7 Pasos Para Poner Límites, Si Eres Empático O Sensible 

Muchas gracias No sé poner límites Nunca aprendí a darme valor Soy muy empatíca y siempre cubro las necesidades de los demás Rodeada de abusadores Me entristece el egoísmo Bendiciones

He sido un vertedero de personas toxicas, acabe con tratamiento psiatrico, me olvide de mi, perdi el derecho a decir noo, ahora estoy mejor, llevo medio año devorando videos de autoconimiento, desarrollo interior, he sanado mi sentimiento de culpa, tambien perdi el miedo a defenderme, y no dejar mas que me invadan, aconsejo a todos conocerse interiormente, gracias, lo que dices, lo hago cada vez mejor, y mejor estoy, Cintia Vicentini

A mí me han humillado un sin número de veces, en mi casa en la escuela y ahora en el trabajo me quieren humillar mi mamá siempre me comparó desde chiquita y eso me fue aislando , soy tímida y me cuesta mucho socializar mis hermanos mayores me humillaron mucho, soy insegura y me cuesta poner límites, se que cuando uno no pone límites las personas te abusan más de la cuenta porque saben que no te puedes defender. Pero voy a lograrlo voy a lograr poner a cada quien en su lugar... Voy a darme valor

El decir "No", de manera firme pero calmada, me ha brindado una "radiografía " fabulosa de mucha gente. Me quedé con los que querían entender el porqué de esa negativa y aún en desacuerdo la respetaron.

4:20 Cuales son mis limites personales...... 5:10 no seas rígido...... 5:55 Ten en cuenta tu estado mental actual ...... 6:55 todo limite será bienvenido por una persona sana...... 9:21 haz el duelo de que No podemos ser queridos por todos ...... 11:17 utiliza la comunicación no violenta ...... 12:26 Encuentra tus factores de mantenimiento ......

la peor traición es la que se hace uno a sí misno

Me encantó tu frase final "autorespetarse es un camino q iniciamos pero que no tiene fin" Gracias

No seamos más cubos de basura o pañuelo de lágrimas si no entienden nuestra postura... todo tiene un equilibrio y reciprocidad. Es justo. He pasado por eso Omar. Gran reflexión, aprecio mucho tu canal. 🌟💗✨😘☺️

El día de ayer estuve en una reunión familiar con una tía de mi pareja, empecé a saludar a todos y cuando iba a llegar a ella me hizo un desaire yéndose por otro lado, según escuché no le simpatizo, a pesar que nunca le he hecho nada, y me sentí mal, como que se me disparó la ansiedad, ahora entiendo que tiene que ver con la necesidad de ser reconocida, cuesta aceptarlo, pero ahora comprendo que debo abrazar esa herida, tuve una madre narcicista y es un proceso constante para sanar, muchas gracias, Omar, ahora pondré límites y seguiré recorriendo el camino de autorrespeto hacia mí

Magnifico vídeo. “La herida del padre ausente está buscando un reconocimiento externo. Deja de buscarlo. Esa herida sólo te pide que la abraces para que ese reconocimiento te lo des tú.” Qué falta me hacia escuchar esto. Gracias de corazón.

Con todo respeto!..q lindo hombre q sos!, un bombón como decimos acá en argentina!..😚

❤️🧡💛 cuando veo estoy videos me siento cada día mas segura de mi manera de ser, me he quedado en relaciones muy tóxicas por pensar que eso que sentía estaba mal

Hola , hoy he descubierto tu canal, y no tienes una idea,de lo que me ha ayudado...Soy hija de padre ausente y madre abandonica, y se perfectamente lo que cuesta poner los limites..Me ha hecho muy feliz y traido cierto alivio,ya que soy Uruguaya y he migrado a Alemania..Nada es facil, pero ahora con tu compañia ,el camino se vuelve mas llevadero... no dejes de compartir estos videos...Estoy segura que ayudas a muchos..Un abrazo, y mucha luz para ti..

Poner límites me está ayudando a relacionarme mejor en el trabajo. Trabajo en un ambiente tóxico, pero reconocer que primero estoy yo y luego los demás, hace darse cuenta que no debes ser el tapete de nadie, se confunden con ser amable. Importante que la empresa ayude con el clima organizacional, sí no, siempre habrá baja productividad y ausentismo. Saludos desde México 🇲🇽

Después de mucho tiempo de terapia, he llegado a muchas conclusiones, y una de ellas es que esa mecánica de decir sí y estar más presente hacia los demás que hacia mi misma la tengo por necesitar la aprobación de los demás. Mi madre me ha confesado varias veces que cuando yo era pequeña no me abrazaba ni me daba cariño, y siempre ha sido una persona muy ambivalente en cuanto a la educación que me dio. Lo que un día era bueno y yo estaba haciendo las cosas bien, al día siguiente ese mismo acto era horrible y yo era una persona malísima. Siempre he vivido con mucha frustración encima, nunca hacia bien las cosas. Mi padre siempre ha estado a la sombra de mi madre porque cree que si la planta cara, ella se pone peor con respecto a sus hijos. El tipo de persona 2 que describes es mi madre al 100%. Pero no es fácil alejarse de tu propia madre. Así que te pido desde aquí que hables un día del peligro de la educación ambivalente (como yo lo llamo) y de las cosas que puedes encontrarte siendo mayor y que tienes que superar para comenzar a ser asertivo y honesto contigo mismo.

Omar, soy una persona PAS y quiero decirte de corazón que me trasmites mucha paz. Muchísimas gracias por existir.

Pues cuando yo digo no, o no puedo en este momento, (por que no puedo de verdad) desaparecen todos. Y aunque vean que te estas muriendo no te echan una mano. Es muy raro encontrar a alguien normal hoy en dia.

"Haz el duelo de no ser querido por todos" Auch eso si me llego.. lo admito es uno de mis principales problemas... pero no se como superarlo :(

Muy bueno. Es que, a veces, se torna muy complejo , ya que hay gente que manipula de manera muy indirecta y además teniendo el apoyo de otras personas para hacerte quedar mal.

Me dice la pura verdad en mi cara. A Los 45 años yo Despertando con estas video class. Sere un hombre rico en corto tiempo. Voy ver todos sus videos ya vi 3. Gracias y muchas gracias hombre sabio.

Agradezco muchísimo que hagas estos vídeos! Me has ayudado realmente a poner palabras a todo lo que siento y a saber qué hacer para sentirme mejor conmigo misma y valorarme.

Omar pide tu placa al you tube de tus 100 mil subscriptores. Te queremos ver orgulloso de tu logro. Adelante,!!!

Dios mio despues de tantos años de vida me estoy dando cuenta que fui un una marioneta toda la vida y despues de ver todos tus videos siento que tengo el control de mis emociones, me siento libre, soy feliz. aprendi a validar mis emociones y no tener que pedir permiso a nadie para serlo.

"...El poner límites y aceptarlos, es beneficioso y saludable para todos ..." conclusión. Muchas gracias, comenzaré a poner en práctica a pesar del miedo... 🙏

Realmente es admirable el nivel de claridad y calidad que tienes al transmitir tus conocimientos por este medio. Te mando un abrazo lleno de gratitud y cariño desde Chile. Quedamos atentos a la sorpresa (ojalá sea un libro :) )

“Al Poner límites siempre ganas” me encantó! Creo que será de mis videos favoritos! Aunque cada video tuyo creo que será mi nuevo favorito 😇😅 gracias Omar! 💙💙💙💙

Hola Omar, estoy en el canal desde que tenías 5000 suscriptores y estoy muy feliz de ver tu crecimiento, todos los comentarios positivos y tanto agradecimiento y cariño de tu público. Gracias por tu dedicación y el impecable trabajo que realizas, tocas muchas vidas. Soy una mejor persona para con los demás y conmigo misma gracias a todo lo que he aprendido contigo. Muchos éxitos y un abrazo desde Arizona.👏💓

Tienes toda la razón del mundo. ¡Qué pena descubrirlo cuando uno ya se ha hecho mayor! ¡Qué importante que aprendamos a decir no! Pero más vale tarde que nunca. Gracias Omar por tus enseñanzas

Amo todo lo que aprendo de ti soy empatica y mis hijas una es empatica y otra altamente sensible. Por eso mi expareja narcicista abuso tanto de las 3. Saludos desde México

Algunos tenemos que aprender a vivir desde cero, literalmente. Gracias por tus consejos

Precisamente vi una serie que se llama 13 razones y es un ejemplo de ello. Me hizo recordar el abuso que viví en el cole y como en las escuelas no nos enseñan a poner límites, pero va mucho más allá este problema pues simplemente no le damos importancia a los problemas de los jóvenes, lo minimizan y si ante ello nosotros vemos que no tenemos el apoyo de los adultos y los agresores también entonces quedamos a merced de ellos y lo que suceda después de quien será la culpa? Hace falta que tanto a los padres se les enseñen estas herramientas, a los profesores como a los alumnos.Nunca es tarde para poner límites hasta que ya lo es, mientras allá vida estamos a tiempo de reaccionar y no permitir que nos pisoteen.❤

Gracias Doctor saludos desde Caracas Venezuela un fuerte abrazo

Yo reconocí que tenía esa herida de abandono y, además soy una PAC. He entendido que la idea de abandono surgió por los conflictos entre mis padres, pero no porque en realidad me haya abandonado, mi papá sigue en mi vida. Además, ahora que entiendo mi vulnerabilidad, estoy aprendiendo a manejar mi idea de querer ser amada por todos o de poner límites con histeria porque siempre que decía no, terminaba sintiéndome peor, culpable y la gente me veía como enojada e intransigente o demasiado complaciente. He descubierto también que esa actitud estaba presente en todos los aspectos de mi vida. Estoy aprendiendo a decir No sin culpa ni enojo. ¡Uf! es difícil. Sin embargo, encontré una amiga con un conflicto parecido (también es generacional, supongo) y con ella nos hemos puesto límites y hemos visto que la amistad continúa y más fortalecida. Es genial sentir que decir no, no aleja a quienes de verdad te aman y son sanos emocionalmente.

Te AMAMOS OMAR 💕💞👌💕 SIEMPRE HABLAS DE FORMA SENCILLA Y CON TEMAS COTIDIANOS!!!! SALUDOS CORDIALES DESDE ARGENTINA!!! TE QUIERO GROSSO!!!

"Auto respetarse es un camino que iniciamos pero que no tiene fin". Gracias.

Hermano. Te adoro.!!! Tu elocuencia, tu manera tan empatica y amable de hablar. Eres un campeón.!!!!

Muchas gracias Omar !! he puesto límites, a muchas personas les parezco problemática y claro me he ganado enemigos y con el tiempo he ganado también amigos pero lo más importante es que no se pierda la esencia de cada persona por qué lo peor es, que no seamos reales solo por encajar o estar bien con los demás, cuando gracias a Dios somos únicos y eso nos hace especiales para ayudar a otros 🙌

Excelentes observaciones!!! #PAZ INTERIOR, AMOR Y AHIMSA (NO VIOLENCIA) BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇💪💪🤛 SHALOM Y NAMASTE HERMANO OMAR.

Y ¡¡¡Felicidades!!! por todos los subscriptores, es la consecuencia de poner tu Corazón en lo que haces y nos regalas en tus vídeos. Recibe un abrazo desde México.

Soy Silvia de Argentina ,te veo en you tube todos tus comentarios,que me ayudan mucho!!!

Dios, verte me da tanta alegría, no se cómo explicarte, tus vídeos aunque a veces me pongo triste me dan mucha paz y tratar de hacer y ser lo que quiero ser y si cuesta pero gracias a tus vídeos práctico todos los días ser feliz con lo bueno de mi vida y lo malo agradecerlo y dejarlo ir con paz muchas gracias saludos de argentina mary

Gracias por ayudarnos si el mundo fuera así , gracias. Gracias. Gracias 👏👏👏👏👏👏👏

Felicidades por tantos seguidores. Lo que pasa es que cuando hay estilo, calidad y encima elegancia. Pues mi hijo clarisimo te vamos a seguir. Bendiciones para ti y familia. 😘😍.

Omar , gracias por llegar a mi vida!!!!Saludos desde Argentina

Identificada en este video100%.mil gracias por tus consejos.cuesta horrores poner limites a una madre toxica encubierta..

Inteligente, empático y buen mozo. Te queremos! Gracias por todo.

Omar, para mi ha sido muy difícil y lo sigue siendo.. Toda mi vida hice y hago cosas por los demás, claro inconscientemente, a lo largo de la vida.. Gracias, gracias 💜

Eres un ser de luz. Dios te bendiga siempre.

Muy buen video!! El saber decir no y tener límites propios no significa ser egoísta, estoy acostumbrado a ello pero tengo que seguir luchando cada día para superarlo y sé que se puede!!

Gracias a ti por ofrecer este contenido de forma gratuita. Es el mejor canal de esta temática que conozco en castellano.

Te escucho con el tema del comienzo de decir que si a todo y me siento identificada... aunque nunca lo asocie a lo que había aprendido sino que pensaba que yo era así, increíble...

mucha gracias. talves no tienes ni idea de todo el bien que haces al compartir esta enseñanza de vida, Que Dios te bendiga

Que bueno que haya personas cómo tú por el mundo!!! 😄😄😄

Ok. I found You today, it's My time to learn it. Te conocí el año pasado sobre lo q buscaba los narcisistas, contigo aprendí q soy PAS y sigo aprendiendo a moverme..pues quiero vivir y con mi bien. Gracias gracias gracias 😘.

La vida me ha enseñado hace poco a decir NO. Concretamente por la relación con un narcisista. I era él o mi salud emocional y psicológica. Está resultando muy duro, pero me siento orgullosay satisfecha. Está siendo una gran lección para mí y muy dura. Muchas gracias por tus vídeos y ayuda. Y de e

Me gustan mucho todos tus videos, pero de todos los que e visto uno de los que más me han llegado y gustado a sido este. GRACIAS ♥️

Me cuesta trabajo poner límites a mis vecinos...hacer reclamos justificados...defender mis derechos...y cuando lo he hecho..siento q lo hago en general bien...pero luego me siento incómoda....

Ser empatica me ha arruinado la vida . No he sabido gestionar ésta emoción y....así me ha ido . No es victimismo, es que estoy agotada , de no haber sabido..." vivir "

Hola Omar, antes que nada muchas gracias, por tu gran aporte me siento acompañada y estimulada, Tenemos 6 horas de diferencia, por tanto tus videos me llegan cuando duermo, se me ha vuelto una rutina levantarme, hacerme un café y con ansias escucharte. Un abrazo desde Chile

Busqué este vídeo por qué estoy enojada ya que me marido en varias ocasiones ha tenido acciones que me hace sentir que no respeta mis tiempos. Y casi tengo que estar sentada y lista esperando cuando e diga rana y yo salte. Este vídeo me tranquilizó, me abrió los ojos, me confrontó. Voy hacer mi duelo! Es lo primero! Y después voy a trabajar en mi amor propio y ahora tener una mejor comunicación para abordar este tema!

Estimado Omar, en mi país es costumbre tratar de Ud a los profesionales. Pero la cercanía me hace tratarte de vos. Agradezco profundamente haber encontrado este canal de tu autoría. Siento una gratitud infinita por haber conocido a un profesional que colabore con nosotros en la psicoeducación, entendida no solo como el transmitir conocimiento en una materia; sino como el proceso de facilitar que cada persona, encuentre dentro de si los recursos que posee, en su propio camino, a su tiempo. Muchas gracias por ello y por tanto afecto puesto al servicio de los demás con tanta altura y profesionalismo, con un genuino fin altruista. En este momento, estoy cursando 6 materias en la facultad, y se me complica seguirte día a día. Estoy cerca de alcanzar la Licenciatura en Psicología. Sos un modelo que invita a la búsqueda del perfil mas auténtico para ponerme al servicio de otros, en un futuro no muy lejano. Mientras, voy construyendo, estudiando, haciendo mi terapia personal, conociendome, transitando la vida; y esperando que pronto podamos contarte entre los profesionales que nos visitan en Buenos Aires, para colaborar en el proceso de formación brindando tus conocimientos. Un fuerte abrazo a la distancia. Te deseo todo lo mejor!

Eres muy linda persona, lo explicas tan claro, que bueno Que llegue a tu canal, siempre aprendo mucho de ti, eres guapo en todos los sentidos, linda persona, como me gustaría tener cerca en mi vida a un amigo como tu, Dios te bendiga

Por favor Omar puedes hacer un video sobre lo que explicastes del padre ausente.Siempre he buscado reconicimiento y ahora que lo has mencionado me he dado cuenta que yo no tuve padre ni su validacion...de hecho siempre he sido muy insegura.Gracias por tu video

Me ha encantado lo de "Para empáticos y sensibles" Omar. Así soy yo. Eres encantador. Gracias por tu ayuda.

Perdón por mi lenguaje pero, ERES UN PUTO CRACK!!!! Te quiero Omar!

omar rueda si supieras cuanto me estas ayudando hermano al ver tus videos te agradezco con el alma

Gracias Omar por compartir tus conocimientos con nosotros tu no te puedes imaginar cuánto me has ayudado yo soy una persona muy empatica y alta mente sensible y me cuesta mucho decir no y con esté video y muchos otros me han echó verme y crecer cómo persona Gracias 🙏 qué Dios te bendiga 😘😘 estoy muy agradecida soy de Chile 🇨🇱😘😘

La verdad es de q desde q empece a ver estos videos.. Omar q son los que mejor entiendo ..y me llegan el agradecimiento hata ti mi parte es infinito.. gracias

Gracias por abordar el tema. A mí siempre me ha costado poner límites pero ahora soy consciente de que es un acto de amor y de respeto hacia mí y hacia los demás.

Gracias Omar muy buen mensaje! Dios Te Bendiga!

Sos un Genio Omar! La verdad dictas catedra...

Hola ,soy charly, te escribo de Chile. Hoy me suscribi a tu canal, después de ver un par de vídeos, la verdad me interesan los temas, pero cada profecinal lo presenta de diferentes forma y ahí está la clave, la forma de explicar, algunos son bruscos , casi tratandonos como idiotas, los usuarios que ven este tipo de vídeos no estudiamos para conocer como trabaja nuestra mente o la de otros. Aveces tomamos decisiones malas por nuestro carácter, intereses egoístas o empatia y cierta ingenuidad . En fin, me agrada tu trato y la forma en que enseñas, veo profesionalismo y humildad cuando compartes tu conocimiento. Gracias , un abrazo y que Dios te bendiga

Gracias a tí Omar por estar aquí con nosotros y por tu gran trabajo

Hola 👋 de niña joven y adulta la empatía no me fue siempre positiva y digamos no decía nada hoy muchos quedan sin palabras claro ers muy buena y conveniente la vida enseña gracias ❤genial no podemos ser queridos por todos y tan acertado 😊

Siempre es bueno verte y escucharte, me das paz!! 😊

Gracias OMAR!!!! Saludos desde Argentina!!!! Te queremos!!!

Omaaaar!! eres todo un Super Héroe!!🏆, y te has convertido en mi favorito!!😊 Doy gracias a Dios por tu existencia, y a ti por tus vídeos, que realmente me han ayudado como no tienes idea!!! Eres lo máximo Omaaar!!! te mando un fuerte abrazo lleno de cariño y amor!! =)

Omar gracias por tu aporte ,que nos ayudas a estar despierta, felicidades.

Muchas gracias, Omar! La explicación del punto 2 me ha ayudado mucho, pues eran conclusiones a las que había llegado por mi experiencia vital, pero no estaba segura de si eran acertadas y al escuchar esta información de ti, como profesional, me ha dado la seguridad en esa herramienta. El vídeo es genial. Te felicito y agradezco mucho por tu profesionalidad. Abrazos!

Incluso poner límites a nosotros mismos. .Desde Argentina. .gracias

Omar cómo siempre su contenido muy excelente mil gracias siga subiendo más nos ayudas mucho gracias saludos desde Tepic Nayarit 😁

Sólo puedo agradecer haberte encontrado en mi camino, gracias por compartir tus conocimientos de una manera tan especial, gracias por ayudarme, gracias.

Omar sos mi amor imposible jajaja amo tus vídeos , incluso los pongo hasta quedarme dormida ya que me cuesta dormir si no escucho algo jaja o los escucho mientras pinto, gracias 💖💖

Hola! Muchas gracias por tus videos. Había identificado que convivía con una persona con la que no puedo tener una relación estable al principio era mi mejor amigo y jefe. Poco a poco y ni cuenta me di como, terminé en un ciclo de problemas, baja autoestima, culpa, revindicacion y eso hacia que viera a esa persona como lo máximo y a mí como lo peor...este año después de una depresión peligrosa, empecé a trabajar en mí y me di cuenta de que la vida de pesadilla que llevaba era un mismo ciclo. Identifiqué la manipulación y estoy empezando a trabajar en ello pues estoy tan metida en este entorno que no puedo simplemente huir. Planeo usar estas herramientas. Muchas gracias y mucho éxito

Gracias por esta maravillosa entrega, Omar. Realmente me ayudas a aprender mucho sobre mí. Éste es el mejor video que he visto sobre poner límites, la mejor reflexión al respecto. Y lo haces muy didáctico. Mis felicitaciones, de todo corazón, por tu excelente trabajo!

Lo que voy a decir no tiene nada que ver con el pero quiero decirlo, está claro que no sé nada de usted ni lo conozco pero con sólo la energía que mi proyecto tengo que decir que cualquier mujer desearía tener un hombre como usted en su vida. Usted me encanta!

Buenos dias, me encanta levantarme y ver que hayas subido un video nuevo. Muchas felicidades!

Hermoso video gracias desde Panama

me gusta mucho escucharte y aprender. gracias. soy de Chihuahua Mexico

Cuando me forme como coach ontológico siempre terminaba llorando con el coachado. Así que este "podcast" me viene de perla.

Soy empática y me cuesta mucho poner límites. Hace poco un tipo me acosaba en el trabajo y de principio yo no le decía nada porque es un hombre de edad y hasta llegue a pensar yo lo malinterpretaba hasta que me cansé y tuve que hablar con el. Creo que en el fondo sabía que su actitud hacía mi no era correcta pero no sabía como detener esto, no quería ser grosera o hacerlo sentir mal. Ahora veo que el tipo me percibía como vulnerable y se aprovechaba de la nobleza que veía en mi. Incluso me manipulaba diciendome que el era asi que si me abrazaba era porque esa era su manera de ser pero tal parece que mi incomodidad a él le causaba diversión. Gracias por tu vídeo, necesito trabajar en esto.

Gracias a ti Omar, me han ayudado demasiado tus videos. Siento que he mejorado en ciertos aspectos y he encontrado ciertas respuestas adecuadas para llevar mejor la vida.

gracias yo trabajo con niños y adolescentes aprendo y comparto todo el tiempo. muchas gracias, nos decían que fuéramos dóciles y obedientes , si no éramos malos.

Gracias a ti, aprendo mucho con tus vídeos :-)

La 1° vez q me respondieron con un NO, sereno, asertivo...reconozco q me costó digerirlo, hoy en día, se lo agradeceré eternamente, un ABRAZO M.José😘 Muchas Felicidades Omar, Te lo mereces👏👏👏

Me encantan tus videos, me parecen muy útiles. Muchas gracias por tu tiempo y dedicación!!! Un abrazo de agradecimiento 😊

Omar ... Me encanta verte, escucharte. Un abrazo desde Chile

Cuánta verdad. Buenísimo vídeo. Mil gracias

Buendia.... Total charla..... aprender a colocar limites....cuesta pero se logra...... grc.

Gracias Omar! estos videos me ayudan mucho, sobre todo porq siempre tiendo a minimizar mis problemas, mis dolores y dejo pasar ciertas situaciones que después me generan mucha tristeza y decepción, estoy aprendiendo. Muchas gracias y saludos desde Argentina♥️🇦🇷