A várva várt visszavágó a kondiban 

Csináld meg Miki!!!!

Mindenképp csináld meg a diétát, szerintem jó lesz nagyon.!

Csináld meg a 8 hetet Miki! Biztos mond a Márk olyan kajákat amit el tudsz készíteni a saját csatornádon. Kellemeset a hasznossal! A videónak meg nagyon jó hangulata van, tök érdekes igy kontrasztban látni egy erőemelőt és egy testépítőt!

Fantasztikus volt az edzés, de ami leginkább tetszett az az egymás iránt és a másik sportja iránt tanúsított mérhetetlen tisztelet és alázat. EZ IGAZÁN PÉLDAÉRTÉKŰ!

azért a Miki full leszálkásodva igen komolyan nézne ki :D úgy h csapassa a kihívást :D

Csapassad Miki !

Miki csináld meg.... Nagyon kíváncsi lennék az átalakulásodra....sok sikert.

Miki nagyon zorall lenne egy 8 hét testépítő életforma után! Egy szavazat h vegigcsinalja.

Holnap pihenek, de már alig várom a holnap utáni mell edzésem. Most be vagyok motiválva. Köszi srácok. Imádtam...

Ó, egy kis nosztalgia! 30 plusz évvel ezelőtt én is csináltam. Még a régi Weider tervek alapján, szinte kizárólag szabad súlyokkal. Jó volt látni a fanatizmust, ami nélkül nincs eredmény! Csak így tovább fiúk! Köszönöm az élményt...

Nagyon király! Reméltem, látom Mikit bukásig végezni a munkasorozatokat. Szerencsére odatette magát, mint mindig!

Királyok vagytok! Le a kalappal. 💪👍👍👍

Kezdj bele a kihívásba Mikiiii, sok jó kajakészítős, illetve napi étkezést bemutató motiváló videó is születhet. 🎉🤟

Nyomjad Miki!! Szerintem 8 hét alatt akkora diffit látnál, hogy nyomni akarnád tovább magadtól 😊

Profi volt az edzés. Lássuk a diétás bevállalást. Az fasza lenne. Hatalmas az izomtömeg. Mutasd meg. Nagyon bírtalak benneteket. Sok sikert.

Hajrá, de csinálj előtte-utána fényképet...Nagyon kíváncsi vagyok erre...Én is edzek, nyilván nem ilyen szinten, de nagyon kíváncsi vagyok, mert szerintem én az étkezéssel szúrom el rettenetesen ;) Várjuk a videókat, köszi a tartalmat, számomra nagyon érdekes volt.

Áhh ezt végig kellene csinálni! 8 hét és terMIKInátor lesz belőled!!!! Márk pedig egy nagyon szimpatikus srác! Hajrá Márk és sok sikert Neked is mindennel kapcs amit célnak tűztél ki magad elé!

Király lett! Hasonlóak jöhetnének majd még!

Nagyon szimpatikus Márk a hozzáállásával és Miklós is. Én annó versenyző voltam szintén, utána át álltam erőemelésre és sokat segített volna ha valaki legalább a felét így segíti nekem. 🤘 Nem így volt és végülis magamnak készítettem az edzéstervet. Sajnos a gyomrom valami elérte és buktam a 6 évnyi edzést igen gyorsan... Szóval még több ilyen videót megnéznék és igen Miki, vállald be! Belőled kinézem, hogy végig is viszed!

Király volt nagyon! Csináld meg a kihívást Miki, kíváncsi lennék utána mennyivel változik a kondid a saját sportodban.

Fantasztikusan jól sikerül találkozás remek videóját láthattuk! Gratulálok nektek! Sok sikert a továbbiakban! És nagyon köszönjük ezt a videót is!🍻🍻🍻🍻🍻

Hajrá én is kíváncsi vagyok nyomjad meg! 56 nap nem a világ vége! Megnézném! Tök jó lenne! Pls! :)

Sziasztok! Csatlakozom az igennel szavazók táborába. Menjen a diéta. 😉👍 Nagyon jó a páros. Várom az újabb közös videókat. 🙂

Királyak vagytok. Még több ilyen videót kérünk szépen. 😁

Csináld Miki!!💪🔥

Csináld meg, jót is fog tenni 🤙🏻

Sziasztok! Nagyon jók vagytok! Szívesen követem a videókat de , van egy kis gondom! A gyerekeknek is mutatnám a videókat, de a lányom rám szólt hogy miért nézek ilyen csúnyán beszélő embereket. Túl sok a csúnya beszéd! Segítsetek!

Igazából 2 hónap. Meg a poén kedvéért is megeri.

Jó nézni ezt így, ahogy van itt most ez ilyen módon előttünk itt ezt most! 😁 "Viccet" félretéve, tényleg jó látni titeket, ahogy csináljátok, ahogy beszéltek róla........🫡🤝🏼

Vállald be! Majd eredmény is kérünk természetesen.

Csináld végig!!!!!

Mikinek akkora a válla, mint egy kosárlabda.Azt hova edzed már csak használni kell! Viccet félretéve, remek műsor volt ismét.

Nagyon jók vagytok erőt egészséget nektek jó fejek vagytok 🙋‍♂️

Fekete úr! Kiváncsi lennék nagyon a végeredményre! Kérem fogadja el a kihívást és sok sikert! Várom a végeredményt. 😎🏆✌🏽

Miki indítsd a diétát!!! Amugy brutál jó videó lett! 👏💪🏻

Pucold le Miki! Nem bánod meg, sok erőt és kitartást kívánok! Rohadt fáradt vagyok, de most 20:10 van miattatok eel megyek edzeni!

Miki, csináld meg a diétát!!!! Szuper video volt !

Sziasztok! Le a kalappal Miki jól álltad a sarat. Ez is brutál jó videó lett akárcsak az előző. Minden tiszteletem a tiétek. Az a 8 hetes program bárkinek elérhető? Remélem lesz még közös videótok, nagyon jó páros vagytok. Múltkor is írtam és most is, jöhet a kaja videó😊 persze csak ha össze lehet szervezni.

Hajrá Miki! Vállald be!💪

Kegyetlen jó videó lett, eddig Miki videóit néztem, de mától a te videóidat is fogom ❤💪👍 le a kalapappal előtetek, Márk pozitív csalódás ❤💪👍

Ááá! Nagyon jók vagytok! 🙂🙂🙂🙂 Hajrá Miki! 🙂🙂 Kíváncsian várjuk a döntésedet! 🙂😉

"Mér nem jöttél gyalog és meglett volna. " Ezen besírtam 😅😅😅

Mondjuk azt még hozzá tenném míg a Miki naturál a Srácba biztos vannak boosterek...

Menjen a diéta és jöjjenek a közös videók

Csináld! Én kiváncsi lennék mit lehet össze hozni!😎

Meg se akartam nézni az első videót sem mert féltem, hogy kellemetlen lesz. Ehhez képest olyan magas a fiúk EQ-ja és olyan nagy tisztelettel vannak egymás iránt (nem mellesleg jó a kémia), hogy konkrétan naponta megnéznék tőlük egy videót. Nagyon rég nem érdekelt ennyire tartalom. Remélem, hogy van érkezésetek arra, hogy ezt folytassátok. Köszönöm

Szivmelengeto volt mindketten kiralyok vagytok imadtam a kolcsonos mely tiszteletet❤ csak igy tovabb fiuk

Vállald be, kíváncsiak lennénk az eredményre!

Szuper videó, megyek oszt én is edzek! Köszi

Vállald be Miki. Nagyon komoly formát mutatnál egy kis pucolás után!

Respect mindkettőnek.

Nagyon jó volt ;) Vártam is ezt a részt :D Liszkai húzzál bele ;) sok sikert

Jók voltatok, csináldd végig a diétát Miki!

Én a bringázásnál vagyok így...letekerek zsinórban 300km-t pihenő nélkül, és amikor már azt hiszem, hogy nincs bennem több, na akkor még legalább egy százas bennem van még. Versenyen is, amikor azt hiszem, hogy elfogytam, na, akkor van bennem a legtöbb...

Csináld meg!!!😮😮

Diéta okée.. :D Bevállaltam... Hajrá Miki.. :D

De jó respect mindkettőtöknek

Légyszi vállald be! Amúgy szuper volt a videó! ☺️💪👌

Nagyon jó lett örülök nektek szerintem is csináld meg szoritunk neked

Kíváncsi lennék és szerintem képes is lennél rá!!!

Csinàld meg! Jó video lett

Igen Csináld meg!

Vállald be Miki, pattintsd ki magad! Tuti atom jól állna.

Nagyon jo volt

Miki nyomjad a 8 hetest! Lehetne video sorozat rola!

Ez nem is kérdés, hogy meg kell csináld a 8 hetest💪💪

Én is adnám a szálkásítást Mikinek! Hajrá!

Csináld Miki mert rajtad nagyon sok izom van. Befogynál és brutál lennél. Csak le kell pucolni a zsírt. Én is ebben a fázisban vagyok :D

Csináld meg, szerintem nagyon fasza lenne a pacek!!

Csináld mega diétát Miki!! 💪💪

Sziasztok! 8 hetes kihívás? Hajrá! Egyszer egy lábedzéses videót is össze hozhatok! Nyomjátok csak így tovább!

Vállald be Miki! Csak nyerhetsz vele. :)

Szuper volt a video

Hatalmas arcok vagytok! Nagyon csíptem az előző videótokat is! Találjatok ki még valamit együtt mert itt nem lehet ennek vége :D egészséget nektek!

Hajrá Miki vidd végig😊 szuper lett ez a rész is😊😊

biztos, hogy ennek a kettő sportnak a kombinálása egyedi sport lenne és eredményes, akár világszínvonalon .... mind a kettő erősport tanulhat a másiktól :) hajrá srácok, csak így tovább, én is támogatom a próbát

Csináld meg Miki! Képes vagy rá :) !

Ez jóval nehezebbnek tűnik mint az erősember edzés. Ill specifikusabb.

Vállald be 😊

Csinald meg!!!!

Vállad beeee!💪🙏🫡

Hajrá Miki! Jót tesz majd hidd el.

A diétát úgy lenne jó beválalni, ha lenne valami kihívás benne amit össze tudsz építeni az erősember sportal. Esetleg a tervel hogy rekord golyót emelj ahhoz beépíthető lenne-e.

Már az elején gondoltam rá hogy jó lenne ha a Miklóst felkészítenéd. Hogy ne csak erős legyen hanem jól is nézzen ki izomba is. Sok kitartást Miki nektek cspjatok a lecsóba amúgy is jók vagytok együtt. ✌️🫡👌🤘👍

Nagyon jó videó lett, Miki csináld meg a diétát aztán megmaradj ám erősember!😅

Csináld Miki, és csinálj egy Laci bá' reakció videót is! 😄

Nyomjad Mikolausz, jót fog tenni hidd el.😊❤

Like aki tudni/hallani szeretné mennyire volt izomláza utána Mikinek! 😂

Vállald be Miki, nekünk is adnál motivációt rendesen a diétában.

Csináááld meeeg!!!!!!!

Vágj bele Miki, képes vagy rááá!!!

Vállald be :)

Hajra Miki, csináld!

Én azért megnéztem volna egy-két felhúzást is.

Én kíváncsi vagyok arra, hogy mit tudnál kihozni magadból 8 hét diétával és célzott edzéssel Miki! Hajrá! ;)

Vágj bele , tedd meg 8 hét sok sikert!

Nyomasd Miki! 😅 Állat vagy! 😂

Miki, ahhoz hogy bevállald a diétát és azt végig tudd vinni, a legelső hogy a zabálást (időre evést) kell abbahagynod, mert ez hizlal legeslegjobban. Ehetsz sokat is, amennyi jólesik, de szigorúan CSAK annyit, amennyi jólesik és mindezt lassan, nem időre. Lehet nem hiszed el, de már attól soványabb, szálkásabb leszel (és nem kevésbé erős) ha mindent lassan eszel. Az evőverseny és a diéta (nagyon) nem fér meg egymással.

Csináld Miki 😁😁

Csinald meg Miki, vágj bele! Egyébként a kondis srác jobban teljesített erőemelésbe mint te a kondiba 😀 szóval szerintem vagj bele, és lépj ki a komfortzónádból💪🏻