الدبل الخفيف آو مايسمى توزيع القوة على الأربع كفرات 50+50
وهذا لزم تشغيل الدبل الثقيل معه 🤙
..
.👍لاتنسى اللايك والإشتراك👍
.
🌷الاستغرام🌹
...
🌹قناتي على اليوتوب 🌹
/ @kaaaak2015
🌹تيك توك🌹
www.tiktok.com/@kaaaak2015
🌹. السناب .🌹
/ kaaaak2015
#مكشات_أبوخالد_2015
5 окт 2024