its good to have the squeezing both shoulders blades myth put to rest . i think it deserves a video on its own ,pro and cons ... biomechanics behind it etc
Goedenavond, Je vertelt dat de pees bij voorkeur op zijn plaats moet blijven . Dit geeft de goede verhouding aan tussen trekken en duwen?. Beweeg je nu je torso( arm naar voren en schouder naar achter) om zo door de clicker te komen of echt duwen en rotatie schouder naar achter?? Graag reactie.
