92세 현역 모델 카르멘 델오레피스가 알려주는 건강비결 4가지! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 장쌩TV는 오랫동안 쌩쌩하게 살아가는 비법에 대해 연구하는 채널입니다. 앞으로 더 많은 내용을 원하신다면 구독해주세요! 구독 ☞ / @jangssaeng #건강 #장수 #건강정보 #건강식품 #시니어
92세인데 저런 몸, 얼굴과 게다가 건강한 정신을 갖고계신거면 본인이 얼마나 노력 많이 하셨을까요 진짜 자기관리, 자기절제, 자기통제, 자제력의 달인이고 정말 대단하십니다. 너무 멋지시고 진짜 50대로 보이네요 우리나라에도 이길여 총장님이 계시죠 저도 이렇게 나이들겠습니다❤❤❤❤❤ 영상에 말씀이 진짜 수려하시네요 좋은 영상 제작해주셔서 감사합니다.
얼굴이 50대로 보이지 않는다. 7,80대로 보이니까 연세에비해 젊어보이는 것은 사실이지만 그게 중요한 것이 아니다. 카르멘은 늙지 않은 것이 아니라 늙었지만 아름답고 멋있는 것이다. 늙는 것이 문제가 아니라 쇠약하게 퇴행하는 것이 문제이며, 나이가젊어도 발전없이 퇴행하는 자는 젊은이가 아니다. 카르멘 여사가 말씀하고 싶은 것도 그것이 아닐까.
시술로 얼굴 피부는 어떻게 할 수 있겠지만 나이가 들면 노화가 오는데 노인분들을 보면 알겠지만 무릎, 팔목, 발목 쪽이 일단 뻣뻣해진다. 더구나 패션쇼에 서는 거라면 킬힐은 기본일건데, 솔직히 주변 7~80대만 봐도 십몇센치되는 킬힐을 신고 저렇게 꼿꼿하게 걷지 못한다. 내가 볼 땐 단순히 돈과 시술로 저런 걸 만든게 아니라 일단 자세유지를 평소에도 긴장감을 가지고 바르게 하는게 저 나이때까지 쌓인거라고 봄 그리고 심호흡을 하는 습관 역시 긴장을 완화하면서도 자세에 도움이 되기도 하니까 저 분에게서 배울 게 이런 거라고 생각하면 되지 돈의 힘으로 시술해서 저런 거야 이러면서 저 사람의 노력 전체를 폄하하는 것은 자신에게도 독이 되지 않을까 생각한다. 내가 받아들일 수 있는 건 기분좋게 받아들여서 그것만이라도 실천한다면 자신에게 긍정적으로 작용하지 않을까?
제가 의학을 조금 공부한적이 있는대요 몇가지를 선별한다면 과식이아닌 소식을하면 노화를 많이 늦츨 수 있습니다. 소식이 힘들다면 항노화에 도움이 되는 영양소들이 섭취한다면 도움이 됩니다. 요가 같은 스트레칭을 꾸준히하여 굳은 근육을 풀어준다면 막혀있던 혈관들이 많이 개선시킬 수 있습니다. 유연하면 유연할 수록 혈액순환이 좋아집니다.
생각은 자유지만 그래서 배우지 못하는 사람들도 많지요. 온갖 헛소리로 도움 안되는 사람들 참 많네요. 세계의 선진국들이 항노화 노화예방 노인학 등등 왜 그리 돈을 많이 들여가며 연구와 실험에 매달리는 사람들이 미친짓이라는 얘긴데... 장수자 중에는 원래 약골로 타고나 골골 하면서 조심성있게 살던 장수자가 많다는 사실을 모르시네... 그리고 스트레스가 거기에 원수이라는 사실도... 평생을 90이 넘도록 사랑을 할 수 있는 비결에 대해 이렇게 무관심한 사람은 사랑을 당초에 제대로 할 수나 있을까 모르겠네요. 사랑을 오래토록 하는 사람들의 마음가짐은 상대의 말에 이렇게 무시하는 것과는 영 반대쪽입니다. 사랑은 할 때도 좋고 또 받을 때도 좋은 일이기에 해보지 않은 사람은 입을 다물어야합니다. 여기에서 좋다는 말이 그냥 기분만 좋은 것이 아님은 아실런지요. 이처럼 훌륭한 영상을 가치없게 하는 재주가 있으십니다.
@@user-ik2xg3nm1n 저도 최근 같은 생각함.. 근데 40대 넘고 나선 계속 일년에 5키로씩 쪗다 빠졌다 반복하니 아놔 ㅠ 평생 관리 하는게 정말 힘듬. 근데 구글링 해보니 카르멘 저분은 안면거상이나 성형수술 많이 받았다고 항상 오픈해서 얘기한다네요. 하긴 뭐 대부분 한국 중,노년 배우들도 하는..
시술이라고 해도 저정도면 진짜 자기관리 엄청 한듯 그리고 유전자도 한몫한듯 시슬해도 나이들면 무너짐 배우 김정은 얼굴보고 놀랬는데 그사람도 꾸준히 시술 관리 해왔을텐데 급노화 온거보고 좀 놀람 근데 진짜 꾸준히 몇십년을 저리 관리하기 힘들었을텐데 대단하시네 그 꾸준함을 배우고 싶네요
100세 시대에 어찌보면 저런 마인드는 당연한데 주류?문화적으로(여튼 눈에 많이 띔) 30대 이후, 40넘은 중년부터는 성적 가치없는 송장취급을 하며 난리더라는... 타인에 대해서도 자기자신에 대해서도. 내가 동참한 문화가 나에게 부메랑이 되는 상황. 남은 60~70년은 가치없나봄ㅎㅎ
의학의힘이다, 타고난거다 왤케 까내리려고 안달인 사람이 많냐ㄷ 억만장자도 그렇게나 날고기는 주치의 둬도 제명 다 못채우고 죽는게 허다하고 세상좋다는거 다 먹고 받아도 늙으면 제대로 걷지도 못하는건 똑같음. 타고나는 것도 예전 배우들만 봐도 외모 망가지는거 한순간인데.. 날고기다가도 순식간에 배불뚝이 아저씨된 억만장자 배우 되어있는게 헐리우드에 허다함 ㅋㅋ그사람들은 돈도 외모도 있었는데 왜 이렇게 못살았겠음? 진짜 말그대로 자기관리 끝판왕찍은거임 특히 모델계는 어릴때부터 숨쉬듯이 그걸 해야해서 더 삶에 녹아들었을테고 혹독한 관리대신 건강한 관리를 하려고 본인이 미친듯이 고심했을거임. 모델 수명이 짧은건 그냥 늙어서도 있지만 그 관리가 40키로대 초중반에 170 이런 기형급 체중이라 몸에 악영향을줘서 너무오래하면 정말 개박살나기 때문도 있음. 그걸 롱런하는 관리사이클을 만들어서 92세까지 한건 거의뭐 수도승급인거임
