Тёмный

9 законов МЯГКОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 

Александра Митрошина
Подписаться 371 тыс.
Просмотров 275 тыс.
50% 1

Оформить премиум-подписку на приложение moveup-app.com/app-yt
Уже много лет я работаю над дисциплиной и каждый день вижу результаты: все мои успехи и достижения связаны, в первую очередь, с этим навыком. В этом видео я делюсь с вами личным опытом, лайфхаками по управлению своей жизнью и созданию четкой системы действий, которые точно приведут к результату.
Вы узнаете, как достигать целей мягко и эффективно, держать фокус на важном и обрести баланс между работой и остальной жизнью.
Трансляция была проведена в моей студии подкастов в Дубае @mbpodcast_studio 🎙️приходите проводить вебинары, записывать уроки, снимать RU-vid и рилзы!
🔔 Подписывайся:
Apple Store
apps.apple.com/app/move-up-ha...
Play Market
play.google.com/store/apps/de...
Huawei AppGallery
appgallery.huawei.com/app/C10...
Бот для получения бонусов
t.me/moveup_discipline_bot
Служба заботы
t.me/moveupsupport_bot
Инстаграм* Саши: / alexandramitroshina
Инстаграм* студии подкастов: / mbpodcast_studio
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Опубликовано:

 

4 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 332   
@andreivin
@andreivin 7 месяцев назад
Кто как и я начал смотреть и в какой-то момент остановился, так как понял что будет много полезной информации и включил позже, имея при себе блокнот и ручку для работы?
@pro_nutritionn
@pro_nutritionn 6 месяцев назад
Йа❤
@Katerina_nesmiyan
@Katerina_nesmiyan 6 месяцев назад
Я❤ осознала, что пропускаю слишком много и нужно записывать))))
@user-tt2vz7uc3k
@user-tt2vz7uc3k 6 месяцев назад
Уже 3 дня смотрю отрывками и тоже очень много пишу ))
@siberianwellnessnow
@siberianwellnessnow 6 месяцев назад
Так же
@yrysadylbekova9093
@yrysadylbekova9093 6 месяцев назад
Яяя😅
@user-mo4xl3xl1v
@user-mo4xl3xl1v 6 месяцев назад
Круто, когда известный человек создает что-то реально от сердца. Саша, спасибо за этот вебинар! Порция мотивации больше, чем от всяких коучей)))
@nebaluisyasedoi
@nebaluisyasedoi 7 месяцев назад
я наконец-то смог представить, как я выгляжу в будущем. Я раньше проходил подобные практики, но я смотрел на себя со стороны, от третьего лица, а сегодня увидел больше. Это было чувство удовлетворения своей жизнью, прекрасный момент, когда я был спокоен и в гармонии
@lera.gert.
@lera.gert. 7 месяцев назад
Свершилось!😄 Нарушаю дисциплину - смотрю вебинар вместо сна, пока дети спят и не мешают🤫 Но оно того стоит!
@doctor_galiullina
@doctor_galiullina 7 месяцев назад
Дети вообще мешают жизни…
@user-zx7pr6fj5o
@user-zx7pr6fj5o 7 месяцев назад
​@@doctor_galiullinaпросто у вас такие дети )))
@marimimel
@marimimel 7 месяцев назад
@@user-zx7pr6fj5oособенно когда их нет😂
@user-jd1xe5mg4w
@user-jd1xe5mg4w 7 месяцев назад
​@@doctor_galiullinaя бы сказала, делают её увлекательнее😂
@user-jn7vn7ub3d
@user-jn7vn7ub3d 6 месяцев назад
@@doctor_galiullina😂
@ksenydo
@ksenydo 6 месяцев назад
Я весь прошлый год сильно старалась привыкнуть к раннему отбою) это было долгом это было непросто, но сейчас я естественным образом хочу спать уже в 9-10 вечера 🎉 и ребята, состояние пипец как поднялось. Весной была затяжная депрессия, тогда как раз были проблемы с засыпанием, но я старалась, подключала мелатонин и медитации. И вот все лето я чувствую себя супер, путешествовала и переехала на другую квартиру, начала новый проект по работе - перечисляю всё то, что ооочень долго откладывала. Стало больше энергии и мотивации. Так что реально всем рекомендую хороший режим сна, это реально самое важное
@user-qh4zh7xn4x
@user-qh4zh7xn4x 7 месяцев назад
Саша, спасибо большое за вебинар❤ актуализировалось все, что читала, слушала про осознанную жизнь. Эта информация at the back of your head слабо проникает в рутину, так что как же хорошо все освежить😊
@NATASHA_MUZA_
@NATASHA_MUZA_ 7 месяцев назад
Саша, благодарю за вебинар, для меня много полезной информации и под запись) Внедрю пока одну привычку - медитации ❤
@levimovie_arts
@levimovie_arts 6 месяцев назад
Какой большой подарок - эта медитация. Спасибо тебе, Александра!
@aigerimbektibayeva8954
@aigerimbektibayeva8954 6 месяцев назад
Хочу внедрить новую привычку - каждое утро выделять время, буквально 5 мин, на то, чтобы понять что самое важное на сегодня 🙌🏻🫶 благодарю, пойду искать приложение
@user-si4ww6zj5y
@user-si4ww6zj5y 6 месяцев назад
Спасибо огромное Алекссндра❤Супер вебинар, мега полезно, шедеврально, гениально, супер просто🎉Поздравляю с запуском приложения🎉Обязательно скачаю и буду пользоваться с удовольствием❤
@Plushik_house
@Plushik_house 7 месяцев назад
Впервые закрыла глаза и позволила себе помечтать. Потом на эмоциях исписала 1,5 страницы «какой я себя вижу через 3 года»
@Chulpan_star_
@Chulpan_star_ 6 месяцев назад
Благодарю тебя, Саша! Очень классный вебинар! Посмотрела на одном дыхании❤️❤️❤️✨☺️🙏🏼 записала, заскринила важные моменты 🫂✨ очень приятно слушать. Все четко. По делу. Без лишних слов. Благодарю ❤️❤️🥰
@puppidum
@puppidum 7 месяцев назад
Саша, 7 страниц текста вылилось на одном дыхании после практики. Я очень тебе благодарна, это такой пинок жирный))) я посмотрела на все вещи по-другому, теперь я знаю, куда я иду, наконец-то, впервые за 24 года жизни я не сомневаюсь! Пишу комментарий ещё не досмотрев видео, потому что не могу не сказать спасибо! Спасибо тебе огромное за этот эфир и за всё что ты делаешь, спасибо, что ты есть, всего тебе самого-самого, ты - супер! И всей вашей команде тоже огромное спасибо❤️‍🩹🥲
@fedorzag4471
@fedorzag4471 5 месяцев назад
Спасибо🎉
@user-qp5yn8bp3e
@user-qp5yn8bp3e 6 месяцев назад
Саша, ты волшебная! Спасибо тебе за твой вебинар, за приложение и вообще за все, что ты делаешь! Спасибо тебе за тебя🫶
@see-jas4astlivaja
@see-jas4astlivaja 7 месяцев назад
Очень сильный вебинар, огромное спасибо Саша за практики..❤❤❤
@notonlybroccoli
@notonlybroccoli 7 месяцев назад
Саша, СПАСИБО за эти шаги! Я нутрициолог и мало просто клиентам составить план питания и образа жизни под их задачу.. нужно дать им инструменты соблюдения рекомендаций, поддержку. На консультациях львиную долю времени прорабатываем эти 9 пунктов , теперь вместо этого буду клиентам твое видео отправлять🤩 Все должно работать системно, а не как единовременный «акт осознанности».
@patterns_lekala
@patterns_lekala 7 месяцев назад
Скачала приложение, буду тестировать. Последний разбор - то, что меня мучает последний год🤪 Благодарю Александру и всех участников❤
@user-rs6jl3mf8e
@user-rs6jl3mf8e 6 месяцев назад
Ощутила спокойствие. Когда вышла из практики резко ощутила боль, которая быстро прошла
@user-tt2vz7uc3k
@user-tt2vz7uc3k 6 месяцев назад
Саш, какие же крутые у вас эфективные и важные практики, как бы хотел от Вас пройти целый курс посвященный этому видео (5 страниц чистого текста и море океан инсайтов)
@nastyurkova
@nastyurkova 6 месяцев назад
Саша, спасибо! Это слишком глубоко, чтобы слушать это видео между делом. Хочу выделить время и погрузиться. Благодарю тебя❤
@user-wk7pq6pd2f
@user-wk7pq6pd2f 7 месяцев назад
Представила себе шикарную спальню, проснулась с любимым и любящим мужчиной, из окна увидела море. Вечер в гостиной с камином, играем с детьми в настолки, рядом собака и кошка. Работаю удалённо, организовываю женские встречи на разные темы. Одета стильно, выгляжу ухоженно.
@Elizaveta_nitsenko
@Elizaveta_nitsenko 6 месяцев назад
У меня тоже настолки 😅
@ElenaTaran
@ElenaTaran 7 месяцев назад
Саша, спасибо тебе огромное🩷 Давно иду к дисциплине, но не всегда получается.. Многое откладываю, или начинаю/пропускаю/бросаю. Посмотрела твой эфир и понимаю, что действительно: "Мы то, что мы делаем каждый день!" Уже начала пользоваться приложением Move Up - такой кайф 🥰🥰🥰
@astrooo_ju
@astrooo_ju 6 месяцев назад
Саша, потрясающий эфир, особенно последний разбор очень откликнулся! Потеряла внутреннюю опору и решила зайти к тебе на канал.. вот так сейчас это у меня работает! Открыла последний эфир и не прогадала, конечно же. Очень много ценного, очень точно и точечно по запросу. Все решения, внутренняя гармония просто после прослушивания. Спасибо тебе! Желаю огромного успеха в реализации! У тебя точно все получится! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@anastas_numerolog
@anastas_numerolog 6 месяцев назад
Саша благодарю тебя за эту практику ♥️💪 поняла к чему идти и двигаться!
@darikrasivo3084
@darikrasivo3084 6 месяцев назад
Очень классный и полезный вебинар!! Какая красивая и умная Саша!! Слушать одно удовольствие!! Саша, огромная благодарность!!!
@daria_toropova
@daria_toropova 7 месяцев назад
Я была такая красивая с моим любимым и у нас появился ребенок 🌸 еще фигурировала салатов спортивная машина и фиалковое платье ))))✨ Спасибо за практику 🙏🏻
@lastuhina.design1521
@lastuhina.design1521 7 месяцев назад
Совсем не ожидала такой реакции от практики. Я плакала, очень удивлена 🫣 Так хочется прийти в это состояние и в этот день! 💔
@dagr81ktl
@dagr81ktl 6 месяцев назад
Очень рад, что собрался и послушал этот эфир, - крайне приятно соприкоснуться с человеком, близким по философии и предпринимающим огромные усилия по ее продвижению. Само приложение очень похоже на мой собственный "оптимайзер", который я написал (и постоянно дополняю) в гугл-табличках и (много лет) планирую превратить в полноценное приложение (пока что делаю это только в своей голове), так что не могу не восхититься смелостью и нацеленностью человека, который довел свою идею до результата. Поздравляю с запуском и желаю миллиардов охватов и... миллиардов долларов, разумеется! Любая полезная деятельность, на мой взгляд, должна давать хорошую отдачу, финансовую в том числе.
@YouWillSpeak
@YouWillSpeak 7 месяцев назад
приложение офигительное! как приятно, когда делается не на "отвали", а с заботой! все очень интуитивно, хотя я ненавижу возиться со всякими новыми интерфейсами. тут не пришлось, разобралась сразу. спасибо!
@user-hf7re4mw6o
@user-hf7re4mw6o 7 месяцев назад
Почувствовала легкость и свободу. Благодарность себе что не бросила свое занятие.
@alexxwairon
@alexxwairon 5 месяцев назад
Я чувствовала спокойствие, умиротворение, мелкую грусть о прошлом, силу и удовольствие что смогла в настоящем, веру и знание, что мобильная и наплаву везде, куда бы ни поехала. Так приятно, спокойно жить на том состоянии. Ещё есть чувство, как будто это далеко и я не знаю как к этому прийти. Благодарю за практику 🙏
@olesiaoriginal2510
@olesiaoriginal2510 7 месяцев назад
Очень полезная информация которую Саша доносит простым языком. Спасибо за такую лекцию. Буду работать над привычками.
@user-tm3fy9xn1g
@user-tm3fy9xn1g 6 месяцев назад
Потрясающая практика- визуализация моей жизни через 3 года😍я прочувствовала телом состояние,я увидела много картинок с моего будущего,обязательно запишу❤это действеннно😍😘
@mariewi8514
@mariewi8514 7 месяцев назад
Никогда не комментировала ни одно видео, но тут не удержусь и скажу спасибо за всю проделанную работу;) Вы молодец, желаю и дальше таких крутых достижений 🤍
@bobrunya2
@bobrunya2 7 месяцев назад
Спасибо за практику, тоже плакала! Очень красивая жизнь меня ждет и уже есть сейчас ❤
@bondinli
@bondinli 7 месяцев назад
Александра, спасибо! Это очень круто!
@lev.liberman
@lev.liberman 6 месяцев назад
Возможно, кто-то увидит в этом вебе одну большую продажу своего приложения, но если этот веб и приложуха способны побудить на действия, создав новые полезные привычки хотя бы у сотни людей, это заслуживает большого уважения и благодарности всей команде авторов!
@ElenaYurgeneva
@ElenaYurgeneva Месяц назад
Да просто разводилово обычное. Девочка молодец, воздух продает. За огромные деньги. Много лет. Будучи в принципе никем и не имея никакого реального бизнеса, только выцыганивание денег у нас, легковерных. Просто браво 👏👏👏
@user-gr7ir8jx8u
@user-gr7ir8jx8u 6 месяцев назад
Очень приятный и ёмкий эфир❤ Спасибо
@user-sh3is8no1v
@user-sh3is8no1v 6 месяцев назад
Классный вэб. Шикарное приложение. Пользуюсь уже неделю и не нарадуюсь. Сколько внутреннего напряжения ушло и освободилось места в голове. Не надо каждый день пытаться найти в себе силы/мотивацию/вдохновение на выполнение того или иного действия. Надо просто понять, что тебе действительно важно и нужно, как это поможет тебе приблизиться к желаемому, поставить это в трекер, и делать без лишних вопросов и торгов с собой. Всё. Саша, спасибо тебе за тебя и твоей команде за работу!
@katerina_soul
@katerina_soul 6 месяцев назад
Благодарю, это очень полезно и ценно ❤ Давно искала приложение для привычек, кажется нашла, но еще тестирую.
@prossecco_please
@prossecco_please 7 месяцев назад
Благодарю за ваш труд ❤ 🙏🏼самый полезный для меня канал
@lena_evstafeva_
@lena_evstafeva_ 7 месяцев назад
Спасибо за классный вебинар! Рада, что удалось его посмотреть онлайн и прочувствовать энергетику!
@user-sd8if7ez3n
@user-sd8if7ez3n 6 месяцев назад
ю.ю.ю..ююб зж жюи ты. 😅😅😊 1:14:02 😅
@user-ct5er3nv2w
@user-ct5er3nv2w 6 месяцев назад
Спасибо, Саша!!!🙌 Смотрела видео и раз 50 порывалась поставить лайк, хотя он уже был поставлен ПЕРЕД просмотром видео, как всегда с твоими видео.. и отсутствие функции ставить много лайков именно при просмотре твоих видео сильно напрягает.. Лю❤
@MissKris22
@MissKris22 7 месяцев назад
На 36-й минуте я разревелась. Такие простые и такие важные,нужные слова♥
@shkapulyaaa
@shkapulyaaa 7 месяцев назад
Саша, практика просто шикарная Как же я кайфанула И реально очень рабочая Буду делать каждое утро теперь Можешь ее выложить отдельно, пожалуйста?🙏🏻❤️
@user-qu2xt4yq2l
@user-qu2xt4yq2l 7 месяцев назад
Я почувствовала расслабление, и как будто я на своем месте, чувствуется теплота Я не в чем не нуждаюсь и живу в достатке, в моем окружение только добрые и искренние люди, которые чего-то добились в этой жизни
@yeganasattarova6746
@yeganasattarova6746 6 месяцев назад
Послушала 2 раза. Много мудрых подходов. Благодарю. Буду еще пересматривать, может что то не услышала. Ложиться спать рано это глобальная проблема, я так погляжу.
@elizanikitina6005
@elizanikitina6005 5 месяцев назад
Просто спасибо за это 💞 пользуюсь приложением уже месяц и безумно нравится!
@user-yl5ne9yz5b
@user-yl5ne9yz5b 7 месяцев назад
Спасибо большое, очень познавательный вебиар.❤
@user-hz9mq8xu1l
@user-hz9mq8xu1l 7 месяцев назад
Я удивилась, что у меня в идеальном будущем состояние спокойствия, благости, а не какой-то активности. Хотя сейчас мне скучновато без активных съёмок, проектов и тусовок... Задумалась 😂
@julia_crea_milagros
@julia_crea_milagros 7 месяцев назад
Оооо, у меня то же самое🤪 и тоже очень удивилась 😂
@sanasher
@sanasher 7 месяцев назад
Ой, я тоже заплакала, точнее прослезилась. Так явно, четко представила себя в будущем, все классно, всем довольна, счастлива, но ....одиночество, но мне хорошо, я не страдаю....
@user-rr7ln1kc5c
@user-rr7ln1kc5c 6 месяцев назад
Благодарю🙂Это очень нужно было мне услышать сегодня
@strajka
@strajka 5 месяцев назад
Я чувствовала свободу и некое чувство, словно начала дышать. Не знаю как описать, но как будто в этом месте мне стало легче. Всё что сковывало меня, наконец-то отцепилось.
@almagul_adletovna
@almagul_adletovna 7 месяцев назад
Благодарю за практику, очень ценно!
@babygirljasmin2889
@babygirljasmin2889 7 месяцев назад
Классно 😍😍уже скачала и начала пользоваться
@Leila-Leila
@Leila-Leila 5 месяцев назад
Какая ты молодец, спасибо тебе Я обязательно познакомлюсь с тобой
@mandarrrinka
@mandarrrinka 7 месяцев назад
Если мне пришли эти мысли во время практики, значит, все сбудется 🙏😊❤️
@sunman108
@sunman108 6 месяцев назад
Не ожидал, что будет глубоко. Медленная речь также задает настрой.
@karinafialka7428
@karinafialka7428 7 месяцев назад
Саша, спасибо тебе! я за тобой слежу 2 года, ничего не покупала, но бесплатно у тебя училась все это время! На вебинар не удалось попасть, но подписку сразу взяла. как благодарность тебе за то, каким вкладом ты стала в меня. Благодарю тебя, милая Саша 💞💕
@aliya76.24
@aliya76.24 7 месяцев назад
Благодарю, было очень интересно и полезно
@rasarani379
@rasarani379 7 месяцев назад
очень глубокий вебинар, спасибо)
@vsarbina
@vsarbina 5 месяцев назад
подкасты на 2 часа мое самое любимое - личная терапия ❤️🫶🏻
@M.iRa_988
@M.iRa_988 6 месяцев назад
Спасибо, Александра ✨📝
@amazing5001
@amazing5001 7 месяцев назад
Саша, спасибо! очень классное видео! много осознаний!!!!
@yuliyaholishevska
@yuliyaholishevska 7 месяцев назад
Задание - Просмотр Подкаста из приложения Move up- сделано ✅. 🎉❤
@katik5509
@katik5509 Месяц назад
Саша, спасибо! Это невероятно полезно😘
@user-qe5fn6hg7b
@user-qe5fn6hg7b 2 месяца назад
Александра, Вы такая классная, открытая, настоящая, умная. Крутая!!!❤ Спасибо за щедрость и энергию, которую Вы дали❤❤❤
@innerhonesty5046
@innerhonesty5046 5 месяцев назад
Прекрасный эфир. Очень полезно. Спокойно. Саша, спасибо большое.
@ninasolovey13
@ninasolovey13 6 месяцев назад
Спасибо большое за этот эфир!
@cosmopolitan3503
@cosmopolitan3503 7 месяцев назад
По поводу практики. Честно у меня не возник образ меня как супер специалиста в какой-то области. Я была со своей новой семьей на отдыхе и мне было очень спокойно и уютно.
@entente13
@entente13 6 месяцев назад
Очень полезно! А сделайте, пожалуйста, конспект как в подкасте 😊было бы очень удобно ❤❤❤
@svetlanachudakova9735
@svetlanachudakova9735 6 месяцев назад
Как приятно Вас слушать ❤
@tsykhanevych
@tsykhanevych 8 дней назад
Благодарю Александра за практику❤ Я столкнулась со своим страхом, потому что несколько лет назад, проделывая подобную практику-будущее то, не свершилось. Естественно, расстроилась. Естественно, недоверие, несмотря на то, что людям несу. Пришли вновь, осознания, что да, то будущее, которое я вижу, оно реально. Но больше системности нужно и перестать ждать одобрения от других👌🏻Это прям, не смогла ещё отпустить(хотя, гордыня говорила, что отпустила🤭) Благодарю за эти инсайты❤️
@user-ls1tt9lp2e
@user-ls1tt9lp2e 7 месяцев назад
Этоо вебинар надо добавить в еженедельные привычки❤
@nataljajemeljanova7322
@nataljajemeljanova7322 5 месяцев назад
Настолько приятное и вдохновляющее это общение, что захотелось попробовать себя в блогинге тоже.❤
@linass-vw6dl
@linass-vw6dl 24 дня назад
я почувствовала лёгкость в своем теле, спокойство, тишина, была в том состоянии когда мои мысли приводили к таким словам, что вот то что мне нужно было, вот я там где мне хорошо😮
@user-bf5pz9oz2x
@user-bf5pz9oz2x 6 месяцев назад
Волшебно ❤❤❤❤❤
@user-ix2mm6nm2z
@user-ix2mm6nm2z 7 месяцев назад
Спасибо ! Восхищаюсь
@user-nd8eu6hx2b
@user-nd8eu6hx2b Месяц назад
Саша , благодарю ❤️❤️❤️❤️ очень полезный и нужный вебинар 🙏🙏🙏 и отдельно спасибо большое за практику 🙏😍
@user-jz7jx4wy9d
@user-jz7jx4wy9d 3 месяца назад
Саша, испытываю огромную благодарность тебе за это видео, и к Богу, который мне его сегодня показал в рекомендуемом. Ты Крутая! Спасибо
@Katrin_topchik
@Katrin_topchik 7 месяцев назад
Я прошла практику и осознала что через три года я в своем доме что и сейчас , в своей комнате и точно так же как и сейчас встречаю утро . У меня тот же вид из окна и я так обрадовалась ведь к утру мечты и дому я шла долго и ничего из этого не хочу менять . Значит не зря так зациклена была на этом а все крутили у виска . А дальше конечно как закончилось утро 😂 поняла что работы еще много )))) Увидела свой весь идеальный день и это круто . Увидела идеальную себя . Александра приложение 🔥 Я действительно вижу в нем ценность . Пока не скачала но сейчас все изучу про бесплатную версию
@notbadwarrior6384
@notbadwarrior6384 7 месяцев назад
Я так искренне рада за вас 🥰
@Nata_bakalo
@Nata_bakalo 6 месяцев назад
Я также
@snthnnv
@snthnnv 6 месяцев назад
в который раз восхищаюсь вашими видео! вот таким людям действительно нужно быть наставниками, а не тем кто рвется в хайпанувшую нишу, судя по отзывам на пропрофи онлайн, теперь плохих экспертов стало куда больше чем даже просто нормальных, не то что хороших
@Psicology_Style
@Psicology_Style 6 месяцев назад
Благодарю, скачала, буду пробовать
@nshemet
@nshemet 7 месяцев назад
7:19 практика) ❤ она мне очень понравилась потому позволю себя прямо в комментах отметить время ) благодарю!)🙏🤗
@annpodolina5441
@annpodolina5441 6 месяцев назад
Спасибо! Как раз искала время практики 💕
@Mahmaeva
@Mahmaeva 7 месяцев назад
Слёзы лились во время практики 😬😬😬 и как открыла глаза
@Jdkdkdkfkdkkdkd
@Jdkdkdkfkdkkdkd 6 месяцев назад
Очень круто 🔥🔥💗
@mashakylik7162
@mashakylik7162 5 месяцев назад
Александра, очень Вам Благодарна!🙏❤️
@irenasiauko5659
@irenasiauko5659 2 месяца назад
Невероятно полезно ! а практики сохранила и теперь под твой голос медитирую 🤌🫶
@user-ls4fq6po6d
@user-ls4fq6po6d 6 месяцев назад
Саша какая же ты замечательная ❤ Самая лучшая !❤❤
@DiDi-hf1xr
@DiDi-hf1xr 7 месяцев назад
Зашла в душ , включила слушать полезную инфу и тут я уже вся мокрая пенная и начинается медитация,надо было позже ее😅 ❤
@gulzhan_kurman
@gulzhan_kurman 6 месяцев назад
Митрошина просто большое спасибо ✨️☺️🥳🩷
@rimmaiakimenko7045
@rimmaiakimenko7045 6 месяцев назад
Благодарю за это видео 🫶
@user-co3yq4ts8g
@user-co3yq4ts8g 7 месяцев назад
Ощущения супер после медитации кайф
@sveta_boga4eva
@sveta_boga4eva 7 месяцев назад
Саша, спасибо! Это так вовремя! Посмотрела первые 19 минут. Я ощутила полное счастье и представленная жизнь совершенно не показалась мне недостижимой. Просто шок, как всего-то нужно чуть чуть доделать. Пошла смотреть дальше!
@Daria-mo4ho
@Daria-mo4ho 5 месяцев назад
Саша спасибо! Невероятно круто !
@CatherineMilk
@CatherineMilk Месяц назад
сказать спасибо это ничего не сказать. у меня нет слов! Александра ты очень крутая во всех смыслах! вау!
@fotonataqueen
@fotonataqueen 4 месяца назад
Самое главное для здоровья, Личн рост- ложится спать рано, спорт Не перегружать себя Делать по чуть-чуть Перестать искать новую информацию, новые курсы В работе- Делать простое регулярно Шить и фоткать Всю бытовуху делегировать Производство делегировать В отношениях- Вес Ухаживать за собой Не напрягаться Быть расслабленной, не перегруженной Перестать общаться с родственниками мужа Не отдавать много, а получать ресурс обратно, защищать свои границы, держать фокус на себе(любить себя больше всех) Не стараться изо всех сил
@Focus_na_chudo
@Focus_na_chudo 2 месяца назад
Саша, спасибо. ❤ Ты чудо.
@user-vz6sd2qk2o
@user-vz6sd2qk2o 7 месяцев назад
А что если начинаешь представлять будущее, которое хочешь, но вообще ничего не чувствуешь? В период, когда нужно представить день и занятие - сначала был ступор и пустота, потом начала гонять разные ситуации и ни одна не вызвала отклика или не стыковалась с обстоятельствами места, в котором я находилась. Короче я после практики еще больше задумалась. Смогла только четко представить как я хочу выглядеть, а эмоции, характер, чувства, работы и т.д. как сейчас вызывает тревогу, так и в представлениях о будущем - размыта и не вызывает ничего, кроме хаоса. Единственное, что когда представила, что нахожусь на том же месте спустя 3 года - охватила паника и грусть.
@irinakzlv
@irinakzlv 2 месяца назад
Продолжать практику. Введите её в свои привычки
@i_avls
@i_avls 7 месяцев назад
Как будто книжку читаю, а не вебинар смотрю 😊
Далее
В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ДОКТОРА
00:52
Новые правила в инфобизе
1:38:09
Просмотров 190 тыс.