Dra, mudei a minha vida vendo seus vídeos! Desde janeiro zerei álcool, leite e derivados, glúten e cigarro. Já se foram 18kg eliminados. Estava com quase 3 dígitos na balança pesando 95kg. Hoje estou com 77kg. Mudei minha cabeça e fui atrás da minha saúde. Não esperei por ninguém e nem pela segunda feira, cortei de vez tudo o que me fazia mal. Hoje sou outra mulher. Estou linda por dentro e por fora! Nem sei como te agradecer. Te amo profundamente e te desejo muita vida e saúde. 🌸💗
Parabéns querida 👏👏 Tb já perdi 9kg de janeiro até hj. Tinha 77 agora 68. Estou mt feliz Tenho 48 e pretendo comer a modulação hormonal com bioidenticos. Matricula na academia. Quero entrar nos 50 com corpo de qdo tinha 16 kkkk. (Brincadeira) nem tanto precisa tanto.
Como fomos "doentizados" ao longo do tempo para dependermos da medicina atual e da indústria farmacêutica. Com os ensinamentos da Dra. Kátia retornamos a verdadeira saúde!!!
Desde que parei de comer:sorvete,chocolate,bolo,biscoito recheado, suco industrializado,pães e leite e derivados Acabou:cansaço, sono durante o dia, dores por todo corpo, inflamação nos pés,gengivas... Agora tenho energia durante o dia antes só queria ficar deitada agora tenho disposição o dia todo e em menos de dois meses perdi 8kg.Gloria Deus. E muito obrigada a Dra Katia
Boa noite Dra Kátia, obrigado pelos seus ensinamentos. Aprendi usar o sal grosso triturado no liquidificador com ervas que colho e seco da minha horta. Manjericão , orégano , folhas de loro… Deixo uma parte do sal triturado branco pra que não fique tudo com o mesmo tempero Da pra variar bem, Gratidão 🙏🙏🙏
Se tem horta planta o açafrão,dai uns meses colhe e bate a raiz com alguns caroços de pimenta do reino depois mistura com azeite.Serve pra varias coisas tipo inflamação nas juntas aprendi com os drs do quadril.Depois que conheci a Dra Kátia Haranaka a minha vida transformou pra melhor,sou sessenta mas sinto uma mulher de quarenta a dois meses zerei leite e seus derivados, sem trigo, e sem álcool, e sem parcialmente o açúcar.Beijos
Eu encontro sal INTEGRAL nas marcas VITAO ou JASMINE. Excelentes e preços razoáveis. TB adquiri o hábito de adoçar meu café com uma colherinha de ÓLEO DE CÔCO, aprendi com Dr.Lair Ribeiro. PARABÉNS dra.pelo seu canal e primeiro ano de zero glúten.
Anjo divino! Estou zero lactose e glúten há quase 9 meses!!! Obrigado pelo seu carinho e amor conosco. Nada vai fazer eu voltar a comer essas coisas...os ganhos são crescentes.
Rosa, o problema do leite não é somente a Lactose, mas sim a Caseína e o Hormônio Estrona. Eles que levam ao surgimento de doenças que vai de uma simples dor de cabeça ao câncer. Melhor optar pelo leite vegetal.
Dra Kátia, tenho 50 anos, há 2 anos cortei o leite devido a endometriose, pois aumentava as cólicas, e agora graças aos seus ensinamentos tirei o queijo e diminui a manteiga, pois eu não entendia o colesterol querendo descontrolar. Não tinha ideia de quantos litros de leite necessitava pra fazer 1 kg de mussarela (25). Também reduzi o pão, só como 1 pãozinho no café da manhã, sinto que preciso esse carboidrato de manhã pq faço pedal. No armário da cozinha só tem arroz integral e feijão, fruteira sempre com frutas diversas e legumes nunca faltam, comecei a comer mais peixes. Estou desinchando e me sentindo melhor.
Eu comprei a farinha de arroz deu um bolo uma delícia.No lugar do oleo coloquei a manteiga, e fiz um de fubá o outro de laranja raspinha da laranja, pó Royal normal usei água.Na internet manda colocar um tal de Xana (maís ou menos esse nome) coloquei nada e ficou super fofo e gostoso
@@sandrapereira6570 no lugar do fermento preparado, eu uso bicarbonato dissolvido em uma colher de vinagre. Faço uns bolos de frigideira com ovo, cacau em pó, farinha de amêndoas e aveia, por cima depois de pronto coloco mel e coco ralado mmmmm.
Dra.Katia seria possível falar sobre os demais açúcares? como só citou o Demerara e temos uma infinidade de açúcares, como o de côco , xilitol, mascavo etc. E percebi q várias pessoas tem está mesma dúvida nos comentários
Interessante Doutora Katia..O açúcar..bem como o sal...ao mesmo tempo que são vilões..são também necessários ao organismo..se usados da maneira correta.
Como diz a Dra Kátia tudo com nobreza pode,eu estava zerando o açúcar, já assisti esse vídeo umas três vezes agora decidi que não preciso zerar o açúcar KKK já acostumei com meu cafezinho sem açúcar.Essa Dra Kátia é um ser humano iluminado aqui na terra pra abrir nossos olhos.
@@sandrapereira6570 ...só o café que adoçamos e somente 1 xicara de manhâ ..o resto do dia tomamos chá de hibiscus..não tomamos café. .nem doces..nem industrializados..lácteos...etc
Dra Kátia. Tenho 68 anos nunca fiz reposição hormonais sofro horrores. Tenho tomado Purant T4 por um nódulo benigno. Já fiz pulsão. Mandei manipular uma fórmula das vit que a senhora falou e os minerais. Só quê eu quero tomar os hormônios pelo menos uma vez ou outra se for o caso. E dosagem ideal. Já lhe agradeço pelo empenho de nós ajudar. E explicar tipo vitamina com vitaminas. E minerais com minerais. Gratidão
Olá Dra,muito obrigado pelas orientações. Estou zero glutem,zero lácteos, zero álcool há seis meses, já consegui regular minha pressão sem os medicamentos que tomei por vários anos.O cardiologista os retirou.Sem inflamação e com muita disposição.Nunca fui gorda, mas minhas gorduras localizadas desapareceram.Estou fazendo exercícios físicos regularmente. 55 anos, rumo a uma longevidade saudável. Agradeço a Deus por ter colocado a sra na minha vida. Repasso seus vídeos para várias pessoas. Deus a abençoe por abrir nossas olhos para a verdade.
Dra.katia a senhora é ser humano incrível e muita abençoada, só peço a Deus pela sua vida e MTA saúde,seus vídeos mudou a minha vida,hj sou outra pessoa,minha saúde anda muito melhor hj graças aos seus vídeos, muito obrigada,vc é linda maravilhosa e simpática enfim 😂.
Dra aqui no Brasil também tem o sal de Mossoró integral e custa tanto qto o do Himalaia e em poucos lugares de encontra normalmente locais que vende alimentos cereais integrais.
"Tudo na vida tem nome e sobre nome" !!!! Muito bom !!!! Sempre digo isso . Agora terei que dizer : conforme Dra Katia Haranaka . Suas aulas ,suas explicações são de grande apoio para mudança .Obrigada
nossa que incrível !!!! tô amando tudo isto há 6 meses venho tirando o glúten e a lactose, o vinho já zerei, refrigerantes eu já não tomo mesmo e claro, "Comida de Deus, como diz a Dra. Katia Haranaka,
Gente eu faço um bolo de Flocão de milho. Usando apenas de duas a três colheres de açúcar demerara. Mas na receita também vai o côcô ralado e um pouquinho de uvas passar coloco também 150 gramas de biomassa. E o bolo fica uma delícia 😋. Bem crocante ..
Dra Kátia amo seus vídeos👏🏻👏🏻👏🏻 Já diminui bem gluten e lactose🙏🙏🙏 Mas o q dizer dos adoçantes xilitol, eritritol e stévia? Tenho familiares diabeticos, e qdo me visitam eu uso algum desses adocantes na receita. Qual sua opinião? Um abraço, Deus a abençoe sempre 🤗🤗😘😘
Dra Katia a sra já teve algum paciente com "Cefaleia em Salvas" ? Sofro demais com essa patologia, a sra poderia me dar alguma dica! GRATIDÃO... AMO SEUS VÍDEOS...❤🙏😊
Olá Dra. Kátia!! O mês q vem vai fazer 2 anos que eu ti conheci !! Gratidão por todos os seus ensinamentos !! Tirei da minha vida glúten e zerei o leite e tbm derivados de leite!! Estou muito feliz que os meus filhos já estão começando tirar tbm 🙏 Que Deus te Abençoe vc por toda a sua vida e tbm a sua equipe top !! Mil beijokas pra vc !!✨✨✨✨✨❤️❤️❤️
Siiim faço isso há anos! Bata bastante, ao poucos. Retire, peneire e vá batendo novamente. Recomendo peneirar, pq se ficar pedrinha... ai ai ai...machuca muito a boca, não dissolve rápido.
Boa noite. Primeiramente obrigada por mais uma aula esclarecedora. Só uso açúcar demerara e, quando possível, organico. O sal que é minha dúvida pq ouvi falar mal do sal do Himalaia, sobre contaminações sobre a forma como ele é extraído e também tenho medo de falsificações. Optei pelo sal marinho integral iodado e não sei se fiz a melhor escolha... sobre os adoçantes acho que ficou faltando falar sobre a stevia, se bem que a maioria das marcas diz nos ingredientes que pode conter derivados do leite, não sei porque...queria acrescentar uma opinião pessoal, a música de fundo no vídeo, mesmo baixinha, me confunde um pouco e tira a atenção. Quero prestar muita atenção em tudo, como uma aula e aula não tem música ao fundo. Rsrs. Desculpas a quem discordar. Mais uma vez obrigada dra. KATIA, minha xará, é uma honra. Saúde a todos !!
Boa tarde Dra. adoro ver seus vídeos. Poderia comentar em algum por favor sobre leite em pó e suplementos nutricionais e com colageno hidrolisado em pó, etc? Muito obrigada pela atenção!
Queria tanto ser cuidada pela a Senhora Dr. Não como açúcar, não como glúten e ainda tenho o colesterol alto, tirei o arroz, macarrão, só como uma Vaz por semana, tou abaixo do peso 3 quilos, enfim, não sei mais o que fazer esse colesterol alto.
Boa tarde Dra! Fiquei em dúvida... no caso dos adoçantes, Xilitol e eritritol entram na mesma categoria da Sucralose? Obrigada pelos esclarecimentos! Ótimo vídeo como sempre!
Boa noite mulher de Deus cheguei agora na seu canal 🙏 que bom você é iluminada por Deus 🙏 quero saber sobre o melão são Caetano quem tem diabete pode usar agradeço desde já agradeço
Sou testemunha de após ter zerado glúten e lactose. Perdi 11 kilos. Esse peso que perdi, era inchaço; estava toda inflamada, devido leite e seus derivados e farinhas ( tudo de padaria)
Deus a abençoe,e sua família!Pelos seus ensinamentos! Só é pena que nos cafés,não façam nada,sem leite e farinha de trigo!A Dra é uma santa!Gratidão,gratidão,gratidão.
Doutora Kátia Paz e Bem 🙏,só gratidão por todos seus ensinamentos , excelente professora de luz ✨️, Doutora uma sugestão ref. Uma live que possa vim fazer para nos esclarecer ref. O que passamos no corpo que contém metais super perigosos !! Como os hidratantes e desodorante rolon,aerossóis que compramos nas farmácias! Queria saber se tem opção de manipular desodorante rolons e até espray para aqueles que transpiram muito e não prejudica nossas linfas ou glândulas da pele ... agradecido pela doação de seu saber e suas experiências, Hoje e sempre , sou Priscila Mello de Vitória E.S,
Gratidão Dra. Kátia Pelas suas orientações, e por nos torna ser humano melhores que Deus abençoe vcs. Só por em prática que os resultados virão bjsss 🙏🙏
Dra, estou viciada nos seus videos, zerei álcool leite e glúten a um mês e sou uma paciente bariátrica (a 12 anos que fiz a cirurgia) mas meu maior problema é que desenvolvi a hipoglicemia reativa , ou seja mesmo consumindo pouco açúcar e carboidratos sinto sintomas da doença principalmente de manhã. Alguma explicação que vc possa me ajudar?
Dr Katia Haranaka me responde por favor.meu filho tem 12 anos e com muitas espinhas zero leite e zero glúten 9 meses junto comigo nada de leite e derivados porém pra substituir o pão eu uso tapioca e pra substituir queijo uso a mortadela de frango porém até a mortadela tenho retirado estou usando pra passar na tapioca a manteiga mais ainda assim as espinhas não some que faço me ajude sim e amendoim também não come porque vi o seu vídeo sobre alimentação é baseada nos seus ensinamentos e ele super aceita e gosta muito da nossa vida saudável grata por tudo aguardo sua respostas ♥️
Suco verde de manhã em jejum. Em um mês as espinhas somem e a pele fica luminosa. E o intestino melhora 100%. Faço em casa há 15 anos praticamente todos os dias. Até a pele do meu pai de 80 anos melhorou. 😀
