Les acouphènes sont des bourdonnements dans vos oreilles que vous seul pouvez entendre, pouvant aller de gênants à douloureux. Pour beaucoup de personnes, le yoga peut être un excellent moyen de trouver un soulagement rapide.
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Cette séance de yoga de 8 minutes se fait entièrement assise comme moyen doux pour aider à calmer le corps et l'esprit et porter attention aux zones les plus affectées par les acouphènes : à savoir, les zones du cou et de la mâchoire, ainsi que la trompe d'Eustache. Cette séance combine massage et étirement pour encore plus de soulagement.
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13 апр 2024
