8 gesunde Routinen, die mein Leben verändert haben & What I eat in a day✨ 

Ja das fände ich auch ganz toll😊

Da würde ich mich anschließen, das würde mir auch sehr gefallen 😊❤

Stimme dir voll zu. Nicht mal in Teilzeit mit 2 Kindern machbar, wenn ich nicht vor 5 Uhr morgens aufstehen will 😵

Ich stehe 4.30 Uhr auf, um Zeit für 15min. Yoga zu haben, mir meinen Salat für Mittags zu schnippeln. Dann Morgenhygiene, eine Tasse Tee. Diese Zeit schenke ich mir. Dafür hab ich seit 20 Jahren keinen Fernseher und gehe gegen 20.30/21 Uhr zu Bett.

Genau so sehe ich es auch. Solange man nur für sich alleine zu sorgen hat, kann man alles machen. Mit Kindern und Vollzeit Arbeit sieht es natürlich anders aus. 😊​@@juttagartenhexe5729

Hallo Cristina 😊 bist du auch Christin? Und lebst du in Italien? Wenn ja, wo? 😍

Ich denke es geht vielleicht in die spirituelle Richtung.

Hm, interessant wäre doch erst einmal zu fragen, was genau sie mit higher Self meint. Das wissen wir doch gar nicht. Ich finde es interessanter in den Austausch zu gehen, als zu belehren. Deiner Aussage nach ist sie ja auch genauso richtig, wie sie ist, wenn sie jetzt gerade vom higher Self spricht. Denn es gibt zu dieser Zeit nur diese Version von ihr.

@@namenlos6748 JA ! Sie ist jetzt gerade richtig , wie sie ist . Sie vermittelt aber sich und auch den Zuschauern , man ist jetzt nicht gut genug . Man soll sich stetig optimieren . Das halte ich für falsch .

Hallo zusammen 😊 Ich kann nicht für Anna-Lara sprechen, würde aber gerne meine Interpretation des Begriffs "Higher Self" hier teilen, so wie ich ihn aus dem Bereich der Selbstfürsorge kenne - und so, wie ich ihn für mich auch in diesem Video verstanden sehe. Man meint mit diesem Begriff kein anderes oder verbessertes Selbst, sondern das reine, unverfälschte Selbst, das möglichst frei von gesellschaftlichen Normen und vorgefestigten Glaubenssätzen fühlen und agieren darf. Es geht also nicht darum, sich zu verbessern, sondern eher darum, sein Selbst nicht mehr einzusperren und zu unterdrücken. Das schließt auch mit ein, dass man zu jedem Zeitpunkt gut so ist, wie man ist, da man das Higher Self ja immer in sich trägt - es geht lediglich darum, diesem wieder eine Stimme zu geben und es zu Wort kommen zu lassen. Von einem "Verbesserungszwang" halte ich auch gar nichts. Aber die Metapher des "Higher Self" kann manchen Menschen helfen, sich als stark und frei zu erleben. 😊 Liebe Grüße ❤

@@sarahwas1118 Danke für deine Erklärung 🌻

Bei mir genau das selbe…

Bei mir auch, ich fand das System so gut und bei mir ging es gar nicht ☹️

für mich hat es auch gar nicht funktioniert. und ich schwitze nicht mal stark.

Ja das stimmt. Aber Endeffekt Arbeitet man nur um genug Geld zu verdienen und wenn sie einen anderen Weg gefunden hat um genug Geld zu verdienen mit weniger Arbeit kann man es ihr nicht verübeln

Huhu, wie wärs mit EINER Routine, die du morgens machen magst& dir gut tut? Das kann ja auch 5-10 Minuten lang sein? (Falls du das überhaupt möchtest)

Gibt es in Sportgeschäfte und online

hihi :D Danke du Liebe! Das kommt ja mit der Zeit. Meine Trainierin hat auch doppelt so viel Gewicht..

@@EINFACHLEICHTER Wahnsinn, echt! Aber es lohnt sich, Du hast echt ne top Figur. Ich bin schon auch schlank (ca 60kg bei ner Größe von 1,76) aber bissl Schwabbel hier und da hab ich schon. Dafür ess ich wohl zu gerne Süßigkeiten und mach nicht konsequent genug meinen Sport. Aber ist schon ok so 😏

Dachte ich auch lange. Tatsächlich darf Olivenöl aber am höchsten erhitzen. „Ken kocht“ (Ernährungsberater) hat dazu ein spannendes Video gemacht, bei dem er die gängigsten Öle verglichen hat - da war am Schluss klare Empfehlung das Olivenöl zum Braten. 😀

Es gibt extra brat Olivenöl zum Beispiel bei REWE

Wie benutzt du das?

@@621jfox Anfeuchten und unter den Arm reiben - sieht aus wie eine Säule aus Salz. GIbt es im Drogeriemarkt Kristalldeo von Murnauers

Wie funktioniert das mit dem Kristallsalz? Also wie trägt man das auf

@@juliii1507 einfach anfeuchten und anschließend wie ein Roller über die Achseln fahren....

Prima, deinem Kommentar kann ich mich nur anschließen!

Das stimmt 😍😍😍

Dass so Menschen wie du immer meinen andere bekehren zu müssen. Leben und leben lassen!

@@mondracker das ist unser vom Vater gegebener Job…. andere Menschen darauf aufmerksam machen, dass sie einen falschen Weg eingeschlagen haben…