Je grimpe pour m'entretenir car je bosse en plaine, mais ma vraie passion c'est le parapente. Je m’aperçois de plus en plus que l'aspect psychologique de la discipline est le même (gestion de soi, analyse, "l'autour")!! bonne vidéo!
Attention : ne pas faire tenir son chausson en équilibre sur sa tête au milieu de sa voie. Ou l’on risque d’assomer Celui qui nous assure et après on a l’air très malin... 😀 Au top tes conseils ! J’ai acheté trois de tes livres conseillés sur votre site. A voir s’ils me seront de bons conseils (j’en suis certains) 😉
Cc moi je fait de l'escalade et j'adore sa c'est ma passion quand je vai a un entrènment j vai a fon , sa me permet d'extérioriser . Le truc c'est que je ne peut pas beaucoup utilisé les gembe même si normalement c'est ipèr important car j'ai des problèmes de rotul... Mais je m'éclate ça me mais de bonne heumeur merci pour les vidéo. DSL pour les fot d'orthographe je suis dislexsique dixorthographe
ALICIA, je te dis "bravo" pour ton message ; avant même d'avoir lu ta dernière phrase, j'étais déjà à te répondre, oui, oui , tu me captivais par tes propos ! j'espère que tu poursuis dans "ces voies !! et peu importe leurs cotations, et si tu n'en fais plus, c'est que tu fais "au=tres choses ( y'en a tant dans la vie !!) ; en tout cas, toi ta cotation mentale elle est au plafond max ! bien cordialement , Clotilde
Non, si tu ne sais pas bien mettre ton baudrier c'est que tu n'as pas encore pris un cours avec professionnel de ta salle ou de ton club >> commence par là ! Il ne faut pas économiser sur la sécurité ! :)
Moi mon prof de sport de 6ème ne nous laisse même pas faire toutes les astuces c'est chiant dès qu'on tombe il nous engueule mais bon bref... Si non superbe vidéo !
Oui, déjà abordé dans les commentaires, c'est moins que ça. Ce qu'il faut retenir : s'hydrater constamment est CAPITAL pour maintenir la performance physique. Ne pas attendre d'avoir soif pour boire 🥛
Effectivement la sécurité c'est la base, la première pierre à poser avant tout le reste. Il faut apprendre auprès d'un encadrant pro et ensuite ne grimper qu'avec des personnes qui respectent les règles de base. N'hésite pas à changer de partenaire s'il ne te convient pas !
j'ai 13 an et je fait de l'escalade sa me plai énormément sauf que g très peur de la chute sa me stress quand je suis en tête sur les voie dont je ne suis pas sûre que puis-je faire?☺
Ou même fait semblant de tomber car y’a l’assureur, si tu veux descendre, ça bloque alors pourquoi si ce ne serait pas voulu tu tomberait de 5 mètres ?
