✅Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» и познакомьтесь с уникальной методикой ЛОКАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ - at.medushkina....
🎁Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео «Лимфодренажный массаж для похудения живота»
Утренняя зарядка / Разминка перед тренировкой
Растяжка - Спокойная, мягкая
(в стиле плавного сосредоточения на мышцах и связках)
Не забывайте ставить 👍 , если тренировкам вам понравилась!
Рано утром просыпайся,
На зарядку собирайся!
Открывай свой Инстаграм,
Буду ждать тебя я там😘
В семь утра, в прямом эфире
Руки выше, ноги шире!
Приходи, не поленись!
С Медушкиной ты разомнись!
Ведь после Катиной зарядки
Будет весь твой день в порядке👍
⠀
Для тех, кто не может себя поднять по утрам, для тех, кто хочет начинать свое утро с зарядки, но все никак не соберется - этот марафон для вас!
⠀
Я готова дарить вам заряд бодрости по утрам и предлагаю начать с 10 минут в день! Ведь их найти совершенно несложно. Можно просто начать вставать на 10 минут раньше и посвятить их себе - разбудить свое тело ото сна и дать ему заряд бодрости на весь день - такой, чтобы любое дело удавалось в течение дня и все “горело“! А тем, кто не занимался давно или вообще не занимался спортом, но очень хочет начать, - это отличный шанс легкого старта и возможность всего за 10 минут разбудить спавшие много лет мышцы.
Понравилось? ;)
Тогда присоединяйся к моим проектам и марафонам:
✔️Мой инстаграм: / katya_medushkina
✔️Мой фейсбук: / bikinimegaboom
✔️В Контакте: bikinim...
✔️Телеграм канал: t.me/katya_med...
✔️WhatsApp: go.skillzup.pr...
✔️Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: goslim.pro/aca...
✔️Бикини Бум с Катей Медушкиной: goslim.pro/all...
16 сен 2024
