Тёмный

a week of workouts | full workout walk throughs & my current workout split 

nairee kiana
Подписаться 43 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

hi my loves! welcome back to my channel! i'm so excited to finally walk you through my weekly workout split -in this video, learn about my teaching schedule, my hybrid training style, & exactly what exercises i do!
MY SUPPORT CODES
⋒ bio.site/naire...
MY FAVOURITE SUPPLEMENTS
⋒ ca.ehplabs.com -code kiana to save 10%
MY INSTAGRAM
⋒ / naireekiana
MY TIKTOK
⋒ www.tiktok.com...
CONTACT ME
⋒ nairee@evolvesocialstudios.com
#weekofworkouts #workoutshorts #workoutroutines #workoutsplit #workouttips #workoutmotivation #healthylifestyle #healthyliving

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
Why you’re so tired
19:52
Просмотров 1,5 млн
V16 из БЕНЗОПИЛ - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК
13:57
Judge sentences Tina Peters to 9 years behind bars
4:13
Teeth Aren't Supposed to Do This
8:30
Просмотров 3 млн
Top U.S. & World Headlines - October 4, 2024
10:39
Просмотров 121 тыс.
30 min Full Body Resistance Training with Dumbbells
32:15
WEEK OF WORKOUTS | My 5-Day Beginner Workout Split
17:31
V16 из БЕНЗОПИЛ - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК
13:57