1. Comer con moderación 2. Levantarse y acostarse temprano 3. Devolver la silla a su lugar al levantarse 4. Paciencia 5. Evitar el desperdicio 6. Ser consciente de la postura 7. Limpiar el inodoro
Bueno el número de calorías es en base al ejercicio o actividad que se realiza en el día a día se tiene que tomar eso en cuenta. Muy bonito video gracias 🌻
ESA ES LA CULTURA MAS BONITA QUE E CONOCIDO SOY PRACTICANTE DE ARTES MARCIALES Y LA MAYORIA BASADAS EN ESTILO JAPONES Y AL ESTUDIARLAS SE APRENDE MUCHO SOBRE SU CULTURA RESPETO Y EDUCACION Y CURAR EL CUERPO LA MENTE Y ALMA
Oye !! soy cristiana , mi cultura es occidental Cristiana , los hábitos copiados son los nuestros y los japoneses viven amando nuestra cultura occidental , córtala deconstruidoooo