Dieta para triglicerídeos altos - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-V1RHwD7TBKw.html Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de má circulação também procuraram sintomas de varizes e trombose #7EXERCÍCIOS #CIRCULAÇÃO #VARIZES ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br
Boa tarde doutora eu moro no Japão e é muito difícil aqui os doutores eu gostaria de saber eu tenho uma friagem assim nas perna entre o tornozelo até embaixo do joelho é uma friagem que vem no osso as vezes a perna fica fria mas geralmente as está amor né mas eu sinto horrível parece que eu estou no pólo norte ou no Sul Polo Sul desculpe o meu português eu moro muitos anos fora do Brasil já faz um bocado 55 anos se o senhor poderia me responder eu agradeço também eu tenho as vezes quase todos os dias à noite incomoda minhas pernas e para mim conseguir dormir tem começar a mexer porque parece que está rodeando edifício explicar por que eu acho que é um tipo de nervo que me incomoda muito e agradeço do fundo do meu coração um grande abraço❤
Esses Médicos que ficcam aí na internet dando essas informações pra nós , são uma benção de Deus 🙏 que Deus abençoe muito a todos eles.......👍🌹🌹🌹🌹🌹🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Esse médico é gente boa . Estudou, aprendeu e cumpre a sua missão de forma humana. Repassando gratuitamente seus conhecimentos. Obrigado. Por mais profissionais assim.
Se você não faz atividade física, talvez seja a hora de iniciar. A atividade física pode ser um grande aliado na sua busca por qualidade de vida 😉🫡youtube.com/@FUNCIONALWR?si=4RPrOMcABJZj4vpG
Eu sinto mta dor nas pernas, dormência nos pes, dores nos pes... Tenho medo de trombose, mas, faço quimioterapia, será que é inicio de trombo ou é por conta da quimiterapia?
Boa tarde doutor 😊 eu tenho linfedema e uso meia elástica três quartos nas pernas eu emagreci quase 50 kilos e a minha médica Angiologista mandou eu ir pra academia fazer musculação comecei na academia em julho 😊👍
Este video me ajudou muito tenho 46 anos e fiz 3 safenas ha 6 anos ddvido a um infarto hj estou sofrendo c muitas dores nas pernas pq estou c as artérias entupidas vou fazer esses exercícios ver se alivia aa dores gratidão a esse médico maravilhoso
Eu tenho 47 anos ,já operei com refluxo na safena quando tinha 33 anos ,agora voltou mais está nas duas pernas ,não aguento de dor e formigação e a perna direita ficou mais gordinha que a esquerda 😢
Não tenho palavras para te agradecer, eu tinha uma má circulação nas pernas e nem sabia. Mais de 2 anos que tinha dormência nas pernas,a perna gelada no mesmo dia que achei esse vídeo eu fiz os exercícios senti melhoras de 80% no dia seguinte completou 98%.graças a Deus e aí seu vídeo.muito obrigado
Nos últimos exames no resultado deu que eu,tava com cedentarismo e radicais livres, devido isso quando eu passava o limite do meu corpo eu chegava a desmaia.mais graças a Deus ocorreu tudo bem,passei a fazer atividades físicas,e passei a usar canela no café .
Já tomei medicação para pressão alta, má circulação com dores nas pernas principalmente atrás do joelhos e batata da perna , retenção de líquido, pré diabetes, dores de cabeça, tomava olmesartana com hidrocloriazida, diosmina, paracetamol e quando a pressão subia 18 por 9 passava muito mal indo para consultar. fiz uma reeducação alimentar, caminhada e o uso de plantas medicinais, já não tomo mais medicação química nenhuma, graças a Deus e a fitoterapia. Gosto muito dos seus vídeos me ensinaram a entender a doença e procurar a planta certa para cada problema que estava me prejudicando, gratidão!
Meu médico lindo , e tenho má circulação e as vezes sinto dores nas pernas , meu vascular disse que eu tenho que viver com meias , eu odeio essas meias , mas uso só as vezes qd estou com elas muito cansadas , obrigada por todas essas indicações , são muito úteis pra nós , moro no litoral , Deus te abençoe DT🙌🙌🙌🙌🙅
Obrigada. Dr: André por todo esse ensinamento, sobre má circulação, varizes ,esse assunto é muito sério, pois pode acarretar vários problemas de saúde. Que Deus ó abençõe. Em nome do senhor Jesus.
Obrigada dr. André em compartilhar seus conhecimentos , eu sempre comento aqui em casa, que , cada vídeo que o senhor posta, é consultas gratuitas que recebemos. Deus lhe abençoe grandemente, lhe recompense, pelos seus conselhos, dicas e consultas cardiológicas.
Você é um grande médico,já procurei de tudo pra saber o que eu tenho e você com poucas palavras já decifrou todas minhas dúvidas,obrigado você está salvando vidas,não tenho dinheiro mas deixo minha gratidão,Deus está olhando por você. Com toda certeza
Muito obrigada Doutor por mais um vídeo que me vai ajudar muito. Tenho varizes e estou com insuficiência venosa crônica. Estou a assistir este vídeo a partir de Angola
Dr como é o Senhor e espetacular! Tanto conhecimento médico e capacidade de transmitir essas infos de forma completa, leve, agradável e de maneira que todos entendem. O Sr está sendo usado por Deus para ajudar o povo a ter informação de saúde, realmente relevante e pratica! Deus o abençoe 🙏
Eu sinto formigamento na coxa esquerda, principalmente quando durmo do lado esquerdo e nas pontas dos dedos das mãos! Gosto muito de assistir seus vídeos! Sou de Salvador Bahia!
Excelente explicação. Nunca vi uma explicação tão completa! Deus abençoe e preserve esse Dom maravilhoso de instruir. Amor à profissão e ao ser humano.
Boa tarde Dr André, Deus te abençoe pelas excelentes informações, pés inchados e varizes graças a Deus não tenho, tenho alguns vasinhos e os pés ficam muito gelados no frio, uso 2 meias. Estou aqui em Mauá/SP ñ perco seus vídeos maravilhosos e necessários. 👍🤜🤛
DOUTOR ,COMO VOCÊ EXPLICA BEM....MUITO OBRIGADA POR TIRAR TANTAS DÚVIDAS,WUE DEDICAÇÃO!COMO NOS AJUDA COM SUAS EXPLICAÇÕES, AINDA MAIS NESSE BRASIL,TÃO ABONDANADO À SAUDE,ONDE QUEM TEM UM PLANO CONSEGUE CONSULTA E QUEM NÃO TEM,ENFRENTA UMA LONGA FILA DE ESPERA....E,OLHA LÁ SE CONSEGUE AINDA SER ATENDIDO À TEMPO!DEUS O ABENÇOE GRANDEMENTE!SOU DE MARINGÁ, PARANÁ,SUA FÃ....OBRIGADA POR TUDO 😊
Claro que gostei do vídeo! Cada dia melhor! Obrigada por compartilhar a sua sabedoria com os seus seguidores 🙏 Deus continue lhe abençoando e lhe usando 🙏❤️
Boa noite dr. André, e a todos.. Adoro seus videos, e seu jeito de explicar não se compara com certos médicos q msm no consultório não tem essa competência.. Obrigada! Sou de Sorocaba est de SP..
Boa tarde meu Amigo Gratidão por Você existir na Vida pois você tem mim ajudado muito obrigada gratidão sempre:moro em Macapá Ap infraerio 2 bairro açaí n763
Show de bola Dr André. O sr é um dos melhores médicos do Brasil. Obrigado por sua contribuição para a sociedade. Como faz falta pessoas assim no ministério da saúde, o Brasil seria bem melhor. Continue com esse maravilhoso trabalho.
Somos de Portugal caldas da rainha a minha companheira está com má circulação mas eu não vou desistir dela ela sim é tudo para mim vou estar sempre com ela 🙏💍 na saúde e na doença com ela para sempre 🙏❤️
Muito bacana ficou excelente seu projeto circulação das pernas muito útil as explicações foi uma ótima apresentação e muito boa à demonstração valeu obrigadao 🎉🎉🎉🎉
Quem tem osteosporose severa no quadril e artrose e osteosporose na coluna pode fazer esses exercícios? Tenho problemas de circulação e preciso fazer esses exercícios! Obrigada aguardo retorno!
DOUTOR essa missão de passar informações é um SACERDÓCIO médico ajudando na qualidade de vida das pessoas, muito obrigada por tudo que DEUS lhe abençoe poderosamente em nome de JESUS CRISTO
Eu não tenho diabetes,tenho problemas de pressão não controla,um dia está 12 x 10,as vezes 15x13,18 x8 e assim sucessivamente.Estou fazendo fisioterapia,e atividades físicas e caminhando. Estou caminhando aos poucos pois estou sem cálcio e colágeno.(Aquela baba no joelho).
Vendo esses vídeos , e de outras enfermidades É uma pena que qdo chegamos no consultório , parece que não quer ver o problema e muito mesmo a cura Eles são tão práticos , e mal dá remédio
