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A DIETA DOS ATLETAS DO PASSADO ! TUDO DIFERENTE !? | EUGÊNIO KOPROWSKI

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21 авг 2024

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Комментарии : 126

@profclaudiogarciabambam 3 месяца назад

Comia purê de batata e ovo ,muito ovo ,arroz macarrão, músculo moído, fígado de boi e frango.Leite muito leite. Na moral até hoje tô nessas aí .....50 de idade e ainda na ativa. Minha vida sempre foi pautada pelo treino. Quando comecei tinha 15 anos na academia da Alair Salvadego em São Bernardo em cima da frangolandia eu tinha 15 anos ficava lá assistindo meu tio e amigos treinarem até que um dia ela me deixou treinar isso a 35 anos atrás ,nunca mais parei. meu primeiro exercício foi uma remada alta no puxador de corrente de moto que tinha lá. Hoje sou bacharel em educação Física e cuido dos meus filhos e família com meu trabalho. Vou treinar até o último dia da minha vida.

@marlonoliveira3015 3 месяца назад

Lá ele kkk

@Fernando7865able 3 месяца назад

Que orgulho, muito obrigado pelo sua história, tmj mestre

@willmedeiros8010 3 месяца назад

Muito leite e muito ovo kkkk lá ele kkk

@faeldking 3 месяца назад

da hora irmão !

@victormorais8724 3 месяца назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻😎

@normandosenna9211 3 месяца назад

02:03 "Ninguém tinha problema com Lactose nessa época" Me fez lembrar uma piada do Patrick Maia,ele fala que na época dele de escola,não tinha essas coisas de intolerância a lactose,só tinha o Bruninho que vomitava na cantina toda quarta kkkkkkkk

@lucasrodolfooliveirameirel9702 3 месяца назад

Será q, quem fez essa 'pesquisa' foi dar uma olhada nas fezes de todos?? Kkk

@surferh80 3 месяца назад

Fiz diversos cursos na época em que o Eugênio era presidente da FEPAM. Ele levava a mãe dele para demonstrar exercício no Leg press, na época ela tinha mais de 60 anos. Abordavam a musculação para terceira idade curso orientado pelo Dr. Santarem. Aprendi muito nessa época.

@luisdostreinos 3 месяца назад

Também sou desta mesma época da antiga FEPAM. Fiz muitos cursos com o Dr José Maria Santarém. Nossa dieta era ovos inteiros, bananas e extrato de soja....e suplementação era o Wistron. Só gigantes nestes tempos dos anos 70.

@renans9750 3 месяца назад

Esses sim são lendas vivas da musculação.

@wesleyoliveira2169 3 месяца назад

Esse é lenda em!?Admiração total!

@joelsonsilva3675 3 месяца назад

Ta no título do vídeo

@Guilherme-kg6ik 3 месяца назад

@@joelsonsilva3675ficou bobo?

@ricardokirinuscandido5791 3 месяца назад

Os caras muito intuitivos ,com muitos menos recursos conhecimentos que tem hoje e eram enormes e físicos na maioria das vezes mais estéticos.

@GustavoMoresco-wm6pg 3 месяца назад

Quando comecei treinar com 14 anos hoje tenho 43 na academia era pesado e medido com fita métrica todo mês e ia falando o que mudar na dieta e no treino quem dava a consultório não era formado em nada era o dono da academia que era fisiculturista e treinador ele se chamava Edson Ogawa morreu de COVID com 70 anos Se pesquisar no Google Edson Ogawa fisiculturista vai ver um japonês estremamente forte e musculoso

@Ralfferz 3 месяца назад

Que máximo, já tive a honra de treinar na academia dele em santo amaro, a energia que tem lá é única!

@geovaneoliveira2096 3 месяца назад

Fascinante esse pessoal das antigas! Tragam + !!!!!

@Claudiojr_1993 3 месяца назад

A palestra desse senhor aqui em Manaus em 2013 mudou o curso da minha vida, brabo demais 👏🏻👏🏻

@lucianoferreira5243 3 месяца назад

Seu Eugênio é o cara, sempre vou guardar no coração todas as conversas que tivemos no banco da Espartaco...

@juliolopes1555 3 месяца назад

Só quem viveu o old school da musculação ( eu vivi a partir da década de 80 ) é que sabe como era bom. Treino sério, sem frescura, sem fotos pro Instagram...sem esses " professores " de artigo científico, sem "coaches" tentando reinventar a roda. Era leg press de pedal, da Righetto, que escapava o pino e arrebentava a canela...kkkkk...desenvolvimento por trás com barra livre, pulley por trás aberto...A remada curvado era curvado mesmo...kkkkk a informação vinha das revistas importadas e das nacionais ( que eram as traduções das importadas). Pré-treino? Ah, era guaraná em pó com mel. Intragável, mas sempre deu resultado. Suplemento só tinha Protein 80, caseinato de cálcio, aminoácidos em compridos. E eram só 3 as empresas: Probiótica, Integralmedica e a Labotânic. Ergogênico era o que tinha na farmácia, e se comprava sem receita.

@gabrieljose7988 3 месяца назад

Ainda bem q hj em dia as coisas melhoraram e todo mundo pode ter acesso a informação de qualidade

@juliolopes1555 3 месяца назад

@@gabrieljose7988 é verdade. Mas tem outro ponto importante: lá atrás tínhamos que correr atrás da informação, da metodologia de treino, etc. Hj cai tudo na nossa frente, na Internet. Mas hj há muita informação ruim, visões distorcidas, e professores tentando mudar o que sempre deu certo. Uns o fazem apenas pelo tamanho do ego, já outros é questão de ignorância mesmo. Hoje é preciso filtrar a informação. Se você não fizer isso vai virar cobaia ao invés de aluno.

@six297 2 месяца назад

Natubolic era uma ilusão. Kkk Eu fazia desenvolvimento e puxada por trás também e tô inteiro. Bons tempos. Hoje é mimimi de professorzinho que não treina.

@desativada2301 3 месяца назад

Tenho 41 anos treino desde 13,14 anos de idade, Eugênio é mestre eu acompanhava ele junto com os atletas nas revistas, Jornal da musculação, e outras!Bons tempos!

@alexandreberbigiermarques4381 3 месяца назад

Entrevista muito relevante para quem curte nosso esporte.

@carlosalcantara4718 3 месяца назад

Esse é lenda total!!! Da época da musculação raíz e sem frescuras!

@andreluisgattigatti2893 3 месяца назад

Ele precisa estar mais presente , é uma reliquia ❤❤❤

@wesleydejesusitaparica1835 3 месяца назад

Até que fim levou essa lenda ai

@z1a888 3 месяца назад

Grandeeee Eugenio!!! Meu Professor por mtoooo tempo!!!! Aprendi o Pré-Treino de pao c banana c ele 😂😂😂😂

@alissonsouza3678 3 месяца назад

Cara eu acho muito bom o conteúdo desse canal,pessoas q realmente vivem o que ensinam

@williamcavalcantedearruda8474 3 месяца назад

Uma das melhores entrevista parabéns q aula

@danielfrancisco1958 3 месяца назад

Tem que trazer ele mais vezes muito massa

@MucivaldeJesusMucivalJes-ei9fj 3 месяца назад

Isso que era atleta saudável e raiz e sem grana! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@alexsanderrangonramos6154 2 месяца назад

Que sabedoria incrível, ter essa percepção só com a prática.

@tamasmelo6880 3 месяца назад

Respeito máximo por esse senhor! Bons tempos e olha o corpo dele nessa época 👏👏👏👏👏💯💯💯💪💪💪💪! Tragam mais pessoa da velha guarda temos muito a aprender com eles, a coisas boas que ficaram esquecidas no passado!

@user-nc8gt9se8i 2 месяца назад

Muito boa essa entrevista, acho que foi a que mais gostei de todas, mais respeito aos mais velhos!

@paulohenriquecasagrande6596 3 месяца назад

Não tinha problema com lactose porque o leite de antigamente é muito diferente! Não posso tomar um copo direito que fico de diarreia!

@pappelino 3 месяца назад

Hoje os leites são puro veneno. Os únicos que salvam são aqueles tipo A2.

@lp2500 3 месяца назад

Isso é genético. Teu corpo tem tolerância

@user-sz1fs5mr6b 3 месяца назад

A mesma coisa o pão. Eu comia pão branco, à vontade, agora, aparecem alergias, fora a azia.

@lukeskywalker1149 3 месяца назад

Na época dele, o leite era bem natural, não tinha esses processos de pasteurização que tem hoje.

@raphaelbaptista1317 3 месяца назад

Idade é um dos fatores que favorecem surgimento de intolêrancia a lactose. De repente é seu corpo que não é mais como era antigamente.

@chuckao6931 Месяц назад

Por isso quando querem comparar o Coleman com o Arnold, eu digo: Os pioneiros merecem respeito!!!💪🎅🏻👍

@six297 2 месяца назад

Por mais pessoas experientes e tarimbadas no programa. Nessa época eram gigantes e comiam sem mimimi. Valeu super.

@RodrigoSantos-gq9io 3 месяца назад

Tem que chamar o João bispo Atleta old

@wilsonamorim1967 3 месяца назад

Bom demais essas histórias. Eu peguei muitas coisas mirabolantes , entre os básicos era um escorredor de macarrão ou passaporte com coca cola !

@rodrigodeantonibrito 3 месяца назад

Old school !! 👏👏👏👏

@user-te8zy3cj3h 2 месяца назад

Esse cara e um lendário uma lenda gênio,

@marcelobaptista1059 3 месяца назад

Chamem o mestre Bareta da Iron Power..Top

@mortasso 3 месяца назад

sempre vai ter os velhos pra comentar q antigamente tudo era bão hj em dia é tudo frescura kkkkkkkkkk e pior q as vezes tem razão mesmo

@xandaomotogp5410 2 месяца назад

E sempre vao ter os novos pra fazer pouco. E um dia os novos passarão ao papel de velhos e entenderão.

@mortasso 2 месяца назад

@@xandaomotogp5410 canônico isso, toda geração o mesmo texto kkkk

@marcelobaptista1059 3 месяца назад

Eugênio esse cara é uma lenda...

@titolivioflores2972 3 месяца назад

Top demais essas informações ❤

@babisspartan6512 3 месяца назад

Mito !!!

@joaomariademedeiros3649 2 месяца назад

Eugênio koprovisk pai da musculação no Brasil

@Carlos_mantovani 3 месяца назад

Conteúdo riquíssimo pra nós 🏆

@MsDriconinja 3 месяца назад

Bons tempos da FEPAM,qto conhecimento de qualidade

@NU_Front 3 месяца назад

Master! ❤

@hendrikweinem5257 3 месяца назад

Tô há anos no x mico ❤

@arivaldus 3 месяца назад

Leite e ovos funcionam mesmo; é básico e comida de vdd. Whey protein se torna dispensável.

@pequenomarombinha 3 месяца назад

Meu pai treinou na academia dele em 1988

@andreluizrudedemelorude4922 3 месяца назад

Hoje em dia a ideia é se encher de esteroides,clientes meus tomam muito e não treinam direito,não vejo evolução.Ja os que são constantes nos treinos mesmo sem esteroides tivera excelentes resultados.

@oelton5967 3 месяца назад

BoA tarde treinei na esparcus na Barão. Do rio branco lembro que uma vez faltou água no bairro o aluno. Foi reclamar com. Eugênio e ele falou o aluno. Tá faltando água no bairro

@Rodovinho 3 месяца назад

Antigamente deviam andar mais, olhar menos ora baixo e tomar mais água que whey

@user-fk1pw1gh7u 3 месяца назад

Aínda treinei na academia dele era barão do rio branco em santo amaro o nome da academia era Spartacus

@moisesmoraescutelaria933 Месяц назад

47 de braço e 90 kg 😮 eu com 100 kg bati no máximo 43 de braço, aí você vê a qualidade e o tamanho do cara

@joaolaurencio9867 3 месяца назад

Lendário prof.eugegenio coprowisc

@larrybrownX 3 месяца назад

A alimentação antigamente muito melhor e nutritiva. Manteiga, ovos caipiras, gordura animal e fígado bovino tinham Vitamina K2, que ajudam no desenvolvimento ósseo como um todo. Se hoje em dia, mesmo tendo acesso a uma alimentação natural e de qualidade no passado, os idosos tem os ossos tão fracos (alguns não), imagina pra nós q seremos idosos futuramente e não tivemos uma boa alimentação rica em Vitamina K2 na juventude.

@bedim1716 3 месяца назад

SEU EUGÊNIO É SENSACIONAL

@pebasilio 3 месяца назад

Que entrevista foda.

@RMEX777 3 месяца назад

Só faltou o velho barreiro na mesa.

@ricardorick2176 3 месяца назад

Excelente!

@pedrodavid680 3 месяца назад

Big Mauricio 👍👍👍💪💪💪

@danilohenrique6601 3 месяца назад

X mico muito bom 😅

@leoins 3 месяца назад

Lenda!!

@quirocastroterapiasintegrativa 2 месяца назад

fiz vários cursos com Eugenio , top

@Eltongemeos 3 месяца назад

Faziam a dieta da lua, só não comiam a lua!!

@georgecandido6130 3 месяца назад

XIS MICO É UMA DELICIA! COM MANTEIGA FICA TOP

@cclaudia2011 3 месяца назад

Ki shape foda.

@marcoantoniolucaslima5492 2 месяца назад

Eugenio era amigo do meu pai .. PATOLA DA SPARTA HALTERES CLUBE

@fabriciorios6597 3 месяца назад

Ninguém comia farinha de arroz 😂

@evertoncampos4710 3 месяца назад

Simplesmente o básico que funciona 😅

@oelton5967 3 месяца назад

O professor o estrutor era o Sérgio e o Paulinho eo Mauro eu tive João bispo eo Buiu. Como profesores

@pedrodavid680 3 месяца назад

Ops big Eugênio👍👍💪💪💪

@rafadaluz 3 месяца назад

TOP!

@fromhell4494 3 месяца назад

olha a dieta do cara, por isso ta com 80 e inteiro, exemplo

@fernandomesquita6451 3 месяца назад

Muito foda

@alissonbatistadasilva6034 3 месяца назад

Famosa biometria kskskskkks

@thiagomartins1396 3 месяца назад

Biometria

@triplo7683 3 месяца назад

Topzeira

@user-te8zy3cj3h 2 месяца назад

Cara o Eugênio nao tem dedos no braço esquerdo o que foi

@marcosleite2555 3 месяца назад

Todo pós treino meu ou é 1kg de macarrão ou uma lata de leite condensado..😋

@98452647 3 месяца назад

Essa epoca era só anilhas tinha pouquissimos aparelhos

@trashbasementproductions223 3 месяца назад

Leite começou a ser um problema em 1994, pesquisem. O leite e outras coisas de hj não é o mesmo da epoca desse senhor

@luizantonioalvesdossantos966 29 дней назад

Ok, esse é o Pai do Rodrigo?

@felipeduarte6297 3 месяца назад

Lendaaaa

@tcanato 3 месяца назад

Respeito muito essa gente, raiz. Hoje só tem morde fronha.

@juniorkiko4030 3 месяца назад

Lenda

@Jmkv-bm8gb 3 месяца назад

Consumo bastante ovos e leite, porém o leite zero lactose kkkkk se não a peidorreira pega, se jogar feijão junto então...

@LuteroEdits 3 месяца назад

Leite, feijão e café pr3to...

3 месяца назад

Qual o nome desse Tio aí ?

@charlescalado1 3 месяца назад

como assim 5 ou 6 de estatura?

@PLSLOPAYNE 3 месяца назад

Ja comi muito xmico na adolescência kkkkkk

@ricardokirinuscandido5791 3 месяца назад

Alface e carne vermelha é cruel.

@ladisLionKnight 2 месяца назад

Só falo uma coisa senhores musculação é saúde e um esporte um exercício, pra mim o fisiculturismo não representa musculação não, existe musculação sem fisiculturismo, a verdade doi então la vai, musculação sim é saúde agora fisiculturismo não....

@jbchadz 3 месяца назад

Até hoje é uma base de dieta extremamente eficaz. Carne vermelha com gordura, muito ovo e leite.

@larrybrownX 3 месяца назад

tem q ser muito débil pra negligenciar gordura animal e repassar essa ideia adiante. Eu nao to nem ai, em vez de peito de frango, eu meto logo uma sobrecoxa bem gordurosa com pele no café da manhã e me sinto bem melhor do q quando como peito de frango.

@GustavoMoresco-wm6pg 3 месяца назад

E vem os cara hj falar mal do leite