Тёмный

AEROBIC GIẬT BỤNG NÂNG CAO GIẢM MỠ BỤNG CẤP TỐC |OANH NGUYỄN💖132 

Oanh Nguyễn
Подписаться 136 тыс.
Просмотров 396 тыс.
50% 1

AEROBIC GIẬT BỤNG NÂNG CAO GIẢM MỠ BỤNG CẤP TỐC |OANH NGUYỄN💖132
#Theductainha #Oanhnguyen #aerobic
Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
---------------------------------------¬--------------------------
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn: / oanhheidi
--------------------------------------
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics / oanhaerobic
✔️ Fanpage: / oanhnguyenofficial
✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com
--------------------------------------
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉 / 671230576966802
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉 / 1578555869176886
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
👉 / 455573309058534
--------------------------------------
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ SHOPEE: Emisport - shp.ee/42xqnt9
✔️ FANPAGE: Emisport 👉 / emisportdotapnu
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: m.me/OanhNguye....
--------------------------------------
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
--------------------------------------
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
---------------------------------------¬--------------------------
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
---------------------------------------¬--------------------------
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.
---
#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #tậpaerobic

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 74   
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen Год назад
Chương trình Định Hướng Nghề HLV Aerobic hoàn toàn miễn phí, lớp HLV miễn phí tổ chức 20h30 - 21h30 tối thứ 5. Nhấn vào link để đăng ký👉 oanhnguyenacademy.com/hlvfree/ Tặng bạn nhạc aerobic mới hot nhất hiện nay. Nhấn vào đây để đăng ký nhận quà 👉oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
@said-333-bender
@said-333-bender Год назад
Công chúa lộng lẫy!!! ☺🤩😘
@DiemNguyen-dh9qe
@DiemNguyen-dh9qe Год назад
​@@said-333-benderq11qq1qq1q1
@thongbuiminh8479
@thongbuiminh8479 День назад
Tuyet voi qua
@baonamnguyenkhanh5498
@baonamnguyenkhanh5498 2 года назад
Bài tập nhạc hay nhg bj chèn qcao mất độ phê cô giáo ơi, kkk
@longlo4382
@longlo4382 2 года назад
Quá tuyệt
@nguyettrinh8069
@nguyettrinh8069 2 года назад
Nhìn dễ thương quá trời luôn Coi hoài không chán
@winter-mint7176
@winter-mint7176 Год назад
Nhìn Oanh Nguyễn tập mê thật
@ducoanh434
@ducoanh434 Год назад
Tuyệt vời quá
@phamduyen1926
@phamduyen1926 3 года назад
Nhạc hấp dẫn rõ tiếng hay quá em ơi.
@CanhTran-ix3is
@CanhTran-ix3is 3 года назад
Quá đẹp
@buithinguyen1260
@buithinguyen1260 Год назад
Quá tuyệt đỉnh oanh nguyễn ạ
@lentran7125
@lentran7125 3 года назад
E thích mài tập này của ci quá nhưng e tập mãi ko được
@hatran5704
@hatran5704 3 года назад
Có bài hướng dẫn chậm đấy e
@thitamluong4253
@thitamluong4253 3 года назад
Quá tuyệt vời
@hanhhong9173
@hanhhong9173 Год назад
❤❤❤❤❤❤
@UyenPham-rr6hi
@UyenPham-rr6hi Год назад
Bạn nhỏ đáng yêu
@maithuyhai2499
@maithuyhai2499 3 года назад
Đã theo đc hết chỉ mỗi mỏi tay hii
@DungNguyen-dt7wm
@DungNguyen-dt7wm 3 года назад
Cámnon HLV Oanh nguyễn. Mình rat thích bai nhac nay. Tap phê luon
@thuythai1230
@thuythai1230 3 года назад
Nhạc hay mạnh
@hieuquyenbui9206
@hieuquyenbui9206 3 года назад
Nhạc bốc và hay quá. Cảm ơn em Oanh Nguyễn
@thikimchibui5530
@thikimchibui5530 3 года назад
Cảm ơn QLV OANH NGUYỄN
@sandyta4248
@sandyta4248 2 года назад
Chắc chắn tập rồi sẽ nghiên vì hiệu quả của nó
@dungnguyenthi-xb6qd
@dungnguyenthi-xb6qd Год назад
Có cả chị Lê Mùi thì phải
@Dailitrongloan
@Dailitrongloan 3 года назад
Tuyệt vời
@maryeva1778
@maryeva1778 3 года назад
Nhạc hay tập rất khớp nhạc cám ơn em oanh nguyễn nha
@hainhac3606
@hainhac3606 3 года назад
Chị đang tập theo em nhưng giật bụng vẫn chưa đc. Hóp mở thì ok
@buithinguyen1260
@buithinguyen1260 Год назад
Mê quá đi thôi
@volien6777
@volien6777 3 года назад
Minh mới tập từ bai một cửa bạn đó 💖 động tác chuyện tây hoi phúc tập
@phucthien22ngo34
@phucthien22ngo34 2 года назад
nhạc hay quá, nhạc có bán hk ch ơi ...?
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 2 года назад
Có nha b, b nhắn zalo nhé 0988556320
@thuyxuan6891
@thuyxuan6891 3 года назад
Nhạc hay , bài tập uyển chuyển . Nhìn các em rất dễ thương .
@rosiedofficial4411
@rosiedofficial4411 3 года назад
Nhạc hay quá ! Sáng mai tập luôn
@thingoctuyetvo6544
@thingoctuyetvo6544 2 года назад
Bài tập rất tuyệt vời,cảm ơn em cô giáo Oanh Nguyễn😍😍
@buihuong4647
@buihuong4647 2 года назад
Pnjj
@lanha3214
@lanha3214 3 года назад
Mấy chị giật bụng đã quá, e giật được lúc đầu lúc sau kết hợp động tác toàn bị rối.
@danpham5706
@danpham5706 3 года назад
Mai tập thử giờ ăn no quá😁
@mydinh4785
@mydinh4785 3 года назад
cam on HLV
@lieuvu6116
@lieuvu6116 3 года назад
Bài này quá hay ! Cảm ơn hlv oanh Nguyễn !
@thuhongbui174
@thuhongbui174 5 месяцев назад
Nhạc rất hay
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 5 месяцев назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@lanvothi9398
@lanvothi9398 3 года назад
Mượt quá
@hoarisa
@hoarisa 3 года назад
Thích quá! Mình tập gập bụng mãi chưa dc. Quéo hết cả tay kk
@chauho5124
@chauho5124 3 года назад
Năng động. Sáng tạo. Hiểu quả. Cám ơn rất nhiều
@thingocanhpham9430
@thingocanhpham9430 3 года назад
Nhạc hay qúa cứ phải bốc
@giangngotruong1392
@giangngotruong1392 3 года назад
Tuyệt lắm
@utle6475
@utle6475 3 года назад
Giật nghe phê thiệt.
@ducoanh434
@ducoanh434 Год назад
Chị tập theo hd của em rất dễ hiểu. Cho chị hỏi tập giật bụng bài này mỗi ngày bn phút
@phuongamnguyen5481
@phuongamnguyen5481 3 года назад
Em bé đòi mẹ mở điện thoại và cái kết.... kkk
@jdhd7570
@jdhd7570 3 года назад
E thích lắm nhưng k tập dc. Ước j dc 1 phần giống c
@vuchi691
@vuchi691 3 года назад
các bạn dat siêu thế mình tập 20 ngày mà không dat nhanh như các bạn được
@lerose868
@lerose868 3 года назад
Bài này rất hay ý! Cảm ơn các b❤️❤️❤️
@TYVV-vb4fz
@TYVV-vb4fz 3 года назад
Bài này nhạc kết hợp hay quá,thanks e Oanh cùng team ná. Rất đẹp
@vanbui6543
@vanbui6543 3 года назад
Nhìn c tập e mê quá. Học mãi k đc. Nhận dạy ol k c
@irinag.1424
@irinag.1424 3 года назад
Хорошо, мне понравилось и музычка зажигательная🌹👌
@thuythai1230
@thuythai1230 3 года назад
Rất hay em ơi
@sandyta4248
@sandyta4248 2 года назад
Loved loved 🌹🌹🌹🌹🌹💕🥰🥰
@ThomNguyen-wj9ub
@ThomNguyen-wj9ub 3 года назад
Tập mượt thật, mình Tập mỗi lần đổi động tác là lại bị rối
@buithinguyen1260
@buithinguyen1260 Год назад
Giống mình giật bụng thi biết giật nhưng mỗi khi thay đổi tư thế chân hoặc tay là quên hết còn bị loạn hết lên
@vuhoanganh2965
@vuhoanganh2965 3 года назад
Giật bụng theo nhạc khó thật đấy em ạ xong lúc chuyển động tác hay bị rối lắm em ạ
@dieuwstruc7607
@dieuwstruc7607 3 года назад
có clip hướng dẫn giật bụng không ạ, mình tập mãi nhưng không được, chỉ tìm dc clip tập hóp mở thôi
@tranhoat9511
@tranhoat9511 3 года назад
Bạn vào fb Oanh Nguyen xem bạn ấy dạy giật bụng hoặc nhóm CLB Nhóm Mặt Trời đỏ (ng khác) dạy khá cơ bản và dễ hiểu. Sau quen rồi áp nhạc vào là ổn.
@ThanhLe-jm8fn
@ThanhLe-jm8fn 3 года назад
Mình muốn mua bộ tập này .mình 60kg
@loannguyen5414
@loannguyen5414 3 года назад
Bai tap hay qua
@NgocNguyen-ni9zg
@NgocNguyen-ni9zg 3 года назад
Chị vẫn chưa tập được!!!!
@thuongluongthi7623
@thuongluongthi7623 2 года назад
Đtđ
@HieuNguyen-eu1xz
@HieuNguyen-eu1xz 3 месяца назад
Em đừng đi
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 3 месяца назад
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
@volien6777
@volien6777 3 года назад
Minh xin góp ý Sao những động tác về tây Sao không nhất định là đánh bao nhiu cái để chuyển động tác khác vậy ban. Sao minh thay tum lum nhịp về tay
@uonghoshuffledance533
@uonghoshuffledance533 3 года назад
Cứ hết khúc nhạc là đổi động tác đó mà bạn
@said-333-bender
@said-333-bender Год назад
🍓🍓🍓😍😍😍😘💋💋💋🤌🤗
@danpham5706
@danpham5706 3 года назад
10p còn ăn tiền quảng cáo. Vkl
@hongnhungpham9956
@hongnhungpham9956 8 месяцев назад
❤❤❤
@Oanhnguyen
@Oanhnguyen 7 месяцев назад
Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ
Далее
GIẬT BỤNG NHANH NHẠC GIEO QUẺ |OANH NGUYỄN
7:19
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
00:21
Просмотров 1,4 млн
КТО БОИТСЯ КЛОУНОВ?? #shorts
00:20
Просмотров 561 тыс.
РЫБКА С ПИВОМ
00:39
Просмотров 626 тыс.
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
00:21
Просмотров 1,4 млн