Respekt und Danke für deine Ehrlichkeit. Finde es selber oft schwer, dass man bei Social Media gefühlt nur die Überperformer wahrnimmt, sich natürlich mit diesen vergleicht und dann schnell unzufrieden mit der eigenen Leistung bzw insgesamt mit sich selber ist. Als ich mir vor ca. 1 Jahr mein erstes Gravelbike geholt habe (unteranderem übrigens durch deine Videos!) hat mir das Radfahren einerseits sehr geholfen vor negativen Gedankenspiralen, die damals allgegenwärtig waren, zu fliehen. Andererseits hat mich dieser Druck, den ich an mich selber gestellt habe "so zu sein" wie die Leute die man bei Insta etc. sieht, auch von so einigen Radabenteuern abgehalten. Fande es unheimlich schwierig zu lernen, dass es auch ok ist nur eine 20km Tour am Abend zu machen wenn man sich eben nicht nach mehr fühlt und gerade vielleicht mental und körperlich nicht in der Lage ist locker flockig mal 100km abzureißen. Genau darum finde ich es so wichtig und gut, dass es Leute wie dich gibt, die in Ihren Videos ehrlich sind und auch mal sagen wie verdammt hart so manche Tour ist, wie scheiße es sich gerade anfühlt oder was auch immer. In diesem Sinne: Danke, bleib stark und respekt für deine Leistung! So einen krassen Orbit bei der Hitze abzureißen, obwohl man Mental momentan nicht im Vollbesitz der Kräfte ist, das beeindruckt mich zutiefst!. ✌🏻
Ich musste mir die Tränen verkneifen und habe es nicht geschafft. Meinen größten Respekt für diese Ehrlichkeit, ich würde mich so etwas nicht trauen. Kuss
Moin! Ich bin absolut überwältigt ob Deiner Ehrlichkeit, du bringst das so authentisch rüber - Hut ab. Mit Situationen wie der, die du jetzt erlebt hast, haben wir als Sportler*innen früher oder später alle zu kämpfen. Man sieht natürlich bei den anderen erstmal nur die Schokoladenseiten und genau deshalb ist der Vergleich auch so fatal. Mir hat es in diesen Situationen (lag länger mit einer Geschichte am Auspuff flach, da ging überhaupt nichts mit Radsport, dann wollte ich nach der OP wieder angreifen und zack Corona knockt mich aus) extrem geholfen, sich auf andere Dinge zu fokussieren und Strava bzw. andere "Vergleichsportale" einfach mal ruhen zu lassen. In sich zu gehen, Alternativmöglichkeiten zu finden und sich an Leute klammern, die einem gut tun und die Dich aufbauen hilft mir in der mehr oder weniger gezwungenen Off-Season immer enorm :) Es wird der Tag kommen, an dem du wieder Vollgas geben kannst, die Frage ist immer nur, wie du auf dem Weg dahin mit den Tiefschlägen umgehst #comebackstronger 💪
Hey Tjorven, #objektivdeckel, danke dass du uns mit in die Materie genommen hast! Nach dem Satz „Irgendwas ist bei mir nicht richtig“ hatte ich einen Kloß im Hals. Einen großen. Ich kann da mitfühlen, wenn man denkt um sich herum dreht sich die Welt einfach weiter und man selber denkt sich nur, irgendwas mache ich falsch. Ich hatte diesen Moment im Studium: alle Freunde haben die Klausur bestanden. Ich selbst habe die Prüfung noch ein zweites Mal geschrieben, und ein Jahr später dann meinen dritten (letzter) Versuch. Und ich habe bestanden! Nicht immer gehen diese Geschichten so gut aus wie bei mir, und im Rückblick ist es auch deutlich leichter als in der Phase. Gerade deswegen finde ich es mega geil und feier, dass du wieder auf dem bike sitzen kannst und dir vom Fahrtwind die Gedanken aus dem Kopf blasen lässt. Liebe Grüße PS: ich schreibe gerade an der Masterarbeit und mache sehr wenig Sport. Die letzten zwei Tage habe ich mir wieder Zeit für längere Radtouren genommen und gemerkt, wie „unsportlich“ ich geworden bin. Aber wichtig ist mir, nicht den Kopf in den Sand zu stecken. Auch wenn ich bei beidem gefühlt (Masterarbeit und Sport) gefühlt auf der Stelle trete. PPS: habe das Video im abofeed gesehen und über die Playlist später ansehen für jetzt gespeichert.
Moin aus Niedersachsen, richtig gutes Video. Off-Road ist immer mein persönliches Höhentraining, genau wie Gegenwind. Wenn du selbst aus deinen downs wieder rauskommst ist alles gut, wenn nicht hol dir Hilfe, professionelle… ich vergleiche es immer mit einem Diabetiker, der kann mit seinem Insulin, was er sich spritzt ein nahezu normales Leben führen! Bleib stabil und mach dein Ding, mit oder ohne Hilfe, du wirst merken wenn du es brauchst und nimm es dann an!
Ich hatte in den letzten Monaten sehr stark mit Depressionen zu kämpfen und was ich gelernt habe ist einfach das zu tuen worauf man in dem Moment Bock hat, ver weiß schon wie lange man es noch machen kann und es ist sehr wichtig sich mit positiven Personen zu umgeben, auch wenn es schwer fällt. Sport ist eine Super Art Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu heilen, man darf es nur nicht übertreiben und sich Unterdruck setzten. Mein Wort zum Mittwoch.
Super schönes Video… finde mich da voll wieder. Ich überschätze oft meine Leistungsfähigkeit gerade was HM angeht… neige auch dazu mich mit Leute beim Radfahren zu vergleichen, was völliger Humbug ist! Versuch jetzt einfach mein Ding zu machen…
Moin, fühle ich sehr was du sagst und geht mir ähnlich was den langen Atem von Corona angeht. Meine Infektion ist jetzt sieben Wochen her und ich war seitdem noch drei mal erkrankt. Jede größere Anstrengung bringt gern mal Fieber mit und jeder Infekt der vorbeizieht bleibt hängen. Rad gefahren bin ich in der Zeit genau zwei mal 30km. Es fehlt echt brutal, gerade wenn man parallel den Sommer vorbeiziehen sieht... Halt die Ohren steif, das Leben muss besser werden.
Moin Tjorven, starkes Mindset und mega, dass du das so ehrlich teilst! Chapeau!! Von 200 Jelly Beans hast du die eine gezogen, die nach kotze schmeckt. Bin mir sicher, dass der Nachgeschmack aufhören wird und du fortan nur noch die leckeren essen darfst. Du schaffst das - in deinem Tempo. Drücke dir die Daumen! Auf den nächsten „Deep Dive“!
Kommt mir auch ohne Corona Infekt, nach zwei Jobwechseln (arbeite im sozialen Bereich und war, auch durch die Pandemie, absolut nicht mehr zufrieden)bekannt vor. Hatte das letzte halbe Jahr absolut keinen Kopf für längere Touren. Gestern der erste 100er dieses Jahr, heute bin ich fertig, das geplante Schrauben am Rad auf Dienstag verschoben. Bin aber zum Glück wieder an dem Punkt angekommen, dass ich auch einfach Pausen zulassen kann. Und zum Durchhänger auf Langstrecken: Passiert und gehört gewissermaßen dazu. Jeder Randonneur dürfte das kennen, wenn nicht schon auf 200km, dann auf den längeren Distanzen. Und danach geht es meistens auch wieder weiter. Wir sind keine Roboter, die nahezu beliebig lang Leistung abrufen können.
Man kann sich einfach mal Zeit im Leben nehmen. Ich fühle mich mittlerweile auch in der Fahrrad Bubble immer mehr gehetzt. Auch ne 40 km Runde nach Feierabend sollte man genießen können.
Hey Tjorven, ich habe riesen Respekt vor deiner Ehrlichkeit. Ich bin mir sicher, dass das vielen aus der Community helfen kann, denn du bist mit diesen Gefühlen auf gar keinen Fall allein. Und wenn dann noch ein so großartiges Ventil wie der Sport wegbricht trifft es einfach nochmal härter. Versuche dich zu erden und dich über die kleinen Erfolge zu freuen und, ja das schwierigste, versuch geduldig mit dir selbst zu sein. Viel Herz aus der Community und weiter alles gute!!
Objekttivdeckel, Barny schaut gut aus mit der Tasche und farblich abgestimmt mit dem Lenkerband. Kopf hoch, du gehts den richtigen Weg, lieber step for Step . Habe mich über das Video sehr gefreut. Wir sehen uns, grüße aus Buxtehude
Ich kenn sehr viele Leute, denen es nach Corona so erging wie Dir. Diffuse Beschwerden über einen langen Zeitraum. Für den Erholungsprozess und generell Formaufbau als Ausdauersportler kann ich Dir aus 40 Jahren Erfahrung nur die Geduld ans Herz legen. Langsam anfangen über Wochen und Monate und sich auch über kleine Erfolge freuen, nach innen hören, nicht oder nur langsam fahren wenn einem nicht danach ist. Steck Deine Ziele nicht so hoch, 160 oder 170 km bei Hitze ist auch für gut Trainierte eine große Belastung, auch ein Abbruch keine Schande. Dann zwei Wochen später nochmal, wenn’s denn überhaupt sein muss.
Musste dich gleich abonnieren - konnte das echt nachfühlen. Bleib am Ball und folge der Geschwindigkeit die dir dein Körper geben kann. Wird bestimmt besser werden!
Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung. Und nie den Glauben verlieren. Dies klingt nach genau den gleichen Krankheitsverlauf den ich hatte/habe. Bin jetzt seid 3 Wochen wieder dran ganz langsam hochzuschalten. Danke für das Video. Es zeigt mir das ich mir den Mist nicht nur einbilde. Ich wünsche dir gute und herholsame Feierabend runden. Mir geht es vom Kopf besser seid dem ich wieder was mache es ist egal wie viel einfach jeden tag raus und die zeit genießen. LG Lars aus Hamburg
Schön wieder was von dir zu sehen. Kann mich meinen Vorredner nur anschließen, Hut ab dafür dass uns Zuschauern einen solchen privaten Einblick gibst. Körper und Geist zeigen uns wann etwas zu viel ist und man sich mal zurück nehmen muss. Leider hört man da nur zu selten wirklich richtig hin. Nimm dir die Zeit, die du brauchst.
Ganz starke Worte! Respekt für so viel Offenheit!! Ich wünsche dir, dass es dir schnell wieder besser geht und du dann die Sachen machen kannst, die du dir vorstellst. Es muss nicht immer höher, schneller, weiter sein auch wenn Instagram und co das gern vermitteln. Kämpf dich weiter durch, es wird auch wieder besser, hauptsache rausgehen und zumindest ein wenig radeln, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Mich hat das Radfahren auch aus einer schweren Phase geholt, es ist einfach das beste Heilmittel, auch wenns nur kleine Runden sind
Objektivdeckel Herzlichen Dank und großen Respekt für das tolle Video und deine Ehrlichkeit!!! Die beste Entscheidung, auf deinen Körper zu hören, auch wenn es weh tut! Wenn uns Corona eins gelehrt hat, dann doch, dass es nichts wichtigeres gibt, als die Gesundheit! Nimm dir die Zeit! Kommt Zeit, kommt Form! Liebe Grüße!
wie immer starkes video.. 170km sind schon ein ganz schöner brecher bei den temperaturen😵 respekt an deine ehrlichkeit👏🏻 bleib wie du bist👌🏼 liebe grüße aus neubrandenburg✌🏻 #objektivdeckel
Die Gravelbike Kanäle auf RU-vid sind finde ich ähnlich toxisch wie Instagram für junge Frauen. Man bekommt den Eindruck, dass du mehrere hundert Kilometer fahren musst und das auf MTB Strecken, weil sonst bist kein echter Gravelbiker. 170km ist schon eine krasse Distanz. Es sollte aber immer nur so weit sein, wie es auch Spaß macht.
#objektivdeckel großen Respekt an dich. Deine positive Art ist echt inspirierend. Ich hoffe du verlierst sie nicht durch diesen Rückschlag und kämpfst dich wieder zurück. Immer schön Kette geben 😉
Mit dem Vorrat an Wasser kann ich nachempfinden. Denke selbst bei milderen Temperaturen ich hätte genug dabei und schwuppdiwupp haste vier Flaschen runtergespült, hast aber noch Km abzuspulen. Wahnsinn wieviel Flüssigkeit der Körper bei dauerhafter Anstrengung ziehen kann. Super Ausritt auf jeden Fall! Dat fetzt 🤙
Schön Dich wieder divend auf dem Hobel zu sehen ✌🏻 Ich versuche immer aus einem Tief Kraft zu schöpfen und in positive Energie umzuwandeln. Meist kommt ein Moment/eine Person, der/die einen wieder umkrempelt. Das wird schon wieder Diggi 😘 Kuss auf's Herz
#objektivdeckel Krasse Strecke bei unmenschlichen Temperaturen 😉🥵 Feier auch die kleinen Erfolge! Die zeigen, dass es wieder aufwärts geht 💪🏾 Eins nach dem anderen 🚴🏾♂️
Welcome back. Riesen Respekt für deine Ehrlichkeit. #Objektivedeckel. Freut mich mega wieder ein Video von dir zu schauen. Hoffe das du ganz schnell den Kack hinter dir lassen kannst und wieder so Kette geben kannst wie du es dir wünscht. Ich glaube das es vielen wie die geht auch ohne Corona. Also wenn Körper oder Kopf einfach nein sagen. Lass dich nicht unter kriegen. Rinjehauen und rein gedivt Andi
Hi Tjorven, schön, wieder etwas von dir zu sehen. Ich dachte schon ...das war`s. Aha, du hattest Corona. Hatte ich wohl zeitgleich auch. Und auch ich fühle seit dem danach täglich Müdigkeitsschübe, die aber lanhsam besser werden. Wenn du nun schon wieder 160 Km mit 95% Off-Road fährst, muss es dich nicht so fertig machen. Das ist eh schon eine tolle Leistung. Also, klage nicht, kämpf weiter ;-) Hauptsache wir fahren ...irgendwas mit Kette, ohne Motor und am besten mit Stahlrahmen :-D
#Objektivdeckel Schön, mal wieder ein Video von dir zu sehen! EIns vorweg: Wenn ich deine Videos sehen bekomm ich Bock, mich direkt aufs Rad zu setzen und unterwegs zu sein. Das ist besonders gut in Phasen, in denen man selber durchhängt und kaum Motivation findet, Sport zu machen. Ich selber habe beim fahren noch keinen emotionalen Tiefpunkt gehabt, kann allerdings erahnen, wie sich das anfühlen muss. Ich meine mich erinnern zu können, dass du zu Jahresbeginn schonmal ein Video hochgeladen hast, indem du erwähnt hast, dass es dir phasenweise emotional nicht gut geht. Vielleicht neigst du ja depressiven Verstimmungen? Es kann auf jeden Fall helfen, sich da mal beraten zu lassen oder ein Coaching zu machen. Ansonsten kann ich mich nur dem anschliessen, was hier andere schon gepostet haben: Das Leben ist ein Auf und Ab und man muss lernen mit damit umzugehen. Ego und Ehrgeiz zurückstellen und auf das innere Gefühl hören, was einem gut tut. Ich hab letztes Jahr zum ersten mal die 10000km auf dem Rad geschafft und dachte eigentlich, dass dieses Jahr genauso gut wird. Doch dann kam die Coronainfektion die mir länger zu schaffen gemacht hat und ein Todesfall in der Familie. Und schon war ich komplett raus aus meinem Sportrhythmus. In dieser Phase habe ganz häufig keinen Sport gemacht, weil ich mich nicht dazu aufraffen konnte und keinen Sinn darin gesehen habe. Mit der Zeit ist es allerdings besser geworden. Ich wünsche dir viel Kraft um die Tiefpunkte zu überwinden, das geht hoffentlich auch vorüber
So ehrlich zu sein zeigt schon Größe. Das man ohne den Sport in ein Loch fällt kenn ich, musst mit dem Ultralauf aufhören weil meine Knie das nicht mehr mit gemacht hat. Nach gut ein Jahr bin ich aufs Gravel und es bring ein endlich mal wieder ein Lächeln ins Gesicht wenn man sich mal wieder richtig aus Power kann. Hoffe es wird bei dir jetzt wieder besser werden. Was die weite und Geschwindigkeit angeht die sind egal die Zeit mit den Freunde das zu erleben zählt viel mehr 🙂
Geiles Video Und Respekt für deine Ehrlichkeit und die offenen Worte. Viel Spaß beim Radfahren und ich freue mich auf dein nächstes Video wann es auch kommt. Grüße Jan
Sehr schönes Video. Ich habe deine Videos und offene Art sehr vermisst. Deine Frustration die ganze antrainierte Power zu verlieren und lange zu pausieren kann ich sehr gut nachvollziehen. Das zieht schon richtig runter. Ich hatte es, nicht ganz so derb auch vor 1,5 Monaten. Du hast dich richtig entschieden und wärst sicher total traurig wenn du dir was größeres eingefangen hättest. Wenn die schlechte Stimmung nicht nur vom fehlenden Radfahren kommt, dann lass das umbedingt checken. Damit musst du nicht leben und kannst das handeln. ❤️
#objektivdeckel. Mann, Mann! Mit 170 km den Einstieg suchen, richtig dicke Nummer und dann auch noch Glück mit dem Wetter haben, Respekt. Ouatsch. Mach bitte langsam, wir wollen doch noch mehr Videos von dir sehen und wenn deine Gesundheit nicht mitmacht ist das großer M.. t. Bitte nur fit aufs Rad!!! Schöne Grüße vom Ostsee-Strand.
Jo digga ich habe dein Kanal gerade erst abonniert ich fühl dich . Fahrrad fahren is mein leben feier denn content von dir hab dich halt bei denn spacefrogs entdeckt und du wirst auch diesen teil im leben schaffen .
#Objektivdeckel Mensch Tjorven, du misst dich einfach mit den falschen leuten (Max und co.), wenn du nächstes mal in Hamburg bist drehen wir eine Runde und dann bist du sicher der bessere und mußt warten :-) ging mir immer wie dir und hab mich mit deutlich besseren gebättelt und war komplett platt. Schönes ehrliches Video.
Respekt,.. sich selbst so einzuschätzen…. Und bewusst auf dein Körper zu hören… es dauert ( mit dein )Fitness Level wieder auf „normal“ Niveau zu komme. … Covid is ja auch kein Pappenstiel manche stecken das gut Weg / oder gestehen sich Einschränkungen nicht ein . Nochmals Respekt hier zu. Mach einfach weiter so wie du es für richtig hältst…. Stay Safe #objektivkappe
Hatte mich schon gewundert… Jedoch finde ich das nachvollziehbare Gründe, aber freue mich das du wieder am Start bist. Nimm dir den Druck. Den braucht es nicht. Deine Videos sind top und haben mich zum Singlespeed fahren animiert. Zum Gravle-Bike fahren wirst du mich wohl nicht bringen, jedoch schaue ich weiterhin gerne deine Videos.
Hallo Tjorven, Keine Ahnung warum heute oder überhaupt ich Deine Video heute erst sehe? Den Tiefpunkt den Du während deiner Fahrt hattest kenne ich leider nur zu gut aus eigener Erfahrung. Habe diese Tiefpunkte die mich anfangs ab und zu dann schleichend, zunehmend erlebt habe lange ignoriert oder mit mir selbst wegdiskutiert. Wie lange? 1 Jahr, 2 Jahre? Ich weiß es nicht mehr. Immer wieder rief in mir alles „setzt dich und Rad beweg dich!“ Doch die Erwartungen an einem selbst und der Alltag sowie das schlechte Gewissen, doch eigentlich noch dies und jenes erledigen zu müssen haben dann den Gedanken und Plan ans Radfahren immer wieder nich hinten gedrängt. Und dann? Jetzt? Zu Beginn des Jahres erlebte ich das was die Ärztin und und meine Psychotherapeutin ein Burnout nennt. Ich nenne es Depression als Folge einer permanenten Überforderung. Nachts, Schweiß gebadet wach werden. Panikattacke. Kopf und Rückenschmerzen! Unendliche Traurigkeit. Nicht die EINE Überforderung oder DAS Ereignis ist der Auslöser. Der Mix macht es toxisch. Höre auf deine innere Stimme! Auf den kleinen Mann im Ohr! Ich fahre jetzt Rad. Jeden Tag! Ich merke wie es mir hilft wieder auf die Beine zu kommen. Es wird dauern. Aber ich werde wieder gesund und ich habe mir geschworen nie wieder in diese geraten. Gute Fahrt! Ralf
ich glaub ich brauch nich erwähnen das ich des Öfteren an solchen punkten auf irgendwelche völlig bescheuert geplanten routen routen war. Mit Abstand der Tiiiefste punkt auf ner tour: Als Schwägerin den Notfall pick up machen musste :D Kommt bei jedem ma. Immer öhrchen steifen jung!!!! kommst ma auf ne SchwiBaPo längs. Weißt ja wo ich mich rumtreib 🤙
Wer hat uns eigentlich einzutrichtern versucht, daß ein stundenlanges, auf Feldwegen durchgeschüttelt werden, Spaß bedeutet? Gravelbikes sind overhyped (habe mir leider auch eins gekauft) Raus aus der Materie und rauf aufs Rennrad!!! ;)
Hey Tjorven! Alles was zählt ist, dass es dir gut geht und du Spaß an dem hast was du tust! Mir ist es lieber, wenn du nur Videos produzierst, wenn du dazu Zeit und Kraft hast. Es juckt mich nicht ob ein paar Wochen nichts kommt! Zeit einfach deine Dives im die Materie wenns passt, ich freue mich. Wenn nicht, auch wurscht!
