Aşırı Düşünme Problemi Nasıl Düzelir? 

Beyhan hocam, sessiz sakin insanlar içlerinde çoğu zaman daha büyük bir öfke ve dışa vuramama hali yaşıyor. Yerinde ve zamanında itiraz edememe hâli bitiriyor o kişileri tümden. Duygularimizi hep bastirmaktan perişan olmuşuz. Not : sessiz bir insan 😅

Ders çalışmaktan vaktim kalmıyor yetişemiyorum canlı yayınlara. Şimdi bu yorumu bırakıp, videoyu izleyemeden derse geri dönücem.

Geleceği kadere, rızkınızı Allah'a, siyaseti siyasetçilere bırakın ve AN'I yaşayın çünkü yarına çıkacağımızın garantisi yok. Hayaller kurun isteyin niyet edin enerjinizi yüksek tutun. Hergüne hayata yeniden başlıyormuş gibi başlayın...❤

Aşırı düşünmek ten videoyu dinleyeymedim sürekli beynim konusyyor

Aşırı düşünme başlığını gördüm. Videoyu izlemeden yorum yapıyorum. Daha önce emdr terapisi ve bilişsel terapi aldım.Hatta Beyhan hocamın kitabını bile aldım. Bilişsel terapi yüzeyseldi. Bataklığa ilaç sıkmak gibiydi. Daha sonra emdr,psikanaliiz ve telkinle sentezlenmiş terapi aldım. Travmalarımla yüzleştim. Hatta bir travmam için psikoloğumla üç saat uğraştık: Ağlamalar,öfke nöbetleri, suçlamalar hepsini aynı terapide yaşadım. Hatta göğüsümden laf topu çıkacak gibiydi. Buna beden duyumu deniyordu.Hatta şimdi kendi kendime emdr yapmaya başladım.Önemli not: Emdr yapmadan önce dua ettim. Salavat getirdim. Ya Rabbi şifa ver dedim ve maksimum fayda gördüm. Şimdi gelelim aşırı düşünmeye...Eğer geçmişte travmalarınız varsa oraya takılıp kalmışşsanız veya o anılardan kaçıp suçluluk vs. hisssediyorsanız...Bunlar dayak yemek,cinsel taciz,yalnızlık korkusu vs. Aşırı düşünce bağımlılığından kurtulamazsınız. Oncelikle gecmis travmalarla yuzlesmek gereklidir. Burada kronolojik siralama da onemlidir. Önemli bir not daha: Kan testinizi yaptırınız. Özellikle B12 ve D vitaminleri çok önemli. Bunlar eksikse takviye edilmeli... İyi bir psikoloji için.Allah hepimize şifa versin.

sizi dinlerken baska bisi düşündüm terkardan izlicem

Misirliyim ama türk edebiyatında doktora yaptığım için türkçem iyi 2yıldır sizi izliyorum ve sizi dinlemek gerçekten hayatıma yardımcı oluyor iyiki varsınız hocam.

Sürekli düşünen, hayatını mahveden insanlar …

Aynen öyle hocam bir türlü kurtulamıyorum

Düşünmekgen kafayı yemek üzereyim susturamıyorum beynimi kullanmadıpım ilaç kalmadı psikoterapi aldım sürekli ya şöyle olursa ya ilerse böyle olursa diyw düşünmeden edemiyorum

Hocam anlattığıniz bütün sıkıntıları hemen hemen hepsini yasadim , seneler sürdü iyileşmem .Tek care inanin yaradana teslimiyet ile geliyor ! Eger ona teslim olmayi basarabilrsek o zaman aci vermiyor eski kötü hatıralar, iç hesaplaşmalar bitiyor,neden niçinler bitiyor.. gelecek korkusu, kaybetmede korkusu bitiyor..af ediyorsun, bağışlıyorsun ve ruhun inanılmaz bir huzura eriyor .

Hocam size çok teşekkür ediyorum her attığınız video benim hayatımda o kadar iyileştirici o kadar iyileştiriciki anlatamam bunları. Hayatınız hep güzellik ve mutluluk dolsun

Çok değerli, seviyeli, doğru ve kibar anlatım Beyhan Bey. Teşekkürler sabrınız için. Saygılar

Hocam bugün izleyemedim ama tekrarını izleyeceğim inşallah. Bu canlı yayınlar harika oluyor. Müsait oldukça yapabilirseniz müteşekkir olurum. İyi ki varsınız 💚

Biri Beyhan beye benim sorunlarımı mı anlatmış😅 duygularıma tercüman her zaman👏👏👏 çok teşekkürler

Merhaba Beyhan Bey,

Terapi tadında sohbetiniz için çok teşekkür ederim 🙏😇 iyi ki varsınız ✨

Beyhan Bey çok teşekkür ederim tam bu konularla mücadele ediyoruz, hayatı her anlamda etkiliyor ve insanı yoruyor. 🌸💝

Çok doğru tespit ediyorsun insan beyhan bey duyguları'nı hislerini yönetebilir'se birçok şeyi aşabilir..

Beyhan hocam çok güzel bir canlı yayın olmuş sürekli sizi takip ediyorum başarılarınızın devamını dilerim ses gayet güzel sıkıntı yok hayırlı kandiller olsun