Das achte Türchen des Adventskalenders 2023. Diese Faszien Yoga- Einheit bietet Dir eine Reihe an Übungen, die an der Wand im Liegen mit einem Gurt geübt werden und zur Öffnung / Dehnung / Stimulation der Beine rund um die Hüfte herum dient. *
Hast Du Lust auf mehr? Finde mein gesamtes Angebot unter www.patriziane....
Ältere Videos findest Du in meinem ehemaligen, nicht mehr aktivem Account unter / @patrizianeuhoferyogae...
Neuere Videos werden auf diesem Account entstehen :)
Viel Freude Dir damit :)
*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Bewegung oder Haltung nicht für Dich geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn etwas unklar ist.
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
2 окт 2024
