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when it comes to food we sindhiz are die Hard foodies. however with the current lifestyle having less of physical exercise...its difficult to continue with high fat,starch, carbs food...
so through my channel I help you all to balance the diets where we have our cheat meals but simultaneously balance the same with next meal very light..
so....join me if you are wanting some smart tips
जब बात खाने की आती है तो हम सिंधी सादा खाना तो खा ही नहीं सकते। खूब मिर्च मसाले घी और स्वाद से भरपूर। पहले जमाने में ऐसा खाना आसानी से पच जाता था क्योंकि जिस्मानी वर्जिश काफी होती थी। पर आज के लाइफस्टाइल में इतना तला, मिर्च मसाला हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। तो मेरा चैनल आप सबसे स्वाद से भरपूर खाने के साथ और उसको कैसे पौष्टिक और हल्का रखना है यह बताता है। अगर एक समय का खाना थोड़ा भारी हो भी तो मैं अगले को इतना हल्का बनाती हूं कि वह भारी मील बैलेंस हो जाए।
मेरे घर जो मेहमान आते हैं उनके भी फिटनेस के राज़ आपके साथ साझा करती हूं। आज का वीडियो कुछ ऐसा ही है। जरूर आखिर तक देखिए आपके कॉमेंट्स का मुझे इंतजार रहेगा।
13 июн 2024
