Como fazer o Leg Press. O Leg Press 45 é um exercício para o seu treino de perna que trabalha coxa e glúteo. Então se você quer crescer coxa e glúteo é imporante aprender como fazer o leg press corretamente, sem cometer erros. Para te ensinar como fazer o Leg Press 45 criei o checklist oficial do Leg press, mostrando os erros que você não pode cometer, a execução perfeita do leg press e no final a Dica do Lalá, uma dica para intensificar o seu leg press 45 graus e deixar seu treino de perna mais efetivo para ganhar os músculos do quadríceps e bumbum.
🚨 Meus Cursos no IRIDIUM ACADEMY: bit.ly/3CHFv36
🚨 Seja membro do Clubinho do Lalá e Ganhe benefícios:
/ laércio refundini
🔥Cupom: LAERCIO dá 10% de desconto em todos os suplementos no site: bit.ly/3yyL7fT
🔥TENIS de treino que eu uso. Use esse link para ganhar descontos
bit.ly/3PgSVZK
▶️ Mais vídeos:
VÍDEO:
PLAYLIST:
🔍REDES SOCIAIS
Instagram Laercio Refundini: bit.ly/3M6Qxmm
Instagram Raniel Xavier: bit.ly/3wnIaMv
Telegram: bit.ly/3FGRvn0
Direção e Edição:
Raniel Xavier
Apoio:
academiabefit.com.br
@academiabefit
6 сен 2024