7 TRUQUES QUE FARÃO VOCÊ CRESCER 

Qual é a altura de vocês pessoal?

O tanto de like vai ser o número de cm que c vai crescer...👇

Cadê o povo de 2024 !!!!!!!

O mais importante é o sono é isso que vai realmente te ajudar a crescer você sendo menor de 18 anos principalmente

Gente vou fazer e vou ver se algo muda!! (21/03) Altura: 160,5 (29/03) Altura: 161, 5 (22/04) Altura: 162 ×Eu não estou tendo mt tempo pra fazer, mas vou tentar fazer direitinho× Idade: 15 anos Irei atualizar a cada semana, dêem like para eu não perder o comentário!!

Eu 13 anos e 1, 40 Primeira semana ( 1, 41 ) Segunda semana ( 1, 42 ) Curti pra mim lembrar

Parece até brincadeira, eu comprei o programa para aumentar a altura mesmo sabendo que ninguém cresce depois dos 40, que é o meu caso. Mas, comprei no intuito de corrigir a postura, não é que deu resultado e cresci 5cm. Mas só funciona se vc fizer religiosamente todos os dias por 3 meses. No começo dói tudo, depois com o passar dos dias e com a prática vai se aliviando a dor e eliminado as dores anteriores.

Fiz quando eu tinha 13/14 anos. adiantou um pouco eu comecei eu tinha 1.60 depois de uns meses fiquei com 164 dps 168 e hoje eu dia tenho 173 com 15 anos , a longo prazo ajuda no crescimento

Quem está assistido em 2019??? Edit 2021: Eu consigo isso tudo de like mas de inscritos não impressionante

13 anos Altura 1,58 Meta 1,65 ate dia 31 de dezembro 1 Semana ( 1,59 ) 2 Semana ( 1.59.5 ) 3 Semana (1.60 ) 3 anos dps tou com 1,80, demorei 😅 Curti pra eu lembrar

Nossa, muito eficiente. Tava indo no trabalho e acabei cortando caminho numa floresta. Estava de terno pois trabalho em uma impresa. Esbarrei em algumas árvores e alguns galhos longos agarraram nas minhas costas. Estava de máscara branca. Passei perto de uns campistas, eles correram de medo, e disseram algo como: LOOK, THE SLENDERMAN! Depois dessa eu parei pra pensar, e percebi que eu realmente estou muito alto

Mano eu fiz quase todos eu estava com 1,33 agora estou com 1,48 muito bom gostei por causa disso vou se inscrever no seu canal❤❤

Gente,FUNCIONA SIM!Eu cheguei a fzr Yoga tbm,assistindo vídeos pelo YT,daí eu vi este vídeo e fiquei interessada.Fiz durante esse mês e eu estava com 1,57,fui pra 1,59 em 2 ou em 3 semanas.Não só o meu tamanho mudou,mas sim,a minha postura tbm melhorou bastante.Estou feliz com isso☺️

Fui fazer, deitei no chão e acordei no outro dia kkk

Grande Vídeo 👏, Gostei , Obrigado

Teve problema de crescimento todo mundo da minha escola é maior do que eu

12 anos 1,51 de altura 1 semana 1,52 2 semana 1,53 3 semana 1,54 4 semana 1,54,5 5 semana 1,55 6 semana 1,56,5 7 semana =1,57 8 semana =1,57,5 9 semana =1,58 10 semana=1,60 11 semana= 1,62 12 semana=1,63 Deixem o like p mim não esquecer Obs: esqueci de colocar antes as semanas :(

Eu 15 anos, altura 1,86, meta 1,90 Primeira semana (x) 1,86 Segunda semana (x)1,86 Terceira semana(x)1,86 Quarta semana(x)1,88 *Curte pra eu não esquecer* 😘

Vou começar hoje com esses exercícios. Tenho 18 anos, 1.68. Depois de um mês praticando virei deixar resultados. Dêem sempre um like no meu comentário para que eu me lembre sempre.

1,53 curtam para eu voltar

Quem q pesquisou como crescer mais rápido da like kkk

14 anos Tenho :1,48 Meta ter :1,60 1* semana: 1,48 2* semana: Curtem pra mim voltarrrr

Faço muito exercício na Barra fixa . e alongamentos . já vi uma diferença na minha altura e na minha postura

em 2020 eu era maior q meu irmão mais novo, agora o guri tá com 1,90 e 16 anos, humilhante.

1_tocar as pontas dos pés 2_pular corda 3_ficar pendurado na barra 4_natação 5_treinar a pélvis 6_durma corretamente 7_alongamento Super cobra

Edit: atual tenho 1,71*Hola Galera,Eu Tenho Uma dica,Eu Tenho 14 Anos e tinha 1,55 Fiz Um TESTE que Ninguem Fez,Deite-se na Cama e Se estique no maximo 10m,Depois vai Dormir,Repita Isso Todos os dias,em 2 semanas eu tenho 1,61,Mais E pq Eu Nao Fazia Direito Vc Pode Crescer Bem Mais se Fizer tudo Correto! up no Comentario :^) Edit: dps de 9 meses fazendo isso estou com 1,71

Altura 1,73 Idade 21 Meta- 6cm Vou fazer os exercícios até 7 de março de 2023. Curtem pra eu lembrar !!!cansei de ser mediano 🙌🏾😔

Tenho 14 anos e 1,66 minha meta é 1,80 ate minha altura maxima, aqui vou atualizar as semanas e os resultados a cada semana praticandos tais exercicios, curtam para eu voltar aqui

Idade :12 anos Altura:1,48 Primeira semana: Segunda semana: Terceira semana: Like pra eu lembrar!

*Mano que foda só esse primeiro exercício e pular corda já vai ajudar bastante ☺☺*

Estou aquiiiii

Se eu tivesse encontrado esse vídeo antes. Pouparia me muito tempo desperdiçado

Sou atleta de natação e tenho 1,81 e quero crescer mais obrigado pelas preciosas dicas abraços 👍 deus abençoe sempre a todos vcs 💓

Aí gente eu queria mas morro de preguiça

Nossa mano , eu tou com 2,71 caraca . Funcionou mt.... recomendo galera😅

Olá Doctor,estou com 17anos estou com1,66cm e quero aumentar,quantas vezes posso fazer exercícios num dia??

"Durma corretamente" Eu às 5:00AM😂 Juro q vou dormir melhor apartir de amanhã KKKKK

Os cara fala daqui a três semanas eu volto, depois parece que morreu

Vó usar esse metodo espera que funciona ❤❤

Vamos lá, fiz por 3 meses todos os dias sem falha e advinha??? Tô do mesmo tamanho 🤣 Mas enfim, consigo colocar o pé atrás na nuca agora, com tanta abertura e alongamento que fiz 👊

Idade: 15 Altura: 1,54 1: SEMANA 2: semana 3:semana Curti prometo que volto

Idade: 15 altura: 1,55 semana 1: semana 2: semana 3: semana 4: por favor n quero perder o comentario

Vou começar a fazer. Tenho 15 anos e 1 55m de altura. Me lembrem de atualizar: Semana 1:

Muito bom já me ajuda

Gente, funciona mesmo, eu fiz isso 1 mes direto e consegui crescer 4 cm (em 1 mes), parei de fazer um tempo, vou voltar agora, nesse momento tô com 1,44 (8/6/2020) deixem like pra eu não perder o comentario

Quase 1 Milhão de inscritos!!!😱😱😍😍

Vou fazer eu já fazia alguns é me ajudaram em alguns cm 18/11/2022 estou com 1,53 Curte pra mim voltar

Hashtag curiosa curiosa

"Nade duas horas por dia" Tá achando que eu moro num clube ?

GALERA TENHO 16 ANOS E 1.68 META: 1.77 Mes que vem aviso qnt de Altura Peguei CURTEM PRA EU LEMBRAR DE FAZER

Anão vendo isso: FINALMENTE VOU PODER CRESCER 😎

Realmente, pareçe que esses treinamentos ajuda muito a cresçer a altura!! Eu não precisava dessas tecnicas, pois já sou parcialmente alto pra idade, tenho 1,64 com 13 anos, fiz aniversario 10 de janeiro, más! A família do meu pai é de gigantes, o meu avô por parte de pai teve 4 Filhos meninos, meu pai foi o 3º Da família, ele é o 2º Mais alto, com 1,84/1,83 de altura, o mais alto dos meus tios tem 1,87, o menos dentre eles é o meu tio mais novo, com 1,76/1,75, eu sinceramente vou tentar fazer alguns exércisios físicos pra pelo o menos tentar ou superar altura de meu pai, pra mim sinceramente, 1,78+ já tá bem bom, não sou esses tipos de homens interesseiros que só querem ser alto para pegar mulheres, não! Eu só quero realmente ser alto por causa da família do meu pai, eu acredito que eu vou ser da altura do meu pai, com 1,64 com 13 anos, acho é classe média de altura pra crianças de minha idade, ou seja, 13 anos, más vamos testar! 1º Semana = 2º Semana = 3º Semana = 4º Semana =

Irei sempre estar atualizando : Dia 03/06 : 1,68 Dia 12/06 : 1.70 Dia 27/06 : 1.74 Dia 03/07 : 1.75 Dia 13/07 : 1.76 Só não faço natação mas tá dando muito certo

Tenho 16 anos, altura atual 1,61 Volto daqui 2 semanas pra falar se deu resultado (dx o like pra mim não esquecer)

Tenho 14 anos tenho 163 E sou lutador e o numero 1 da lista fasso todos os dias, e tbm fasso calistenia na barra

Caramba mano quanta gente baixa 1,30 e tem ate 1,40 caramba ehm espero que vcs consigam resultados dos exercicios

Nome: Weverton Tenho 16 anos Tenho 1,75 de altura Meta:1,85 até o final do ano Em dezembro eu volto e digo minha altura atualizada!

Alguém 2018

Pessoal, eu meio que esqueci de comenta sobre eu está fazendo isso, e já faz 3 dias, então quando se passar 1 semana, eu irei me medir denovo, para sabe se eu cresci mais, detalhe" tenho 1,63 e tenho 13 anos, bem é isso, volto daqui mais 4 dias ;) Já se passou uma semana, e eu cresci 0,5 cm ;-; até que foi muito, tenho 1,63,5 agora voltor novamente quando se completa 1 mês :)

Tenho 14 anos e mais ou menos 149 de altura, vou tentar pra ver se eu aumento a altura. (Minha família é baixa)

Ai galera, tenho 15 anos, 1,63 de altura, vou começar a fazer alguns desses exercícios a partir de hoje (08/01/2018) e daqui a exatamente um mes (08/02/2018) venho aqui falar os resultados, se alguem quiser ficar sabendo dos results, da um up no co mentario.... me desejem boa sorte :)

Vou tentar fazer! 12 anos - 1,57 1 semana - 1,57 VOLTO DAQUI UMA SEMANA!

O exercício mais eficaz para aunentar a altura é a natação.

Vou tentat fazer,vms ver se funciona lskslksksls

Eu vejo o Vídeo lendo os comentários kkkk

Idade: 19 Altura: 1,60 Meta: 1,70 (curtam para que eu possa lembrar :c ) 1° semana: 2° semana: 3° semana: 4° semana: 5° semana: 6° semana: 7° semana:

Valeu pela dica, tinha 1,55m, agora tenho 1,85m valeu!

Agora que eu pacei direto eu posso treinar todos os dias.

Eu fiz d+, agora estou com 4 metros.

Idade: 15 Altura 1,47 :( Meta: 1,55 Primeira semana: Então, eu apenas cresci 1 cm, mas eu apenas fiz durante 3 dias, 1 cm para 3 dias é mt bom, sendo assim farei todos os dias para obter um resultado melhor. Volto no fim da segunda semana! Edit: como sou preguiçosa desisti mas continuo com 1,47 mesmo depois de 1 ano KKKKKKKKKKKKKKKKK

Eu jurava que era um vídeo de desenvolvimento pessoal

o cara meteu o anão no começo kkkkkk

Gente eu vou fazer pra ver se algo muda Dêem like pra mim não perder o comentário 👍 16 ANOS 1,71 de altura (16/07/20) 1,71 de altura

Vou ver se funciona. Idade: 13 Altura: 1,50 1°semana: 2°semana: 3°semana: 4°semana: Curte pra eu voltaar :)

Cara ajudou demais

Vou fazer

Idade :14 anos Altura atual : 1,51 kkk 😢 Meta : 1,65 😍 21/04/2020: *não tive resultado ainda* 05/05/2020: 12/05/2020: 19/05/2020: Me lembrem ai pessoal ,que na proxima terça trago o resultado hihi

1- tocar a ponta dos seus pés com a mão 2-pule corda 3-praticar pendurado em uma barra 4-nataçao 5-exercio 6-dormir certo 7-alongamento cobra

Atualmente eu tenho 1,76/1,75 não tenho certeza mas quero ver se consigo aumentar, queria chegar a 1,80 mais se eu aumentar só dois centímetros tá ótimo, vou postar meus resultados ao longo da semana.

Eu tô fazendo natação, minhas aulas terminaram semana passada, agr tô de férias, tava no quinto, agr vou pró sexto, tenho 11 anos e tenho 145 cm OBS: Agora dia 21 de Abril, tenho 150 cm

Vou fazer! 13/10: 1,48 23/10: 1,48 03/11: 1,48 13/11: 1,49 3/11: 1,49 10/11: 1,49 17/11: 1,49 20/11: 1,50 Gente eu nao vou continuar me desculpem.

Infelizmente eu era uma criança preguiçosa que odiava suar, o que resultou em 19 anos com 1,53 KKKKKKKKK

area curiosa

tinha um primo que quando criança era baixinho demais e ia ficar assim quando adulto mas ele fez alongamento ginástica e está 1 80 de altura

Idade 12 Tenho 1.61 Meta 1.70 Semana 1: Semana 2: Semana 3: Semana 4: Pfvv n quero perder o comentário v:

Obrigado vou tantar fazer isso Área curiosa ☆

Vou fazer kkkk Idade:17 Altura:1,77 Meta mais 5 cm Me lembrem de voltar daqui 1 mês, pra eu dar atualizações.

depois deste video consegui crescer mais 7 cm em 4 semanas muito obrigado pelas dicas infaliveis

Olá! .Eu comecei pra valer no ano passado (2020 )! .Fazendo praticamente todos estes exercícios todos os dias! Tive resultado! .Cresci de 1,72 para 1,73, 74! . Estou me preparando mais para os espacates! Detalhe estou com 54 anos! . Funcionam realmente! .DEUS abençoe a todos! .

Quem é o mais baixinho da sala dá like

Vou agradecer de verdade em um mês atrás estava com 1.50 depois de uma semana eu fiquei com 1.51 depois de um mês eu fiquei 1.65 muito obrigado de verdade cara mas não parece que eu tô mais grande sei lá velho mano é uma sensação muito boa eu era gordinha e agora fiquei magro

Antigamente eu fiquei uma semana fazendo muito eu consegui uns 5 metros tá cheio de dor não conseguia mais aí eu dei uma paradinha né porque já tava doendo mais depois eu continuei eu fui aí até 1 hora que eu fiquei com 1.65

Se vc é menino e tem menos de 15 anos rlx vc ainda vai crescer muito, tenho 16 e cresci muito esse ano, a famosa fase do estirão, a sua ainda vai chegar rlx amigo!

13 Anos Altura 1,51 Meta 1,60 Ate o final de julho 1semana :1,56 2semana:1,58 3semana:1,58 4semana:1,62 Curte pra eu lembrar😊

tenho 18 anos de idade, e estou com 1,62 de altura, vou fazer esses exercicios aí pra testar... pq mano, eu sou o unico menor da minha escola mano e ser chamodo de anão pelos muleke de 1,70 nao é legal !

Idade:14 anos Altura:1,53 Objetivo:1,75(máximo) 1,65(minimo) •Cansei de ser baixa e as pessoas me tratarem como pick me girl, já sofri bullying e quero mudar isso urgentemente. •1° dia- 15/01/23 (1,53m)

Vou começar hoje, alguns exercícios, e tentar atualizar sempre. Tenho 15 anos (14/07) Altura 1.58 (05/08) Altura 1.60 (14/09) Altura 1.61 Agora com 16 anos (07/10) Altura 1.61 (09/02) Altura 1.63

Kkkk e o medo de alguém da sua sala ver o comentário

#ÁreaCuriosa tenho 13 anos e 1.43 de altura.

17 anos e 1,63 foco 1,70 partiu começar 🙂