Addormentarsi in Pochi Minuti - Impara ad Addormentarti Velocemente
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Ciao, da Fabio e benvenuta o benvenuto all’ascolto di questa nuova meditazione guidata per Addormentarsi in Pochi Minuti, Per Imparare ad Addormentarsi velocemente, Vedere le Cose Positive e a Rilassarsi Profondamente.
Questa è una meditazione breve e ti aiuterà, guidandoti a notare le cose positive,
quelle che già esistono nella tua vita quotidiana.
Sai benissimo che il cervello sembra avere un predilezione verso le negatività.
E questo significa che la mente si concentra maggiormente sulle cose spiacevoli e negative piuttosto che su quelle positive.
Tuttavia, se riesci a concentrarti sulle cose piacevoli e positive la mente inizierà a riconoscerle più spesso e a concentrarsi su di loro piuttosto che su quelle negative.
La narrazione di questo breve video, ti accompagnerà nella visualizzazione di immagini positive che dovrai cogliere ed abbracciare.
Non te lo perdere.
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8 сен 2024