Me super sirvió éste vídeo. Me doy cuenta que tengo mucho ruido mental pensando siempre en lo que tengo que hacer y eso no me deja concentrarme en resolver algo en particular porque voy haciendo un poco de esto y de aquello. También hace que termine con esa sensación de quemarme y termino dejando todo, procastinando más y frustrada de no haber avanzado en nada en concreto. Es un círculo vicioso 😑
Buen video! Trato de pensar muy bien mis compras pero no logro recuperarme del todo de la compra compulsiva. En el proceso de rehabilitación he tomado pésimas decisiones financieras comprando por impulso. Me dejo presionar socialmente y aunque he aprendido a decir No, aún me cuesta ser firme. Gran contenido! Saludos!
Yo tenía muchas alergias, pero empecé a observar y escuchar mi cuerpo; decidí quitar poco a poco algunos alimentos, primero lácteos, después harina; y por último el huevo. Ya no tengo alegrías y tampoco dolores de cabeza insoportables, se rebajó enormemente el estómago. Aunado a eso, me quité refrescos y empecé a hacer ejercicio y yoga. Me encantaría que nos compartieras tu rutina de alimentación, pues también estoy empezando a quitarme carne y pescado, sustituyendo con soya, frijol, habas, chía, etc, para tener proteínas. Saludos y abrazos!!! P.D. Me encanta el contenido de los correos que envías como notificación.😄
¡Hola Sandra! Me encantan tus vídeos, explicas de manera súper clara y sencilla :) sería genial si pudieras compartir tus tips de alimentación. ¡Muchas gracias y sigue así!
Iremos hablando del tema poco a poco. La verdad es que cuando llega tu momento y te sientes súper inspirado para empezar, el tema alimentación sana acaba siendo algo apasionante y con lo que disfrutar muchísimo! Lo mejor es empezar despacio y con muchas ganas de cuidarse y darse todo el amor del mundo. Espero inspirarte con próximos vídeos. Seguimos en contacto por aquí Alejandro! 🧡🧡
Gracias Sandra, pues sí que me gustaría saber más cosas sobre alimentación saludable, enfocada sobre todo a tener más energía durante el día, ya que no me gusta abusar de la cafeína.
Hola! Yo también me uno a la petición del video de cómo te organizas con tu alimentación saludable y sería bueno añadir cómo comenzaste y si se te hizo difícil, etc. Excelente tu contenido!! Saludos desde Puerto Rico!! 🤗
Hola!!! me encanta tu forma de transmitir tus mensajes. Por favor , me gustaria que hablaras un poco acerca de la alimentacion. Gracias, bendiciones incesantes.
Gracias Sandra!. Excelentes consejos para vivir en esta sociedad cada vez más aceleradora...pero lo q dijiste al principio de irse a una isla privada no es mala idea!...:))
Muy buenas Christian! Me alegra mucho saber que mis contenidos te hayan resultado útiles, ¡es genial! En cuanto a mis programas, tienes la info en mi web. Solo abro 2 convocatorias al año: en febrero mi programa Mañanas Conscientes para la reinvención personal, y en septiembre HaztePro para la reinvención profesional y emprendimiento. Entre medias, en ocasiones saco plazas para sesiones de coaching individuales para ayudar con cualquier dificultad que pudieras estar atravesando. En julio abriré nuevas plazas, si estuvieras interesada, escríbeme a: sandra@coaching-pro.es y te envío toda la info :)
Trabajo mucho no me gusta lo que hago ya q no tengo tiempo para lo que si me gusta...Me gusta pintar hacer manualidades y amo bailar...nada de eso hago por no cambiar mí vida ya q tengo miedo de quedarme sin nada
Tal vez tengas la velocidad de reproducción modificado para que vaya más rápido. Pero si no es así y en velocidad normal te parece que habla rápido, puedes bajarle la velocidad de reproducción. Yo la escucho en 1.5, je. 😉
