Тёмный

7 tác dụng tuyệt vời của hạt chia với sức khỏe con người 

Y học thường thức
Подписаться 143 тыс.
Просмотров 41 тыс.
50% 1

Hạt chia là hạt của cây Salvia Hispaniola, một giống cây thuộc họ bạc hà xuất hiện rất nhiều ở khu vực nam Mexico, Bolivia và Guatemala.
Theo ngôn ngữ Maya cổ, “chia” có nghĩa là “sức mạnh”, có lẽ từ xa xưa, người dân châu Mỹ đã phát hiện ra loại hạt này mang trong mình nguồn năng lượng tiềm tàng.
Bề ngoài tuy nhỏ bé nhưng bên trong hạt chứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axit béo omega-3, cùng hàm lượng cao chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và chất xơ rất cần thiết cho cơ thể.
Hiện nay, hạt chia là một trong những thực phẩm được người dân nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam lựa chọn cho sức khỏe cả nhà.
Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, hạt chia có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như: hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, hỗ trợ điều trị viêm túi thừa, giúp xương chắc khỏe hơn, giúp giảm lượng cholesterol, tốt cho hệ tim mạch, tốt cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ mang thai.
#hạtchia #lợiíchcủahạtchiavớisứckhỏe

Хобби

Опубликовано:

 

10 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@ThienTran-jt7hz
@ThienTran-jt7hz 18 дней назад
Cảm ơn em nhiều lắm chúc em thật nhiều sức khỏe
@thihanguyen4385
@thihanguyen4385 2 месяца назад
Video bổ ích, chi tiết đề cập cả mặt tích cực và tiêu cực, cả cách sử dụng nữa. Rất hữu ích. Cảm ơn bạn rất nhiều! Chúc bạn luôn dồi dào sức khoẻ.
@yhocthuongthuc10.18
@yhocthuongthuc10.18 2 месяца назад
Chúc bạn và gia đình dồi dào sức khỏe!
@nguyet5691
@nguyet5691 Год назад
Cảm ơn bạn nhé
@dungchau5681
@dungchau5681 7 месяцев назад
có phải hạt chia là Hột é?
@PhucDoan-og1hz
@PhucDoan-og1hz 10 месяцев назад
Mang về trồng
@minhtothi4079
@minhtothi4079 5 месяцев назад
Mình ăn hạt chia 3 năm nay rồi rất tốt cho mm và huyết áp
@phuongduy301
@phuongduy301 2 месяца назад
mỗi ngày ăn bao nhiêu gam, cảm ơn bạn
@Kimkimbae
@Kimkimbae 4 месяца назад
Cậu ơi,cậu nói được rồi,cậu cho nhạc vào khí nói nó ổn như cái chợ 🎉
@yhocthuongthuc10.18
@yhocthuongthuc10.18 4 месяца назад
Cảm ơn góp ý của bạn!
@xinhtran1581
@xinhtran1581 10 месяцев назад
Tre em dưới 2 tuổi có uống được hat chia không ạ? Tre em trên 2tuoi uống mỗi ngày có tốt k a?
@ductam18990
@ductam18990 10 месяцев назад
Dạ được. Đối với trẻ trên 2 tuổi sử dụng hàng ngày đều có thể được
@chinhle5765
@chinhle5765 9 месяцев назад
Baonhieu 1 ky
@totvan284
@totvan284 8 месяцев назад
Cam on ban nhieu
@user-sb9cl5hr6k
@user-sb9cl5hr6k 7 месяцев назад
Mua ở đâu tốt mọi người chỉ dùm
@Nguyevanhung2021
@Nguyevanhung2021 3 месяца назад
Các siêu thị hay các tiệm tạp hóa lớn có bán, lên Google tiềm có nhiều.
@ThangNguyen-vw8pl
@ThangNguyen-vw8pl 28 дней назад
Huyety áp có uống được không em
@yhocthuongthuc10.18
@yhocthuongthuc10.18 21 день назад
Dạ mình dùng tốt ạ
@thatnguyen1212
@thatnguyen1212 2 месяца назад
Tôi muốn mua hạt chia thì mua ở đâu vậy bạn
@yhocthuongthuc10.18
@yhocthuongthuc10.18 2 месяца назад
Ngoài chợ, các trung tâm thương mại nhiều lắm ạ.
@ThangNguyen-vw8pl
@ThangNguyen-vw8pl 28 дней назад
Bán they nào em
@yhocthuongthuc10.18
@yhocthuongthuc10.18 27 дней назад
Không bán hàng bạn ơi!
Далее
LÀM GIÁ ĐỖ BẰNG HỘP NHỰA RẤT ĐƠN GIẢN
16:30
гороховый СУП
0:57
Просмотров 3,4 млн
ОБЛИЛА водой на ТАТУ СЕАНСЕ
0:29
dog jumping in pool #funnyanimals #comedy #funny
0:21