Wil jij weten hoe jij jouw vetverbranding op een natuurlijke manier kan verhogen? In deze video deel ik 8 voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan het verhogen van de stofwisseling en de vetverbranding in jouw lichaam!
De "Europese/Nederlandse" kokosolie is niet hetzelfde als de kokosolie die bijv mijn moeder maakt of wat ze in Suriname verkopen/maken! Mijn (Surinaamse) kokosolie was op, dus kocht ik in de winkel kokosolie! Man man man.....het rook totaal niet naar kokos, tijdens het verwarmen rook ik geen kokos en mijn eten smaakte nergens naar!! De Surinaamse kokosolie die ruik je heel goed, ruik je tijdens het verhitten en je eten smaakt heerlijk! Het lijkt erop alsof men in NL de kokos uit de olie hebben gehaald!
Hoi Shoganai! Kokosolie bevat inderdaad verzadigde vetzuren, maar dit zijn middellange verzadigde vetzuren en hebben een hele andere werking in het lichaam dan dierlijk verzadigd vet. Doordat het verzadigde vetzuren zijn is het wel perfect om in te bakken/braden aangezien deze vetten niet oxideren.
