Accettazione: la tecnica del punto 

E proprio vero perché appena riconosci ciò che vivi e dici lascia andare non ci pensare subito dopo cominci a navigare nel mondo del giudizio almeno a me capita ed e capitato..parecchio bello GRAZIE

Ho provato la tecnica del punto con mia figlia diletta di 5 anni e le ho chiesto che cosa provi adesso? Lei prima ha detto non lo so poi mi ha detto che prova pace. Grazie Antonio perché è stato un modo per farle sentire il suo stato d'animo ed esternarlo

Quante cose sto imparando. Grazie Antonio

Per me che non riesco a stare nella emozione del momento ..che la devo per forza capire ...o che la devo far subito passare.. questa tecnica è il massimo !!!! Grazie di cuore per essere arrivato a questa tecnica!!!

Grazie per questo contributo: "accettare lo stato del momento, punto"

Continuo a dirti, caro Antonio, sei prezioso, costantemente prezioso. ☺

Mi piace!... punto!👍🧚‍♀️

Esatto il punto é questo!! Sono anni che leggo libri sulle cose che spieghi , c e qualcosa in me che mi spinge verso queste cose.. Ci sono giorni in cui sono centrata e giorni no, come se la me costruita prendesse sempre sopravvento.. Quando sono centrata in me non ho paura, non ho fobie, l esterno non mi tocca.. Accetto tutto di me.. Ma poi succede che l altra me condizionata fobica che ha paura del giudizio altrui emerge di nuovo.. Per sentirmi centrata pochi secondi mi dico "io sono io" quando gli altri mi fanno sentire sbagliata e magicamente tutte le fuffe mentali spariscono.. Vorrei sentirmi sempre così.. Stare in me,, non so se lo ero ma mi sentivo diversa, agivo senza rimuginare 100 volte.. Ero Nell azione e senza ansie..perche non riesco a starci dentro.. Dipende sempre dal giudizio? O ci vuole tempo per smontare tutti i condizionamenti.. Mi sono sentita libera per un po' di tempo e stavo benissimo, ero con me stessa lo so.. E vorrei ritornarci 😅vorrei sapere chi sono davvero, conoscere il mio nucleo e non giudicarlo

È vero tante volte non ci concediamo il lusso di vivere le nostre emozioni, belle o brutte che siano..

Ciao Antonio, ti seguo sempre con interesse e questa tecnica, questa semplice parola, può innescare scenari inediti come, per esempio, l'assenza di pensieri. Se poi non basta.... punto.... due punti! Ma si, abbondiamo 😃

Bravissimo,veramente.

Grazie Antonio 🙏🏻

Morale guardiamo le cose dopo che siamo sulla spiaggia con un bel bicchiere di quello che ci piace :) grazie Anto che Dio ti guardi sempre e ti preservi da ogni male ;)

Very very beautiful il tuo contenuto video per questo argomento! Continua così Antonio sinceramente riscontro sempre di più In ogni video che hai grande conoscenza per noi tutti e sei un pozzo di sapere grazie per quel che ci offri 🔝👏🧠

Grazie🙏

😄😄 giustissimo!!!...PUNTO....

Razionalmente penso che i miei colleghi di lavoro sono brave persone,ma l inconscio mi fa pensare cose opposte e non riesco a capire il perché. A volte non riesco a capire le mie emozioni.Cercherò di applicare la tua tecnica,grazie mille.

Qui mi sei piaciuto proprio "assaje!"

Superlativo!!!

Spesso è una virgola e non un punto. Quando i giudizi degli altri e i nostri su di noi non hanno più effetto, allora quel punto è davvero semplice e liberatorio

Bravo bel esercizio

Può essere una tecnica che necessita anch essa di disciplina e applicazione... con il tempo diventa un modus operandi?

La paura del giudizio, la "bassa autostima" non nascono forse da un eccesso di protezione...

Dovrò mettere moltissimi......... ☺️

ecco appunto, a capodanno ero sola, tristissima e disperata.... e non ho cenato neanche :-P evviva"! grazie

Eh sì punto però........ 😆