8 นิสัยความสุข พัฒนาตัวเองปีใหม่นี้ l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข 

8 นิสัยความสุข 1. การฝึกความคิด ตื่นขึ้นมาใช้เวลาสัก 5 นาที นั่งอยู่กับตัวเอง เงียบๆ เคลียร์ความวุ่นวายของเรา 2. การฝึกร่างกาย ออกไปวิ่ง ออกไปรับแสง ออกกำลังกาย กลับมาดูแลตัวเอง 3. การฝึกจิตวิญญาณ กลับมาเห็นใจ เห็นคุณค่าในตัวเอง เห็นคุณค่าในงานที่เราทำ... เพราะใจเป็นสิ่งที่มีพลังมาก 4. การฝึกด้านอารมณ์ กลับมาเช็คอารมณ์ตัวเองในแต่ละวัน ปรับอารมณืตัวเองก่อนที่จะออกไปทำอะไร 5. การฝึกด้านเป้าหมาย สมาธิ โฟกัส กับสิ่งที่เราจะเป็น จะทำ 6. การฝึกด้านการเงิน ฝึกจดรายรับ รายจ่ายของตัวเองในแต่ละวัน 7. การฝึกรักการเรียนรู้ เรียนรู้และพัฒนาตัวเอง 8. การฝึกด้านความสัมพันธ์ กลับมามีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง คือรักตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเอง เชียร์ตัวเอง💯 ขอบคุณมากๆค่า🥰🤍

เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง หายแล้วก็ลุกขึ้นสู้ใหม่ ไม่ต้องคิดอะไรมากมาย ตราบใดยังมีลมหายใจชีวิตมันยอมแพ้ไม่ได้ คนเราจะไม่ยอมให้ตัวเองลำบากหรอกครับ ล้มกี่ครั้งยังไงก็ต้องลุกขึ้นสู้ต่อไป ผมคิดแบบนี้นะ ใครจะคิดต่างจากนี้ก็ไม่รู้นะครับ จิตวิญญาณมันอยู่ในตัวของทุกคน มันไม่มีอะไรถูก อะไรผิด หรอกสิ่งใดทำแล้วสบายใจ ถูก ผิด ทำไปเลยครับไม่มีใครมาตัดสินเราได้หรอก กล้าทำก็กล้ารับ ผิดคือผิด ถูกคือถูก ทุกอย่างมันอยู่ที่การกระทำของตัวเราเองทั้งสิ้น จริงมั้ยครับครู ผมคิดถูกมั้ยครับ ผิดพลาดผมพร้อมแก้ไขครับ

ຄວາມສຸກສຳລັບເຮາບ່ມິ ຂ່ເເຕ່ເວລາທິ່ເຮາໃດ້ເຮັດຫຍັງເຮາໃສໃຈເຕັມທິກ່ດິສຸດ

พึ่งมาเจอค่ะ เบาสบายยยใจ ขอบคุณที่ส่งต่อความสวยงามนี้นะคะ คนไทยโชคดีที่ได้ฝึกใจผ่านคลิปนี้

ฟังแล้ว หัวใจฟูค่ะ.😁ขอบคุณนะคะ.🇩🇪🇩🇪🇩🇪

ขอบคุณครูแนนนะคะ ที่ทำคอนเทนต์ดีๆ และอธิบายให้เข้าใจง่ายมาก ❤ มีกำลังใจในการปรับปรุง และ พัฒนาตัวเองค่ะ

ถ้าได้ทำในสิ่งที่รักแล้วอยากทจนสำเร็จำ กับได้อยู่กับคนที่รักแล้วได้อยู่ด้วยกันไปตลอดจนประสบความสำเร็จ จนได้ใช้ชีวิตคู่ดูแลกันไปตลอดชีวิต พร้อมกับได้พบเจอหน้าที่การงานอนาคตที่ได้เลือกในทุกสิ่งที่เราไฝ่ฝันมานานจริงๆ แค่นี้ก็คือที่สุดความสุขของความสุขแล้วค่ะ❤

ฟังง่ายเข้าใจง่ายคิดตามได้เห็​นภาพค่ะ ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

ขอบคุณค่ะ เพิ่งมาฟังค่ะ อยากได้สมุด Planning คิดบวกค่ะ

ขอบคุณมากค่ะครูแนน นั่งสมาธิตามครูแล้วรู้สึกใจเบาสบาย ปลอดโปร่งจริง ๆ ค่ะ

ดูช่องคุณแล้วมีอนาคตไกลแน่ครับ

ยอดเยี่ยม❤มากค่ะ,ขอบคุณคุณแนน ด้วยความจริงใจ ,ชอบมาก อธิบาย ง่ายและเข้าใจ.❤❤

❤️🙏👍ขอบคุณข้อคิด ดี ดี ค่ะ 👌🙏❤️🇳🇴🇹🇭

ขอบคุณนะคะครูแนน 🥳🤍🌥🌈🌳🌳

ฟังแล้วรู้สึกว่า เป็นสื่อที่ทำให้เรากลับมาทบทวนตัวเอง แล้วถามว่าความสุขของเรามีองค์ประกอบไหนบ้าง

ครูแนนค่ะ พิมป่วยบังคับตัวเองให้ฉี่ ให้ถ่ายไม่ได้เครียดมากค่ะ

ຄູເເນນບາວທິເຮາອາດຈະຫວຂວັນໃນການເເລ່ນໂດຍບ່ມິວັນຮອດເສັນໃຊເເຕ່ໃດ້ເເຕ້ຄວາມວຸ້ນວາຍ ເເຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນເມຶ່ອເກິດກັບຄນສວນໃຫຍ່ໃນທາງກັບກັນເວິຊັ້ນເຈ້າອາດສ້າງຄຸຄ່າຈນລຶມຈິດໃຈ ເເຕ່ເຈາໃຊ້ມັນຈນໃລຄ່າ ຈນເວລາເອາຄຶນບ່ໃດ້ ເພາະການໃປ ອສດບ່ໃດ້ສ້າງປະໂຫຍດ ເເຕ່ບ່ຫ້ໂທດກັບສັງຄມ

ขอขอบคุณ* วิทยาทาน * ที่มอบให้

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณของขวัญปีใหม่ค่ะ ❤❤❤

ขอบคุณมากๆนะคะ พึ่งนอยมาเลย ขายสินค้าไม่ได้ คิดว่าตัวเองไม่เก่ง ตัวเองพลาดตรงไหน มาดูคลิปนี้ มีพลังขึ้นเยอะเลย

เป็นคนชอบยุ่งเรื่องเพื่อนมีความสุขค่ะ🥰😀😆🥳

ขอบคุณของขวัญปีใหม่ค่ะ😊😊

มันดีมากๆเลยค่า ขอบคุณครูแนนค่ะ

รักโคตร❤

คิดถึงครูแนนมากๆค่ะ

ชอบครูแนนมากๆเลยนะคะ ติดตาม​ เป็นไอดอลของบีค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับสิ่งดีที่มีคุณค่าค่ะ

รักมาก ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ กลับมาทวนเป้าหมายของตัวเอง🙏🙏🙏

ทรงคุณค่า

ขอบคุณมากๆค่ะ อ แนนดูคลิป อาจารย์แล้ว โลกสวยเลยค่ะ THANK YOU UNIVERSE

ครูค่ะจอขอดาวโหลดบ้างค่ะ❤️

ชอบคลิปนี้ที่สุดด❤❤

ขอบคุณมากนะคะ ฟังแล้วกลับมานั่งทบทวนตัวเองแต่ละด้าน มีความสุขจังค่ะ ❤❤❤

เป็นของขวัญปีใหม่ที่ดีที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ 💖💖

ขอบคุณมากๆ ครับ ❤️🙏🏻🙂

ขอบคุณมากครับ😊😊😊

ครูแนนคะ ขอไฟล์ pdf มั่งได้มั้ยคะ

ขอบคุณมากค่ะ เป็นคลิปที่ฟังแล้วนำมาใช้กับตัวเองได้เลยค่ะ ❤️

รักครับ

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ🙏🙏🙏 อยากได้ไฟล์ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะขอบคุณนะค่ะ

ฟังแล้วใจฟูค่ะ

ครูแนนคะlinkดาวน์โหลดได้จากตรงไหนคะ

เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณนะคะ

ขอบใจสำหรับความรู้และความสุขคะ

ขอบคุณมากๆ ค่ะ ครูพี่แนน 😊

ชอบเรือนรู้เพิ่มขึ้น

สาธุๆๆ

ติดตามชมคนใหม่ครับ

🙏🙏🙏👍👍👍ขอบคุณครับ

ดีมากๆครับ..

ขอบพระคุณค่ะครูแนน💝

Thank you

ขอบคุณ 😅 คะ

ขอบคุณนะคะ 😊

❤❤❤

หนูอยากได้ไฟล์ของครูจังเลยค่ะ ทักไลน์ไปมีแต่คนอ่าน ไม่มีคนตอบเลย 😢

❤❤❤❤❤❤❤❤

I.to.ypuu

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆนะคะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ 😀

ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🏻💝

ขอบพระคุณมากคะ

ขอบคุณครับ💚

❤❤❤

ขอบคุณสำหรับของขวัญปีใหม่นะค่ะ❤

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณค่ะ❤

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณค่ะ