Abdomen definido y marcado - Día 25 

Buenísima rutina orux segunda vuelta con abdomen y ya se nota en mi abdomen gracias

Me encantan todo lo que hacen. Son los mejores

Muchas gracias Orux por subir estas rutinas picantes. Saludos desde Argentina.

Mucha motivación gracias orux ☺️☺️

Waooo que buen rutina de ejercicios :)

Excelente gracias por estos ejercicios

Día 25 completado sin parar estuvo muy difícil, sobre todo la sentadilla con brinco mermo la fuerza, la condición y la resistencia pero se que al final se verá reflejado en los resultados, así que sin parar 👍

Excelente rutina puro 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍

Anímo anímo 😀😀😀 !!!!

Buena buenisima rutina

Rutina completada!🔥💪

Día 25 completado 💯🔥

Día 25 completado ☑️💪🏼🥰

Tomando en cuenta que el cuerpo debe descansar. Cuántas veces a la semana debo realizarlo y qué alimentos debo acompañar antes o después del rutina ?

Hola buenas tardes es necesario terminar el primer entrenamiento en casa hasta que se acabe el último para en pesar con la rutina de la abdomen que recomiendas

Donde estan los videos dia 23 y dia 24???

Excelente

O😯el dia 23, 24 y 30 no esta😂😂🤣

Por qué no se encuentra el día 23 y el 24

Hola Johny gracias por la rutina, queria preguntarte si solo hago esta rutina todos los dias. Está mal?

Hola ORUX, quería preguntar, en la semana me voy turnando rutinas. Hoy empecé esta y me la ando cambiando con la de abdomen (top secret). Está bien? Entreno diario y generalmente descanso viernes y sábado. Está bien? Mi proposito es tener marcado el abdomen y quitarme la grasa del abdomen bajo. Gracias por esta rutina, la verdad estoy agotado pero lleno de energía. PD. Jhonny eres un crack hermano!!

Hola, cuántas veces a la semana recomiendas hacer esta rutina?

Dia 25 completado🥵

😎👊🏼👊🏼👊🏼

Oigan no me salen todos los vídeos 😭

Al borde de morir jaja