Тёмный

#9 - My Mental Health 

Tom Ahern
Подписаться 374
Просмотров 6
50% 1

It's fascinating looking back on my past, as it is with all of us.
I really do believe that much of this teaches us to get to know who we are a little better with whatever mechanism that helps. For me it was fundamentally meditation, open and honest communication and diary writing.
You'll see these in the tools I love to promote :)

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
How to recover from depression
1:02:36
Просмотров 5 млн
Psychiatric Interviews for Teaching: Psychosis
12:30
Просмотров 1,6 млн
Попробовал салат! А вы? 😋
00:23
Просмотров 2,7 млн
How To STOP Anxiety
9:24
Просмотров 182 тыс.
15. Human Sexual Behavior I
1:41:43
Просмотров 4,3 млн
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
12:36
Addiction Neuroscience 101
23:30
Просмотров 561 тыс.
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
58:20
How to Speak
1:03:43
Просмотров 19 млн