Aerobic Erwärmung 10 Minuten 

Richtig gut zum Mitmachen,lernen und Warmmachen danke euch 🏃‍♀️🕺💃

Gute Aufwärmungen! Super Musik ( was ist das eigentlich ) Macht mehr davon 😊

WOW sehr gutes Video

Sehe sehr gut trainiere täglich jetzt mit deinen Videos.💞

Super!

Cool das war super! DANKE 😄🥰

Übung hat mir sehr bei meinem Step Aerobic Plan geholfen, den ich für den Sport Unterricht erstellen musste, meine Lehrerin meinte, das wär ein sehr gutes Warm Up, vielen Dank xD

Super Warm Up 💪👍♥️

Danke, euer Video begleitet mich seit Monaten während meiner Schwangerschaft. Es ist einfach ein super Training für mich. Nur das Trippeln am Schluss lasse ich weg :)

Hallo :) Wo findet man denn die Playlist dazu? Ich würde das gerne als Grundlage für meine Erwärmung im Sportunterricht nehmen :)

Cool gemacht! Was ist das für ein Interpret on der Musik? Find ich mega, brauche ich bitte

Oder vllt hat jemand eine Idee wie die zwei Songs heißen ?:)

Ohne musik gehts nicht

8:00

8:22

Manchmal wurde aber der andere arm benutzt es war nicht Spiegel verkehrt

So ein scheiß das bringt gar nichts. Habe s lange gemacht und es hat sich nichts verendet deswegen dilike

das Training ist für den Dreck keine Anstrengung dabei und viel zu einfache Übungen komme nicht mal ins schwitzen und werde davon nicht mal warm .Um fit zu werden muss man richtig harte und gute Workouts machen mit oder ohne Hilfsgeräte deswegen Dislike.

I🌈