Ah be ilham abi iyi sabır varmış sende. sanatçı diye bir meslek yoktur diye o kadar detaylı izah ettin bir türlü anlamadılar umarım en son anlamışlardır artık :) sağlıklı yaşlanmanın sırrını da vermedin şunu yiyom, bunu içiyom deseydin magazinel malzeme müthişti :) Arkadaşlar bu işlerde beslenmenin, sporun, kötü alışkanlıklardan uzak durmanın etkisi elbette var ama hiçte zannettiğiniz boyutlarda değil, uzun ömür tamamen genetik bir durumdur. herşeye dikkat edip sağlıklı yaşasanızda genetik mirasa takılır küt diye bir sebeple gidersiniz (kazayı belayı istisna tutuyorum) Allah bu ömürde uzun da olsa ortalama da olsa kimseye muhtaç etmeden, hastalıklarla sürünmeden, akıl noksanlığı vermeden çene kapamayı nasip etsin 100 yşında aklı gitmiş biri olmayıda kimse istemez heralde! ilham beye maşaallah
Uzun yaşamanın sırrı vitesi boşa atmaktadır. Hem de hayatın her döneminde. Vites ne kadar boştaysa o kadar az stres, gerginlik ve sorumluluk vardır. Yani kimseye karışma, hiçbirşeyi takma, mümkünse evlenme (ciddiyim).
Ben 70 yaşındayım hatun dırdırından 30 yıldır uzak yaşıyorum arada hatunlarla vicdanî nikah takıldım şimdi arkası orman önü deniz bahçeli evde hafif spor ve 6 kedim 2 kuçu ile caz ,kumru bülbül sesleri eşliğinde yaşıyorum
Günümüz TÜRK cesi işte nakadar güdük, şarkıcı,türkücü,cazcı,arabeskçi, tiyatrocu,kantocu,,dansöz, halk oyuncusu, diizi oyuncu,sinema oyuncu, Vayyyy kim kullanıyor hiiccc
Atatürk’ün cenazesinde yaralanıp katana at arabasının altında kalıp, yoğun bakıma giriyor. Çok ilginç. Ne kadar dolu bir hayat yaşamıştır. Nur içinde yatsın.
90ı geçenler istesede fazla yemek yiyemez. metabolizmaları yavaş çalıştığı için. günde bir öğün yeterde artar onlara. yok anormal bişey. Adam çalışmamış yormamış kendini. eylenerek para kazanmış. uzun yaşaması rahat yaşamış olmasıyla alakalı.
@@peacesonnet7336 Ben adamı kötülemiyorum. Biz kendi yaşlılarımızdan biliyoruz çok az yemek yiyiyorlar. Metobolizmaları yavaş çalışıyor o sebep ile. Bizim süladede var uzun yaşayanlar. Rahat yaşadıkları için uzun yaşıyorlar. Hayatlarında hiçbir zorluk ve hayati risk yoktur.
Oruç tabi ki Ramazan orucu gibi değil. Uykuyu oruç sürenizin tam ortasını getirmeniz en idealidir. Yani 16 saat oruç tuttuğunuzu düşünün. 8 saat uyuyorsunuz. En son öğünü Uykudan 4 saat önce ilk öğünü de uykudan 4 saat sonra yemek gibi bir sistem. Ben haftanın 5 günü 14 saat aç kalıyorum. Cumartesi günleri 18 saat. Pazar günleride 23 saat açlık yapıyorum. Suyu uyku dışında içebilirsiniz. İslam orucuyla alakası yok yani. Hele onun sahurlu versiyonu insan saglığı için aşırı zararlı. Yemek yedikten sonra minimum 4 maksimum 8 saat kanda insülin salgılanır. Bu işin en ideali uykuya daldığınızda insülini salgılatmamaktır. O yüzden minimum 4 saat uykudan önce bir şey yememek gerekir. Daha fazla bilgi için Dr.Berg'i öneririm.
Allahın verdiği ömrü yaşarsın tabbiki ama sağlıklı yaşa diye allah sana akıl vermiş sen ister kullan ister kullanma zararlı olandan nekadar kaçabilirsek yaşam kalitemizi allahın verdiği ömrü güzel yaşarız olay bu 😊😊
Ünlü sanatçı Kenan İmirzalıoğlu değil Aktör Kenan İmirzalıoğlu. Bu kadar basit kırk kere sordun be adam. Şarkıcı Aktör Gülben Ergen. Tiyatrocu Yılmaz Erdoğan. Takı Tasarımcısı Sevan Bıçakcı.
Günde 1 öğün. Bir. Rakamla 1. İngilizce one! Günde 1 öğün mk. Anlamadınızmı? Adama 100kez sordunuz. Ne sabırlıymış ilham abi. Belkide bu sabırdan uzun yaşamıştır.
Yaaa sanatçı adı altında bi çuval yaptınız herkesi de içine attınız. Bizim kendi mesleklerimizin kavramsal olarak içi boşalıyo böyle yaptığınız için. Kim neyde uzmanlaşmışsa neyi icra ediyorsa unvanı odur diyor. Örneklerle de somutlamış mis gibi. Gerçekten bu yaşta bu bilişsel kapasite Harika karşısındaki gençler ise sıfır asla anlamıyorlar. Israrla Magazin klişesi cümleyle geliyorlar
Değil mi? İnanılmaz pırıl pırıl bir hafıza. Benzer bir hafızayı bu yaşa yakın birinde görmüştüm ancak çalışana hiç rastlamadım. Tesadüf değil hakkını vermiş yaşamın.
Resim yapana ressam,şarkı söyleyene müzisyen,enstruman çalana entrumanist vs denmesi gerektiğinden bahsetmiş ve galiba haklı.Sanatçı sıfatının bir meziyeti olmayanlar için de kullanılıyor olmasından yakınmış onda da haklı da 18:08 de kardeşi için de sanatçı ifadesini kullanıyor.Acaba kardeşi de kendi deyimiyle mesleksiz ünlülerdenmiymiş?
Yıllarca kahvaltı yapmadığım İçin herkesten uyarı aldım, sevmiyorum kahvaltı işini uyanır uyanmaz yemek yemek bana çok saçma geliyor, günde bir öğün yiyorum, ama atıştırmam oluyor akşamları. Çok şükür artık herkes kahvaltının gereksizliğinde hem fikir oldu.
Normalde ramazanda oruç tutuyor. Ramazan bitince de oruçlu gibi 2 öğün yiyor birine öğün de denmez sistemi devam ettiriyorum dedi aynen kanalimiza abone olursanız seviniriz
