Hola Caracolas! Os traigo una sesión exprés para trabajara vuestro cinturón abdominal (Pared abdominal, transverso y oblicuos 🔥). Espero que os guste 😘
Gracias Carina! Que bien que te haya gustado! En mi canal de RU-vid tienes más sesiones hacer si te has quedado con más ganas y también en breve subiré una nueva 😉
Me ha gustado la sesión. Los hice despues de una sesión de cardio. Molaría que subieras más videos de abdominales para el bajo vientre, vamos para la tripilla🤣 . Muchas gracias.!!
Prometo, prometo, hacerlo en estos días. Lo necesito. Me tengo que poner en super serio, jejejeje. Gracias súper Xoxe, eres fantástica como tus videos o tus videos son tan fantásticos como tu, como quieras, jajajaja. Un besito guapa y siempre graciaa. 😘💚
Acabo de empezar a seguirte, tengo una relación amor-coraje hacia ti!! Jajaja Jajajajaja. Llega un momento en que ya no puedo y dices algo que me motiva, como si supieras que estoy a punto de renunciar y me vuelve el ánimo!! Jajaja Jajajajaja. Muchas gracias por tus excelentes clases. Un abrazo desde Cancún.
Que bien!! Me alegro mucho😊! Si, es normal que os quedéis con las ganas porque es una sesión cortita. Por mi canal tenéis sesiones más larguitas para complementar ☺️😘
buenísima rutina me encantó yo tomé un jugo verde por la mañana y hice esa rutina express tuya de 17 minutos fue lo primero que hice y luego cardio no hay problema? o siempre se debe hacer preferiblemente cardio antes de trabajo abdominal? Me comentas. Gracias, saludos desde Lima, Perú 😘
La verdad es que esta genial que lo hicieras así. El trabajo de fuerza Antea del cardio, así al empezar la sesión de cardio tu metabolismo ya está activo y es mas efectivo 😉💪🏽(aunque si algún día lo haces al revés no pasa nada 😜) Espero que te haya servido mi respuesta 😘❤️✨
@@XoxeCondemuchas gracias por responderme excelente y bendecido domingo te sigo aquí y en Instagram me encantan todas tus rutinas gracias por compartirlas, explicarlas tan bien cada ejercicio, gracias por tu motivación eres una muy buena profesional súper profe! Un abrazo desde Lima, Perú 😘
