Тёмный

7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 4 | Kim Ba Yoga 

Подписаться
Просмотров 69 тыс.
% 717

7 ngày Yoga chữa đau Cổ vai gáy, Tê mỏi cánh tay, thoái hóa cổ
* Trọn bộ gồm 7 bài tập Yoga chữa cổ vai gáy tại nhà
* Yoga trị liệu cho người đau vai gáy
* Yoga giảm tê mỏi cánh tay, tê nhức cơ vai
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi vai gáy hiệu quả
* Bài tập Yoga 30 phút dễ tập tại nhà
► Link đặt mua XỊT DƯỠNG KHỚP HATHAKI: hathaki.com
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jxyno4bPaiM.html
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YHQR17at4iw.html
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kNIxO43o_QQ.html
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jNg5jwbdblQ.html
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SvnbsnmMZ5s.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S9Zi2sdgoPU.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5Pu_JlP72uk.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Us2IBOUedWI.html
Yoga buổi sáng (21 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h8GGUOcqZPI.html
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ApVdRlaTnDo.html
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/​​
► Tiktok: www.tiktok.com/@dangkimba​​
#yogacovaigay #yogatrilieu #yoga #dangkimba #yogavaigaybai4
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!

Спорт

Опубликовано:

 

15 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 311   
@dangkimba
@dangkimba 9 месяцев назад
Cô chú anh chị và các bạn nhớ lưu lại để luyện tập hằng ngày và đừng quên đặt ngay dầu xịt dưỡng khớp Hathaki mà Kim Ba vừa cho ra mắt để kết hợp giảm đau cơ khớp hiệu quả hơn nhé. Link đặt mua tại: hathaki.com
@hangdo3446
@hangdo3446 8 месяцев назад
Tôi muốn mua 1 lọ dùng thử nhưng ko đặt đc 1 lọ , chỉ thấy mặc định 2 lọ .
@user-ss8gl4ly3p
@user-ss8gl4ly3p 6 месяцев назад
Hien tôi đang dau vài gay
@thangpham5899
@thangpham5899 4 месяца назад
Binh.duong.7.thang.3.2024
@thangpham5899
@thangpham5899 4 месяца назад
Binh.duong.7.thang.3.2024.rat.hieu.qua
@user-gl3id7bj5z
@user-gl3id7bj5z 3 месяца назад
Tôi muốn mua hai lọ dưỡng khớp
@thuyhiennguyen4310
@thuyhiennguyen4310 5 месяцев назад
Xin chào kimba Mình ở Hưng Yên hôm nay là vòng thứ hai mình tập trong chuỗi 7 ngày mình biết ơn bạn các bài tập bản hướng dẫn mình đạt được 60 đến 70% theo yêu cầu
@HongLinhLeThi-wo6eb
@HongLinhLeThi-wo6eb Месяц назад
Tp Vĩnh Long ngày 15/4/2024. Xin chân thành cám ơn thầy rất nhiều!
@haiangnguyen4665
@haiangnguyen4665 23 дня назад
Tôi ở phú thọ tôi tâp theo thây kim ba tôi đỡ đau khớpvaf khỏe hẳn thầy ạ cám ơn thầy thật nhiều
@yff9930
@yff9930 5 дней назад
Cô cam on kim ba nhe cô moi tap duoc hêt mot luot bay voi tap bai dung cho tuoi 60 cô thich lam gio cô tap thuong xuyên
@linhnguyen115
@linhnguyen115 Месяц назад
Tôi da rạp xong bài 4. Thật là tuyệt vời. Cảm ơn thầy cô tu tâm giúp đội giúp nguoi
@ThiThanhVanNguyen-jc3nl
@ThiThanhVanNguyen-jc3nl 5 месяцев назад
chị tập nhiều bài của các huấn luyện viên zoga hơn 10 năm , chị bị vai gáy nặng mà không thấy đõ tí nào vô tình ngìn thấy bài của Kim Ba chị tập hỏn tháng mà tình trạng vai gáy nhất là cái vai bị chèn ép thần kinh sưng to như quá trứng vịt nay đã nhỏ lại rất nhiếu , cảm ỏn Kim Ba rất nhiều , chị ở Đồng Nai , rất mong KB ra nhiều bài về phục hồi tốt hơn
@hoabui9902
@hoabui9902 5 месяцев назад
Đúng rồi tập theo bài của kim ba rất có hiệu quả mình bị thoái hóa đốt sống cổ và vai gáy thi vật lý trị liệu cũng không đốt May mà nhìn thấy bài tập của kim ba nay đã bớt rất nhiều Cảm ơn Kim Ba đã hướng dẫn rất tận tình cho mọi người cùng tập Mình cũng ở Biên Hòa Đồng Nai
@SuongHo-vw2ro
@SuongHo-vw2ro 6 месяцев назад
Bài tập buổi sáng rất dể chịu. Cảm ơn kim ba rất nhiều.
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 4 месяца назад
Huế ngày 21/3/24 tôi tập tuần thứ 18 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều tôi đã khỏe hẳn: *HẾT ĐAU NHỨC. *NGỦ NGON. *HẾT BI QUAN . *LÀM VIỆC HẾT MỆT *TẤT CẢ MỌI THỨ ĐỀU TRỞ LẠI BÌNH THƯỜNG.
@anhdo3662
@anhdo3662 Месяц назад
Ngày 06-06-2024 Mình tập buổi thứ 4 Cảm giác rất thoả mái và dễ chịu. Cảm ơn Bạn đã hướng dẫn rất chi tiết❤
@thulethi2521
@thulethi2521 7 месяцев назад
16/12/2023 TPHTINH . Kết quả sau buổi tập rất tốt , hết chóng mặt , Cảm ơn HLV KIM BA .
@NguyenVan-qr1fq
@NguyenVan-qr1fq 8 месяцев назад
Mình ở tp hcm biết trang ngày hôm nay buổi 4, thật tuyệt vời! cám ơn
@ThanhVu-qb8wv
@ThanhVu-qb8wv 5 дней назад
Vũ thị tuyết thanh đang sống ở thành phố Bắc ninh cảm ơn kim ba nhiều nhé tỡ dỡ mỏi hơn rồi đó,
@thulethi2521
@thulethi2521 7 месяцев назад
22/12/2023 TPHATINH . Bài 4 vòng 7 . Sau những buổi tập đến nay kết quả rất tốt . Gập đầu xuống , ngẩng đầu lên thoải mái không bị chóng mặt . kết hợp xịt dầu HATHAKI các khớp vai linh hoạt hẳn . Cảm ơn HLV KIM BA .
@ThuThuySzlovjak
@ThuThuySzlovjak 5 месяцев назад
tuyettttttttttt voi 30/1/2024 , cac co vai , gáy duoc gian , mem , biet on KIMBA
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 8 дней назад
Huế ngày 11/7/24 bài 4 tôi tập tuần thứ 33 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
@AnhTran-yd3yg
@AnhTran-yd3yg Месяц назад
Cảm ơn bài tập của Kim Ba. Ngày tập thứ 4 thật dễ chịu.
@Huyang-xb6tr
@Huyang-xb6tr Месяц назад
Hôm nay là bài tập 4 Mình tập rất tốt và không bị chóng mặt Cảm ơn bạn
@AnhLan-bt3cd
@AnhLan-bt3cd 26 дней назад
Tphcm 24/6/2024 tập bài này cúi xuông lên lưng kêu lụp cụp thầy giáp ak chúc thầy hạnh phúc nha cảm ơn nhiều
@landoanthi930
@landoanthi930 Месяц назад
Cô đã tập các bài của Kim Ba được hơn một năm rồi động tác gập xuống đứng lên rất bình thường, cảm ơn HLV
@hobachtuyet6332
@hobachtuyet6332 4 месяца назад
TP HCM ngày 20/3 /24cúi gập người bình thường. Bài tập vừa sức. Cảm ơn Kim Ba!
@ngochungle
@ngochungle 5 месяцев назад
Biết ơn thầy Kim Ba! Tôi ở Tiền Giang tập bài này vào ngày 05/02/2024. rất sãng khoái sau khi tập.
@DungLam-qp7ks
@DungLam-qp7ks 7 месяцев назад
Cảm ơn Kim ba hôm nay là ngày 7/11toi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập hoi tức ngực
@doanhdoanh2175
@doanhdoanh2175 2 месяца назад
Cám ơn Kim Ba rất nhiều. Vô tình biết và tập theo. 4 đêm nay mình ngủ ngon ko thức giấc giữa đêm. Tâp đến đâu dễ chịu đến đó.
@vanmovie9110
@vanmovie9110 5 месяцев назад
Houston, Texas. 2/6/2024. Tập xong vai và gáy cảm thấy rất thoải mái, riêng động tác gập người đứng lên hơi chóng mặt. Thanks Kim Ba!
@dangkimba
@dangkimba 5 месяцев назад
Động tác gập người thì các chị yếu về huyết áp tim mạch, thì gập và đứng lên mình thực hiện chậm lại từ từ tránh bị hoa mắt nhé
@hieungoc2473
@hieungoc2473 2 месяца назад
Hôm nay ngày 15/5/2024. Tôi ở HN, ngày hôm nay tôi tập bài 4 .Sau khi tập tôi thấy vai của tôi rất dễ chịu và sảng khoái. Cám ơn thầy KB rất nhiều ạ.
@vanmovie9110
@vanmovie9110 5 месяцев назад
20/2/2024 Houston, Texas. Lần thứ 4 tập chuỗi bài tập này, tình trạng gáy và vai bớt đau nhiều. Thanks Kim Ba!
@AnhDung-kf5zo
@AnhDung-kf5zo 3 месяца назад
16/04/24 Phoenix AZ, My. Tap bai 4 xong cam thay phan lung rat sang khoai. Cam on thay giao nhieu!
@minhhanhnguyen9542
@minhhanhnguyen9542 4 месяца назад
Ngày 08.03.24.ở Đức. Đã hoàn thành bài tập thứ 4 kết hợp xoa bóp đã cải thiện rất nhiều đau vai gáy. Cảm ơn Kimba rất nhiều ❤
@ThuhaLe-hf3oq
@ThuhaLe-hf3oq 25 дней назад
Xin chào kim ba. chị ở thành phố đông hà tỉnh Quảng Trị.hôm nay là ngày 25/6 chị tập bài thứ 4 trong chuỗi bài tập 7 ngày.chi thấy rất dễ chịu và thoải mái.
@yhieunie9169
@yhieunie9169 3 месяца назад
Đăk Lăk bài tập thử 4 đã hoàn thành, cảm giác thoải mái sau khi tập cảm ơn thầy ❤❤❤
@phuongdo7217
@phuongdo7217 Месяц назад
Bài 4, lần thứ mấy không nhớ nữa (Thanh Sơn - Phú Thọ). Cám ơn thầ rất nhiều vì tập gần 2 tháng chuỗi bài cổ vai gáy của thầy, mình đã khỏi đau và ngủ rất ngon, hơi thở sâu hơn nhiều.
@thihaiyennguyen1852
@thihaiyennguyen1852 6 месяцев назад
Tôi 53 ở Hưng Yên đã hoàn thành bài tập 7-1 năm 2024.Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều. Tôi cảm thấy cổ vai gáy đã dễ chịu hơn nhiều.
@ThanhVu-qb8wv
@ThanhVu-qb8wv 5 дней назад
Cảm ơn kim ba nha .tớ cảm nhận đc đỡ mỏi vai gáy hơn rồi đó,
@thiphuongbach8513
@thiphuongbach8513 3 месяца назад
Toi ở TP HCM hom nay tôi tapbai thứ tư ạ tập song toi thay rất thoải mãi ạ xi n cảm ơn thầy K B rất nhiều ạ
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u Месяц назад
Huế ngày 23/5/24 tôi tập tuần thứ 27 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
@user-tn5qh8cu6j
@user-tn5qh8cu6j 2 месяца назад
Tb ngày 4/5. Tôi cảm thấy chóng mặt, nhưng tập xong thì tuyệt vời, rất sảng khoái
@lehoan5124
@lehoan5124 3 месяца назад
Ko chóng mặt, rất thoải mái, tôi ở Hà Nội, cảm ơn Kim Ba rất nhiều, 1/4/2024
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 2 месяца назад
Huế ngày 2/4 tôi tập tuần thứ 24 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy
@user-mc1xk2dl8f
@user-mc1xk2dl8f 5 месяцев назад
Tôi ở Hà Tĩnh. Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ. Vì do thời gian hạn hẹp nên ko thể tập liên tục nhưng có chuyển biến tích cực. Cám ơn huấn luyện viên Kim Ba.
@vuonganh7807
@vuonganh7807 Месяц назад
Hôm nay 23/5, t ở Nha Trang. Bị tê tay và tê chân khi ngủ, t mới 30t ; hay đau lưng. T tập ngày thứ 4 rồi, t sẽ ráng tập 1 tháng + kết hợp trị liệu. Để xem 1 tháng sau ntn t sẽ cmt lai.
@TOANNGUYEN-ve6vi
@TOANNGUYEN-ve6vi 2 месяца назад
Tôi tập bài tập của cây ba tôi thấy rất dễ chịu xin chân thành cảm ơn
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 5 месяцев назад
Huế ngày 15/2/24 tôi tập tuần thứ 13 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy
@VuLe-us6ls
@VuLe-us6ls 5 месяцев назад
Tập rất dễ chịu , không thấy chóng mặt thầy kim ba ơi ,bài tập thấy thú vị quá
@haha3578
@haha3578 4 месяца назад
Tân sơn phú thọ 5..3..2o24 tập bài lần 1 cúi xuống tôi ko bị chóng mặt tập xong rất thoải mái mái
@huyentrang7224
@huyentrang7224 2 месяца назад
Munich, Đức, 20.05.24 23:44 Mình vừa tập xong bài này. Mình đã nhờ bạn mình đặt mua giúp dầu xịt dưỡng của bạn. Chúc Kim Ba luôn nhiều sức khoẻ và ngày càng thành công! ☺️
@tienxanhla5012
@tienxanhla5012 6 месяцев назад
Hôm nay ngay 6 /1/2024 chị tập bài 4 lần 1 mà tat thoải mái dễ chịu. Chi cảm ơn kim ba rất nhiều
@bienduong3627
@bienduong3627 8 месяцев назад
ngày 31/10/2023 hoàn thành bài tập thứ 4. rất sảng khoái, cảm ơn HLV nhiều !
@ThuNguyen-yx8ee
@ThuNguyen-yx8ee Месяц назад
Cảm ơn thầy kim ba mình ở nam dịnh ngày 4 và đỡ đau dể chịu vai gáy tối tập vai gáy sáng tập lưng thoát vị đĩa đệm ạ
@DungLam-qp7ks
@DungLam-qp7ks 6 месяцев назад
Ngày hoàn thành bài tập là ngày 25/11 bài số 4 tôi 55tuoi tôi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập bài tập này cúi xuống lên cảm thấy dễ chịu không chóng mặt và cảm nhận dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều chúc gia đình Kim ba nhiều sức khỏe bình an một đời a Di Đà Phật
@tuyenluongthi232
@tuyenluongthi232 2 месяца назад
Khánh Hòa, ngày 25/4 tập bài 4, dễ ngủ và ngủ ngon. Xin cảm ơn Kim Ba
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 3 месяца назад
Huế ngày 18/4/24 tôi tập tuần thứ 22 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều ❤❤
@phanao7045
@phanao7045 4 месяца назад
In bị Tôi 64 tuổi hoàng long Phú Xuyên thành phố Hà Nội sau buổi tập tôi thấy rất thoải mái cảm ơn kim ba
@MaiNguyen-yy5xt
@MaiNguyen-yy5xt 6 месяцев назад
Ngày 12/1/2024. Hà Nội. Cảm ơn Thầy Kim Ba, em cảm thấy thật dễ chịu sau khi tập bài cổ vai gáy. Khi đứng lên cúi xuống em không bị chóng mặt. Mặc dù em đang phải uống thuốc huyết áp 😊
@user-xn5ru6wh3j
@user-xn5ru6wh3j 6 месяцев назад
Em ở Hải Dương tập bài thứ tự đau mỏi vai gáy tập xong cảm thấy rất rễ chịu thoải mái cảm ơn anh kim ba nhé chúc anh và gđ luôn mk vv hp nhé
@huongbuithi2805
@huongbuithi2805 3 месяца назад
Lào Cai 25/3 tất cả các động tác mình tập được cảm ơn kb
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 29 дней назад
Huế ngày 20/6/24 tôi tập tuần thứ 31 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon
@user-hx4gj8lc6f
@user-hx4gj8lc6f 6 месяцев назад
Nam Định. Ngày 12/01/24. E đang tập chuỗi bài 7 ngày vai gáy lần 2. Cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn. Cảm ơn các bài tập của Thầy Kim Ba rất nhiều
@user-ss8gl4ly3p
@user-ss8gl4ly3p 6 месяцев назад
Tôi tên trận thì lễ thu❤roi ở huê tôi mượn tập bài của đang kim ba
@chungchung6676
@chungchung6676 5 месяцев назад
Ngày 16/2/2024 Tôi ở Việt Trì-Phú Thọ.Tôi tập Ngày thứ 4 lần thứ 1 thấy người rất thoải mái hơn nhiều. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều 🤝🤝🤝
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 4 месяца назад
Huế ngày 14/3/24 tôi tập tuần thứ 17 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
@DungLam-qp7ks
@DungLam-qp7ks 6 месяцев назад
❤ hôm nay là ngày 9 12 tôi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM bài tập thứ tư tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều sức khỏe thành công trong công việc a Di Đà Phật
@muinguyenthimui6106
@muinguyenthimui6106 6 месяцев назад
Cảm ơn kim Ba bài tập cũng tốt cho sức khỏe
@ThaoLe-fd6im
@ThaoLe-fd6im 2 месяца назад
Xin cám ơn Thầy , buổi tập thứ 4 , thật dễ chịu
@minhchinguyen8043
@minhchinguyen8043 Месяц назад
Tập rất de chịu . Cam ơn. kim Ba
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 3 месяца назад
Huế ngày 4/4/24 tôi tập tuần thứ 20 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều
@tanle2402
@tanle2402 5 месяцев назад
Mk ở Hà Nội mới Theo bạn tập được bài 4rat dễ chịu và ngủ tốt hơn
@thitheutran7274
@thitheutran7274 6 месяцев назад
Mình ở đăk lăk mình tập cảm thấy dễ chịu xin cảm ơn bạn
@huongtrinh2308
@huongtrinh2308 4 месяца назад
Chị đang sinh sống tại tp vũng tàu ,chị theo tập em các động tác rất tuyệt vời ,làm cổ vai gáy đc mềm đỡ cứng vai gáy ,chị cám ơn Kim Ba nhiều nhé.
@huongtrinh2308
@huongtrinh2308 4 месяца назад
Chị đang sinh sống tại tp biển vũng tàu.Chị cám ơn Kim Ba.
@MyTran-uo3rz
@MyTran-uo3rz 3 месяца назад
Cám ơn Kim Ba bài tập rất hữu ích.
@meben1085
@meben1085 8 месяцев назад
10/11/2023 tp bắc ninh, tập xong toát mồ hôi, đỡ hẳn đau vai gáy. Thanks thầy.
@NhiNguyen-qg3lo
@NhiNguyen-qg3lo 6 месяцев назад
Tôi 56 tuổi lào cai tập được 1 tuần rất thoải mái tuyệt vời cảm ơn kim ba
@lienle7818
@lienle7818 4 месяца назад
Cảm ơn em chị tập thấy đỡ hẳn vai gáy chị thấy thoải mái ko thấy chóng mặt khi tập động tác gập
@nhieungo3427
@nhieungo3427 18 дней назад
SG sáng nay.tập xong rất dễ chịu
@user-jq5bf3lp1p
@user-jq5bf3lp1p 3 месяца назад
QN sáng 3/4/2024 biết ơn bim ba rất rất nhiều ạ ❤❤❤❤❤
@VyNguyenVan-ux7hs
@VyNguyenVan-ux7hs 9 месяцев назад
Hôm nay 24-10-2023 mình ở Quảng Bình đã tập xong bài thứ tư và cảm thấy rất thoải mái , cảm ơn Kim Ba nhiều nhé vì cách hướng dẫn của cháu thực sự hay , kết hợp giữa thời gian xử lý các động tác rất phù hợp .
@Minhpiano0606
@Minhpiano0606 3 месяца назад
4/4/2024 Mình ở Đà Nẵng, tập ngày thứ 4. Tập xong đau vai nhưng mấy tiếng sau thì nhẹ hơn. Cảm ơn Kim Ba đã tạo ra chuỗi bài tập này.
@phanao7045
@phanao7045 4 месяца назад
Đào Phan hoàng long cũng chuyên thành phố Hà Nội buổi tập cuối xuống không bị chóng mặt cảm thấy thoải mái cảm ơn rất nhiều phim đam
@PhuongLe-os8un
@PhuongLe-os8un 8 месяцев назад
HCM 21/11/23, tập phù hợp. Cám ơn Kim Ba ❤
@vanmovie9110
@vanmovie9110 5 месяцев назад
Houston, Texas. 30/1/2024. Lúc tập động tác gập người, cảm thấy mặt bừng bừng và hơi chóng mặt. Nhưng tập xong thì lại thấy rất thoải mái. Thanks Kim Ba!
@dangkimba
@dangkimba 5 месяцев назад
🥳🥳🥳
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 7 месяцев назад
Ngày 7/11 tôi là Xuân Lê,tuần thứ bài 4 tập xong thấy càng ngày càng khỏe càng khỏe cảm ơn thầy
@thithanhvu1954
@thithanhvu1954 3 месяца назад
Cô ở tptn côtập bài yô ga của cháu đươc mấy tháng cô thấy rất thoải mái cô cảm ơn cháu nhé
@HuongLe-ou8yx
@HuongLe-ou8yx 6 месяцев назад
2 /1 /24 . Cảm ơn thầy ! Chúc buổi tối an vui !
@user-xd4gj3rq6y
@user-xd4gj3rq6y 6 месяцев назад
Cô ở đan Phượng Hả Nội bài tập của thầy kim ba thật tuyệt vời cô cảm ơn thầy kìm ba chúc thầy và gia đình luôn mạnh khỏe
@ngocphanthi3201
@ngocphanthi3201 3 месяца назад
Cảm ơn KB, chị đau nhất là động tác cuối cùng của bài ba em ạ, vừa run vừa đau.
@bepham3039
@bepham3039 24 дня назад
Đà Nẵng 26/6 cảm ơn kim ba
@user-cq6ri9sl6u
@user-cq6ri9sl6u 7 месяцев назад
Tôi tập tuần thứ năm bài 4 tập xong thấy dễ chịu và ngủ ngon cảm ơn thầy
@yenbrows9640
@yenbrows9640 4 месяца назад
Sau 3 ngày tập với Kim Ba, tay và chân bớt đau nhức, cải thiện tốt. Thanks for sharing ❤
@LoiNguyen-hc2qn
@LoiNguyen-hc2qn 24 дня назад
Thứ 4 ngày 26/6 , cô 59 tuổi ở tp HCM tập những động tác cúi xuống không bị chóng mặt, cảm ơn Thầy. Cô đã đăng ký mua 2 chai dầu xịt 😊
@dangkimba
@dangkimba 24 дня назад
Cô đặt tại link sau nhé www.hathaki.com
@ThịXuyếnĐinh-j7o
@ThịXuyếnĐinh-j7o 14 дней назад
Tôi đã tập được 5 ngày, tôi thấy rất hiệu quả
@baquy7892
@baquy7892 6 месяцев назад
Tuyệt vời mình cũng hơi chóng mặt chút mình ở hà nội cảm ơn
@dungha5359
@dungha5359 3 месяца назад
Chị cảm ơn những bài tập của kimba
@nguyentho2226
@nguyentho2226 3 месяца назад
Đồng tháp 27/3 Cảm ơn thầy kim ba
@thitamnguyen8354
@thitamnguyen8354 2 месяца назад
17/5 tập bài 3,4 động tác cúi bị chuột rút. Động tác kéo khuỷu tay làm tay tê cứng
@hongtran6761
@hongtran6761 3 месяца назад
Cảm thấy rất tốt. Cảm ơn Thây nhiều.
@snowduong5327
@snowduong5327 5 месяцев назад
Lúc tập cúi đầu có bị chóng mặt ,nhưng thấy nhẹ hơn sau khi tập cam ơn kb rất nhiều…
@sandyle6854
@sandyle6854 3 месяца назад
Ngày 04.04 đã finish bài 4. Tại Sacramento, cali. Cám ơn KimBa! Bài tập nhẹ nhàng tuyệt vời!
@user-dy1kl9xm5z
@user-dy1kl9xm5z 7 месяцев назад
Mình đã tập đến bài 4 cảm thấy dễ chịu,mình bị thoát vị đĩa đệm cổ thường xuyên bị cứng cổ
@oanhvuthikim6301
@oanhvuthikim6301 3 месяца назад
Tôi ở Nam Định tập đau vai gáy thấy cổ vai gáy dễ chịu chúc Kim Ba sức khoẻ thành công
@VuLe-us6ls
@VuLe-us6ls 5 месяцев назад
Bài tập rất dễ chịu , không thấy chóng mặt thầy kim ba ơi , cảm ơn thầy rất nhiều !
@dangkimba
@dangkimba 5 месяцев назад
Hay quá ạ. Tập dần huyết áp mình cũng tốt hơn đó nha