Bir Yılda Hayatını Değiştirmek İçin 20 Öneri- Canlı Yayın 

Aminnnn❤

Amin 🤲

2023 bir şey bırakmadı ki 2024 alsın☺

Amin❤

2024 benim yılım😊🎉 20:58

❤

Bir vakit namazı bile kazaya bırakmamak 😂😊

Benim düşündüğüm hepsi,inşallah yapariz👍👍

@@gultenmutlu9127 inşallah ben çogunu yapmaya basladim ilaveten şeyler de ekledim hatta yeterki isteyelim çalisalim.

Selamünaleyküm ne güzel bir düşünce

Neler yaptınız mesela örnek verir misiniz

Neler yaptınız :( yardıma ihtiyacım var

​@@rabiasenturks @yettocomehyyh5773 aslında hepimizin bildiği şeyleri yaptım. Her günün sonunda ya da ertesi gün kağıda not tutmaya başladım ve en önemlisi asla sıfırdan başlamaya çalışmadım. Çünkü sürekli sıfırdan başlayınca elinizde sıfırdan başka bir şey kalmıyor. 1 yılda 136 günü tamamen tamamlayabilmişim. Ve bu benim için gerçekten çok önemli bir sayı. En önemlisi; asla hiçbir şeyi mükemmel yapmaya çalışmamak, ben aşırı mükemmelliyetçi birisiyim, bu sene yapmaya çalıştığım en zor şey 10 sayfa okumak istiyorsam, yarı yarıya yapmaya çalışmak hatta bazen 1 sayfa okuyup direkt kapatmak gibi en aza indirgemek. Emin olun hiç yapmamaktan o kadar farklı ki. Ve ücretsiz uygulamaları çok fazla kullandım. Bazen bildirimlere sinir oluyordum, sürekli geliyor, her saat başı geliyor diye ama mecbur yaptım. Birde beni bir şeylere zorlayan insanların çoğuyla görüşmüyorum. İyi niyetli olabilirler ama artık kendimi dinlemek istiyorum. Spor yapmaya hala aşırı zorlanıyorum ama hiç yoktan yapmış olayım diyip bi çıkıp turluyorum. Hiçbir şeyin en iyisini yapmadım emin olun, sadece denedim. Tekrar söylüyorum benim için 136 gün aşırı büyük bi sayı. Ve sizi küçümseyecek, size olumlu yaklaşmayan insanlardan da uzaklaşın, bana o kadar iyi geldi ki anlatamam. Canım Beyhan hocam. Bir tane videosunda hiç kimse size bir şey borçlu değil ,sizde hiç kimseye borçlu değilsiniz diyip duruyordu. O kadar yer edindirdim ki beynime bunu. Çünkü ben insanlar için her şeyi yapan birisiydim ciddi anlamda. Her insanın törpülenecek yanları var, kendi yanlarınızı bulmanız yeterli. Ve emin olun çok daha güzel, çok daha iradeli işler yaparsınız.

Nelwr yaptinizzz

Arkadaşlar bir işi eğer erteliyorsanız, o işi yapmamak üzere erteliyorsunuz muhtemelen. Bu bir ertelemek değil, kaçış. İlk önce doğru tanımlayalım. Kafanızda o işe dair engelleyici bazı bilinçaltı inançları var, o inançlar yüzünden beyniniz sizi bu eylemden uzak tutmaya çalışıyor. İnançlarınız üzerine yoğunlaşın. Bilinçaltınızla, onun hissettirdiği duygularla inatlaşarak değişemezsiniz. Onu eğitmek zorundasınız. Bir örnek: Ben sokakta gördüğüm insanlarla tanışmak istiyorum ama eğer bunu yaparsam insanlar beni tersleyebilir, teklifimi reddedebilir ya da kafamda kurduğum başka kötü senaryolar olabilir. Eğer bu olursa, çok ezik hissedeceğim, kişiliğim yara almış olacak ve sürekli bu üzüntülü durumu kafaya takacağım. Dolayısıyla beyin bu durumun olmasını istemediği için, hemen seni oradan kaçırmaya çalışıyor çünkü Aksi takdirde minör bir travma geçireceğine inanıyor. Veya siz ders çalışmak istiyorsunuz ama yataktan kalkamıyorsunuz çünkü beyin, eğer işe başlarsan, sıkılacağına inanıyor ve seni oradan uzak tutuyor.

Bence Günlük En Az 30 Sayfa İlk Kez Başlıyorsan Ağır Gelebilir Bence İlk Ay 2 Sayfa Sonra ki Ay 4 diğer Ay 6 Diye Devam Edersen Yıl Sonu Günlük 24 Sayfaya Ulaşırsın Daha Sürdürülebilir Olur Çünkü Bende Önceki Senelerde Aynı Hedefi Koydum Ve Başaramadım Benim Yaşadığım Pişmanlığı Yaşamaman İçin Ufak bi Tavsiye Şuan İse Ayda Bir Kitap Bitirebiliyorum Bence En Önemli Şey Yavaş Başlamak

Sonuç

21 gün bitti ne durumdasınız

Ben de öyleyim ya. Hayatım boyunca böyleydim ama son zamanlarda düzeliyor gibiyim. İstemediğim şeyleri yapmak çok etkiledi. En ufak şeylere bile uyarlayınca. Büyük fark yaratıyor. Mesela istemediğim bir Tatlı var onu da yemeye zorluyorum kendimi. Tabi bunu kendi sınırlarınızı bilerek yapmak gerek 🙏🏼

🙃👻🙃👻

Ne yaptın devam mı kahvesiz 21 güne

Nereden dinleyebiliriz

Desteğiniz için çok teşekkürler :)