8割近い人ができていない！？【クロールのキャッチの感覚とその練習法。】 

トライアスロンを始めて4年目で、年代別1位を取ったりしてますが、いかんせん、スイムが遅く、いろんな方の動画をたくさん見て研究してきました。プールでそれを練習してきましたが、いろんな方の見解がほとんど、手先、足先の技術の話が多く、自分の泳ぎにまではできていません。今日、ひょんなことから、茂木先生の動画に出会い、はっっ！！これだっ！と思いました。個人的に古武術が好きなのですが、太極拳をされていること、あと、泳いでいる時の頭の中のイメージをうまく言語化してくださっているお陰で、明日からなんだか違う自分で泳げそうです！　柔道整復師としての知識も教えていただけて、全身は繋がっている！ということを改めて認識できました。　ありがとうございます！　まだ見ていない動画も全部見てみます。

まだ、80歳の若造ばあちゃんです❗貴方のファンになりました。プール友に、シェアしまくっています。　 優雅な泳ぎ方を目指して、日々、泳いでいますが、一番肝心の伸びがなかなか習得出来ず、試行錯誤している状態でしてので、今日の動画、心にはまりました。プール行って、練習するのが楽しみになりました。有り難う❗

茂木先生こんにちは。この動画、超有料級に最優良ですね。2ビートクロールで長距離を泳ぐ、低身長軽量50代おばさんに、もってこいでした。この方法で、腕が胸鎖関節から伸びて肩甲骨が前にスライドして脇腹と一直線、最大限に伸びた時、キャッチをすると、体の中で鍵がカチャっとかかる様な、チャックの片方がもう片方にかちっと入るように感じて、後は自然にローリング、水面をスライドするように動いてる感じです。本当に指の第一関節がピッタリの鍵穴にカチャとフィットする不思議な感覚です。このクロールで、ゆったり動く割に速く泳げて、筋肉質高身長の、疲れてきた男性スプリンターをぶっちぎる自分に驚きです。茂木マジックか？スポーツ医学？や人体解剖学のような分野も勉強された茂木先生ならではの深く濃い動画ですね。先日もこのクロールで泳ぐ私をギャラリーから見ていた知らない人に話かけられました。プールから上がった私が意外に小さいのでビックリしたそうです。泳いでる私がもっとずっと背が高く見えたそうです。うーん、茂木 マジックですね、、、。これで疲れても腰と脚が下がらなければ、抵抗をずっと小さいままでおよげるのですが。

鎖骨から腕が始まるというのは、はじめて聞いたので目から鱗です。いいヒントになりました。ありがとうございます。三年前に事故で肩が上がらなかったのですが、背泳ぎからリハビリを初めて、クロール、バタフライとチャレンジしてますが、ノビのない泳ぎなので、試してみたいと思います。スイム歴10年の６８歳です。

説明が素晴らしい。わかりやすく説得力がありホント目から鱗👍ありがとうございます。

2023.4.18朝☀️動画が現れました❣️伸びた先に身体がいく事を意識してキャッチを意識して練習をしてみます🏊‍♀️いつもどうも有難うございました💝

なるほど～身体の使い方と感覚がすごくわかりやすい説明ですね。やってみます!

鎖骨から腕が始まるという説ものすごぉ～く納得しました。　右利きなのですが、エースが別にいましたので、中学の時にバレーボールを右利きなのに左利きの本来ならエースがやることを右でやらされました。　その後ママさんバレー(9人制）でも同じ位置でやったせいなのか、クロールの伸びも水中でのアタックでの腕伸ばしで右のエントリーは今から思うとよいのでしょうが、左がそこまで鎖骨ではなく肩が前へまでぐらいだからか、なかなかに左腕には乗れない。　腰は痛いわで、ローリングを意識するのはおっかなびっくりでも、それなりにオリジナル感満載であろうドルフィンフリーで何とか、左をより前へとやってましたが、「鎖骨」からというのを意識すると変わるかもしれないと、今晩やってみます！　　ちなみに、人差し指での入水でのぴき~んは手のひらグ～ーパーを時々プールでもやることでなくなりました。　不得意なほうの呼吸も腕より首が先に呼吸にというのも、ああなるほどと、できました。

鎖骨から腕を伸ばし遠いところでキャッチ、そこに体を持っていく。やってみます。 キャッチの場所がよく分からなかったので本当に良かったです。 ありがとうございました😊

素晴らしい！！

いつも役立つ動画ありがとうございます。 5月にスカーリングからはじまり、サイドスカーリング、呼吸法、脱力クロールなど 色々試しています。今回のキャッチ練習もgoodでした。いつも練習の最後は軽～く長目に 泳ぐのですが、昨日は15分と自己最長でした。それもまだ泳げるけど今日はこれ位にしておこう と止めたので、頑張れば秋には30分は行ける気がして楽しみです。

いろいろな指導を受けたり動画を見たりして取り組んでいるところです。 とても参考になりました。登録しました。 ただ，腕は初めから上に伸ばしてやってもらうほうがわかりやすいです。 身体に直角に腕を伸ばすわけではないので。

ありがとうございます。何回も見ました。最初はよく理解できませんでした。今回　理解できました。キャッチの場所が前なんですね、わたしは、少しうしろかな前でキャッチできるように頑張ります。

いつも動画拝見しています。本当にわかりやすいです。そして全力で伝えようとして下さっていることが伝わってきます。 なので自分も泳いでいる時をイメージしながら重ね合わせて理解しようと熱心に見てしまいます（笑） ありがとうございます、これからも楽しみにしています☺️

どのコーチの方も身体ムキムキ！💪をみると、どれ程凄い練習をして来たか想像が出来ます。 五十肩四十肩、ハタマタ骨盤歪んだ成人がどう足掻いたって動画の様な泳ぎが出来るわけないですが、チットは近づくかな？の思いで、今日も子どもにコースを塞がれて練習し難い！しかも水も汚いプールに向かう自分😢…上手い人がス〜ｨスｨと泳ぐのを横目に見ると、ヨシ俺も😮🤣

なるほど

んー、ちがうな