A VERDADE por trás das DIETAS MALUCAS 

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sim, eu sou fisiologista do exercicio e academico em nutrição já tentei fazer estudos em humanos e de 20 pessoas 02 faziam certo, eu fiz estudo com jejum, sendo 10 pessoas fazendo jejum e 10 não fazendo ambas comendo as mesmas coisas e nao obtive sucesso, os dois grupos comeram tudo errado, não dar para fazer estudo em humanos a não ser que ele estivessem internados!

Mas não teve um prêmio nobel sobre o jejum intermitente com ênfase na autofagia. Esses estudos então não tem peso nenhum científico???

A melhor alimentação é a que o grande Dr. José Carlos Souto, cientificamente, nos explica. O livro "Uma dieta além da moda" é um livro 100% baseado em evidências científicas. Quem quer melhorar a saúde, siga ele e largue palpiteiros.

Faço jejum há anos, sei os benefícios no meu corpo, um dia após o jejum o meu corpo e a minha mente ficam bem melhores, passo muitos dias me sentindo bem.

As mina meteram o papo " duas mulheres , fazendo ciência", eu n sei o quanto narcisista tu tem q ser pra meter essa

Minha irmã fez jejum intermitente, perdeu peso pra disgraça mas quase se deu mal com anemia.

A questão não e emagrecimento e sim saúde e regeneração celular.

Eu fiz esse tratamento estético numa clínica há anos atrás paguei pra saber como era e resultava o emagrecimento mas também pra tal funcionar era não exagerando nas calorias e nivel do meu metabolismo e ritmo de vida porque se vais ficar comendo muita caloria e não fazendo nada não resulta enfim o melhor mesmo é todos nós nos sentirmos bem connosco próprio e tarmos saudáveis porque existe magro não saudável e gordo saudável mas a sociedade quer é dizer que há mais gordos ou obsesos e não saudáveis pra fazer chamariz pra muito exercício físico ou o normal por semana e mais jejum e alimentos ,etc. Cada um deve fazer o melhor pra se sentir bem por dentro e por fora de forma consciente.

O criador do jejum intermitente morreu, KKKKK e quem não morre?

Quando ela disse que o cara que fez jejum e morreu, eu pensei: realmente Jesus morreu a mais de 2000 anos!!!

Mas para isso a eliminação de carboidratos excessivos precisa existir para que isso seja realizado e que aconteça. Já fiz jejum de uma semana e isso me deixou com clareza mental imensa, energia pois ele retira do corpo a gordura que vc tem para que seu corpo continue funcionando sem lesões celulares

O lobby tá vindo forte, tá pagando bem,tem gente falando que óleo de soja faz bem , açúcar, margarina, leite de caixinha e agora o jejum intermitente,o ser humano não foi feito pra comer o tempo todo até pq antigamente não tinha um acesso fácil a comida como agora,tinha que plantar, caçar era difícil ter alimento,exigia esforço,por isso o jejum intermitente faz bem, já está na nossa natureza.

Por ser jovem! Quantos aninhos essas jovens devem ter?

Atacadas só por serem mulheres? Como é isso?

Jejum funciona muito, aumenta o foco e disposição. Principalmente se for aliado ao não consumo de gordura, açúcar, trigo e industrializados.

Nobel de medicina de 2016: Yoshinori Ohsumi. Pesquisem.

Como 1x por dia , o quanto eu quero, não passo fome. Perdi 40kg e ganhei 10kg de massa muscular no último ano

A ideia do jejum que AINDA não entenderam é que ele não é uma dieta, ele é uma estratégia alimentar: vc VAI aliar o JI com a restrição de calorias! Se a pessoa precisa comer 2000 calorias no dia pra ficar em déficit e começar emagrecer, é muito mais fácil ficar dentro dessas 2000cal comendo somente das 13h às 22h que das 8h às 22h pq são menos horas, menos refeições e, especialmente, menos chances de ficar tentado a comer mais que deve! JI não é magia, tem de ser pensado - e sim, tem quem não se adapta. Problema que povo é burro, vê um ou dois vídeos na internet (inclusive delas) e já quer ter opinião que sabe tudo. Ela mesmo estuda isso e diz "não há provas, faltam estudos" e isso, nem de longe, quer dizer que não funciona. Por enquanto, temos de ficar com referências anedoticas - mas se vc faz e está funcionando, funciona pra você e é o que importa.

- “O criador (do jejum) ele morreu” - “Sério?” - sim, de fome

Ana Bonassa é uma mulher impressionantemente bonita, coisa linda ouvir essa mulher falar.

Mulheres acadêmicas são as melhores!

Depois desse tratamento meu colesterol ficou descontrolado.

Fazem parte do sistema.....

E o japonês que ganhou o prêmio Nobel sobre jejum? O Dr Lair Ribeiro tbm fala muito bem do jejum. E eu fiz e perdi muito da gordura no fígado que eu tinha.

O problema de reseber hater não tem nada haver com vcs serem mulheres, é a arrogância de vocês que deixa o povo chateado

Jejum e dieta saudável é vida,pode falar o queserem,já fiz jejum de 48 horas .

Geralmente a soberba precede a ruína, mas aqui a ruína veio e a soberba continuou

Essas minas acham que ha 100 mil anos o ser humano tem 4 refeicoes diárias.....

Uma questão: falemos da massa corpórea, ela engloba massa muscular, órgãos, tecidos diversos, sangue. Na minha visão o correto é emagrecer( que não significa sómente eliminar tecido adiposo),pois pelo fato de ocorrer a diminuição de peso por conta da perda de massa muscular, por isso os ratinhos mantêm a gordura( achismo meu).

Prêmio Nobel de Medicina Yoshinori Ohsumi constatou que jejum faz bem à saúde, sem mais!

O ovo foi vilão por anos , a ciência do ser humano é complicada...Interesses..

E jejum não e dieta e sim estilo de vida e melhora imensa da saúde. Apenas comentando sem estar aqui julgando. De forma alguma.

Manga madura pode ser que não mata, mas verde com leite, sei não.

nao entendi nada, só sei que contar calorias nao funciona pra todos!!!!!!!!

Esse jejum funciona..PSA emagrecer ..mais é as vitaminas que o corpo ..precisa .. ..pra ..não enfraquecer ..pra não envelhecer precocemente ..? .pra mim ..é questionavel

Tem artigos científicos sim a respeito do jejum intermitente. Regeneração celular, elimina as células ruins e surgem células novas e sadias. Isso depende do tempo de jejum feito.

Se é placebo, é diferenciado, a ponto de funcionar com bebês e idosos que nem têm o entendimento de estão tomando algo...

Gente que entrevista chata, sem foco, todos falando afff

Temos que tomar cuidado com dietas "malucas" e sem acompanhamento médico. Cada corpo tem suas particularidades no seu metabolismo. Antes de estética, temos que colocar a saúde e a vida em primeiro lugar.

Então, porque ela não vai atrás do canal do @drjasonfung e tenta entender as alegações dele... Ele explica direitinho como funciona, e ela é qualificada para entender.

Esse negócio é complicado,parece-me gado,nós somos um,ninguém é igual,a ciência aprende com o humano ser,eu sou magro,não exagero em nada,porém, há quem faz o mesmo e engorda,portanto, assim como a fé, vc precisa cuidar de si,ou vc não se conhece ainda?

Que piada, religioso não mente??? alguém conta para ela???

Manga com leite morre sim, eu já morri disso

Desmentindo elas: Primeiro - jejum não é uma dieta! Segundo - existe MUITA literatura robusta sim mostrando os benefícios do jejum, inclusive em doenças metabólicas e até em doenças de herança genética! Terceiro - jejum não é para emagrecer, é para proporcionar um melhor microambiente às células! Emagrecer é uma consequência do déficit calórico que o jejum é capaz de provocar - isso é comprovado em qualquer dieta de déficit calórico que tem o objetivo de emagrecimento! Porém, o jejum não tem esse objetivo e quem está usando para isso, está usando da forma equivocada. Quarto - modelo animal na maioria das vezes não condiz com o que é encontrado em RCT! Percebe-se tamanha falta de experiência dessa mulher 😂 falando de camundongos e ratos e extrapolando os achados DELA (só os dela, pois ela passa o vídeo todo falando da tese dela 🥱) para a clínica médica 😂 Totalmente ignorante! A pessoa se vangloria tanto dos títulos que têm e ainda não aprendeu que não se opina naquilo que não somos referência na ciência! Eu sou Neurobiólogo e sempre pego essas falas "ah num estudo com ratos" e ai a pessoa extrapola aquilo para humanos achando que é a mesma coisa 😂 gente, existe uma coisa chamada Sistemática Filogenética em que nós estudamos a distância de parentesco entre espécies. Se vcs soubessem a distância que ratos e camundongos estão de humanos, ficariam chocados! As pessoas acham que só pq é mamífero tem que ser parecido 😂 e pelo jeito é isso que essas duas pensam! Me admira a coragem da pessoa vir falar do seu próprio estudo em ratos e extrapolar isso para humanos e ainda dizer que não tem literatura robusta 😂 é muuuuita ignorância mesmo!

"O religioso nao vai mentir" hahaha

Melhor regime é fechar a boca! 😅

Dr Lair Ribeiro diz que só 2x por semana digo 2dias por semana

Qual é o canal delas?

Essa dupla é mto chatinha.... falam mto e não dizem quase nada.... só confundem....

Quem “criou” o jejum intermitente morreu de jejum?😅 Informações bem rasas dessas “mocinhas”… Claro que existem estudos sérios sobre isso!

Olá galera, venho aqui na humildade apenas dizer que só posso parar de comentar quando eu tiver 2 mil inscritos!Abraçosss

Qual o nome do canal delas?

Olhem que esquisito: benefícios do jejum não tem respaldo científico. Ai você faz o jejum e mostra seus exames. Mesmo assim não adianta. Ou seja, a ciência precisa de controle interno. Não valeu 1000 casos. É com um sindicato. Pagando anuidade você convence. Será que elas são sindicalizadas?

85% vai me ignorar 15% vai me ajudar NUNCA VOU DESISTIR😢😢😢😢😢😢

Eliza matsunaga tá bonita

Ei, Jesus te ama! Por favor, não se esqueça que por tanto te amar, Jesus Cristo, entregou a própria por seus pecados e você vai mesmo, simplesmente viver sua vida da maneira que quer e desgastar a oportunidade da salvação que Jesus Cristo te dá? Arrependa-se e busque a Jesus Cristo, enquanto há tempo, pois, Cristo vem, e se for agora?❤😊

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