O açaí é uma opção incrível como pós-treino quando consumido de maneira adequada. Este superalimento é carregado de benefícios que podem ajudar na recuperação pós-exercício e no aumento do desempenho atlético.
Se combinado com uma proteína de alta qualidade, como whey protein, pode ser uma opção completa para o seu pós-treino! 💪🏼
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Dr. Alexandre Carvalho é médico esportivo no Rio de Janeiro-RJ há mais de 20 anos, é médico da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) desde 2004 e da FETERJ (Federação de Triathlon do estado do Rio de Janeiro) desde 2008.
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16 сен 2024